Intellect: Create A Better You

Эгер сиз азыраак мотивация болсо, психикалык жактан күйүп же жемиштүү болгуңуз келсе, сиз туура жерге келдиңиз.

Интеллект - бул ар бир адам үчүн заманбап психикалык саламаттыкты сактоонун алдыңкы чечими. Ден-соолукка пайдалуу адаттарды түзүңүз жана биздин өзүн-өзү кам көрүү когнитивдик жүрүм-турум терапиясы колдонмобуз менен маанайыңызды көтөрүңүз. Психологдор жана жүрүм-турум боюнча эксперттер тарабынан клиникалык жактан тастыкталган, биздин тиштеген мазмунубуз жана күнүмдүк көнүгүүлөрүбүз сизди жакшыраак кылуунун натыйжалуу жолу.

Дени сак акылга багыт алган саякатты баштоо үчүн онлайн терапевт менен кыйынчылыксыз дал келиңиз (2022-жылдын 1-апрелинен баштап тандалган базарларда гана жеткиликтүү). 3 миллион колдонуучудан турган коомубузга кошулуңуз жана бүгүн катталуу менен эсептеңиз!

Өзгөчөлүктөрү

Google'дун 2020-жылдын эң мыкты колдонмолорунун бири болгон Intellect дүйнө жүзү боюнча 50дөн ашык өлкөдө колдонуучуларды тейлейт. Интеллект - бул жөн эле жүрүүчү терапия үчүн сиздин орточо колдонмоңуз эмес. Колдонмодо колдонуучуларга создуктурбоо, стрессти жана мамилелер маселелерин башкаруу сыяктуу күнүмдүк кыйынчылыктардан өтүүгө жардам берүү үчүн өзүн-өзү башкарган когнитивдик жүрүм-турум терапиясы (cbt) программалары бар.

Ишкана колдонуучулары, ошондой эле тандалган базарлардагы керектөөчүлөр үчүн колдонмо ошондой эле уникалдуу муктаждыктарыңызды канааттандыруу үчүн Intellect тарабынан атайын сертификатталган терапевт же жүрүм-турумдук ден соолук боюнча машыктыруучуну табуу үчүн дал келген системаны сунуштайт.

Бул баары бир психикалык саламаттык колдонмосу төмөнкү өзгөчөлүктөрдөн турат:

Окуу жолдору

Жеткиликтүү жана оңой жүрүү үчүн иштелип чыккан биздин окуу жолдорубуз эмоцияларыңызды башкаруу, начар уйку жана тынчсыздануу сыяктуу маселелерди чечүүгө жардам берет. Бул кичи сессиялар сиздин ой жүгүртүүңүздү жана көйгөйлөргө болгон мамилеңизди өзгөртүү үчүн көтөрүлөт. Жол боюндагы атайын тапшырмалардын кулпусун ачып, адаттарыңызды өзгөрткөнчө көңүл ачыңыз!

Mood Tracker

Эмоциялар айсбергдер сыяктуу экенин билесизби? Жердин астында көп нерсе бар. Өзүңүздү чындап жакшыраак түшүнүү үчүн, биздин маанайды көзөмөлдөөчү сизге себептерди аныктоого жардам берет жана белгилүү бир окуу жолун жасоо, кыска куткаруу сессиясы же онлайн журналыбызга өзүңүздүн ойлоруңузду жазып коюу сыяктуу жекелештирилген жолдорду сунуштайт.

Rescue Sessions

Оор күн болдубу? Бул сессиялар толкундануу, начар уйку, ачуулануу жана башка стресстик эмоциялар сыяктуу басымдуу сезимдер менен күрөшүүгө тез жардам берет.

Жетектөөчү журналдар

Ойлоруңузду жана сезимдериңизди жазуу үчүн коопсуз жерге кириңиз. Биздин журналдар сиз туш болуп жаткан көйгөйлөрдү ачыктоо, ыраазычылык билдирүү үчүн бир аз убакыт бөлүү, ошондой эле журналдарды ачуу сыяктуу ар кандай натыйжалар боюнча жеңил көрсөтмөлөрдү берет.

Жеке машыктыруу жана терапия

Интеллекттин жүрүм-турумдук ден соолук боюнча машыктыруучулары менен иштөө аркылуу жаңы адаттарды өрчүтүүдө стресстен арылыңыз. Биздин бардык машыктыруучулар "Интеллект сертификаты" болуу үчүн катуу квалификация процессинен өтүшөт. Ар кандай теги, адистиги жана тилдери менен сизге тиешелүү тилди табуу оңой! Машыктыруучуңузга сизге ыңгайлуу убакта чалып, баарлашыңыз жана жеке сессияны пландаштырууда убара болбостон, машыктыруу же терапиянын пайдасын көрүңүз.

Айрым ишканалардын колдонуучулары жана тандалган рыноктордогу керектөөчүлөр үчүн гана жеткиликтүү

Бонус өзгөчөлүктөрү:

Жаңы жана актуалдуу мазмунду табуу үчүн күндүн сессиясын бүтүрүңүз
Жеке колдонуу тилкелериңизди жана бейджиктериңизди оңой эле сактаңыз
Жашоо максаттарын коюп, эмнеге жеткениңизге көз салыңыз

Өзүн-өзү өркүндөтүү эч качан оңой болгон эмес. Жөн гана Intellect колдонмосун жүктөп алып, бүгүн сизди жакшыраак жаратыңыз!