RH: Weight Loss and Fitness

RH는 체력 수준이나 시작 지점에 관계없이 건강 목표를 달성할 수 있도록 설계된 올인원 앱입니다!

나이와 상관없이 탄탄한 몸매로 변신하고 싶다면…

그 완고한 체중 감량에 어려움을 겪고 있다면…

모든 다이어트와 운동 트렌드를 시도해 보았으나 효과가 없었다면…

포인트와 칼로리 계산, 값비싼 체육관 회원권이나 장비에 지쳤다면…

바쁜 생활 속에서 운동을 할 수 없다면…

...그러면 모든 수준에 맞는 집에서 하는 운동 루틴과 맛있는 맞춤형 식사 계획이 포함된 유연하고 따라하기 쉬운 이 프로그램이 여러분의 몸매를 유지하고 영원히 체중을 감량하는 데 도움이 될 것입니다!

최선을 다해 보고, 최선을 느끼고, 최선을 다해 살아보세요!

많은 회원들이 평균 15~25파운드의 체중 감량을 보고했으며 12주 이내에 신체 변화를 경험했습니다.

우리의 코치와 믿을 수 없을 정도로 지원적인 회원 그룹은 여러분이 계속해서 책임감을 갖고 동기를 부여받을 수 있도록 도와줍니다.

우리의 기능 중 일부는 다음과 같습니다.
*저강도 운동: 40세 이상 여성을 위한 최적의 계획으로 하루 10~15분만 투자하여 몸과 코어를 강화하고 탄탄하게 만들어보세요! 장비가 필요하지 않습니다!
*200개 이상의 운동 동영상: 초보자부터 고급 수준까지 모두를 위한 200개 이상의 필라테스, 요가, 피트니스 동영상에 액세스하세요.
*맞춤식 식사 계획: 귀하의 식이 선호도에 따라 단백질, 섬유질 및 건강한 지방이 풍부하여 체중 감량 및 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다.
*레시피 라이브러리: 건강한 식습관을 즐겁고 지속 가능하게 만드는 1,000개 이상의 맛있는 레시피.
*종합 추적기: 식사 계획, 체중, 수분 섭취량, 기분, 운동을 기록하여 책임감을 높입니다.
*일일 팁: 건강 관련 결정을 내리는 데 도움이 되는 간단한 정보를 받고 성공을 향한 길에 대한 정보를 계속 얻으세요.
*보충제 권장사항: 실제 전문가로부터 건강 여정을 개선하기 위한 맞춤 조언을 받으세요.
*지원 커뮤니티: 40,000명 이상의 지원 회원이 있는 회원 전용 Facebook 그룹에 가입하세요.
*전문가 지도: 최고 수준의 영양 전문가와의 주간 FAQ 통화 및 건강 및 피트니스 코치와의 월간 실시간 통화.
*12주 코칭 과정: 영양, 운동, 사고방식 조언을 다루는 종합적인 비디오 코칭입니다.
*24/7 지원: 당사의 전담 지원팀은 24시간 내내 이용 가능합니다. 운동 계획에 대해 질문이 있거나, 식사 추적에 도움이 필요하거나, 기술 지원이 필요한 경우 언제든지 저희 팀과 채팅하실 수 있습니다.

우리 프로그램과 코치는 Forbes Health, The Guardian, Sky Sports, MarketWatch, Digital Journal, The Daily Mirror 및 Televisa Networks에 소개되었습니다.

지금 가입하고 400,000명 이상의 RH 회원과 함께 최고의 모습을 향한 여정에 동참하세요.

이 앱은 유료 계정 보유자에게만 제공되며 무료 평가판을 제공하지 않습니다.