Rosebud: AI Journal & Diary

Rosebud сиздин жеке AI менен иштеген өзүңүздүн кам көрүү шерикиңиз. Rosebud сиздин психикалык ден соолугуңузду жакшыртуу үчүн иштелип чыккан терапевт тарабынан колдоого алынган журнал жана адат трекер. Rosebud - бул сиз менен бирге өнүгүп келе жаткан күндөлүк, сиздин жазууларыңыздан сабак алып, жекелештирилген кеңештерди, пикирлерди жана өсүшүңүзгө ылайыкташтырылган түшүнүктөрдү берет.

ЭҢ МЫКТЫ КҮНДҮК ЖУРНАЛ ТИРКЕМЕ

Татаал эмоцияларды башкарып жатасызбы? Стресс, тынчсыздануу же ашыкча ойлонууну жакшыраак башкаргыңыз келеби? Rosebud татаал эмоциялар жана ойлор менен иштөөгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Бир нече мүнөттүк күндөлүк менен сиз стрессти азайтып, түшүнүктүү болосуз.

СЫНЛАР

"Менин психикалык ден соолугум үчүн жасаган эң пайдалуу нерселердин бири." ~ Хан Л.

«Чөнтөгүңдө терапевт! Кээде биздин эмоцияларыбыз ошол замат чечилиши керек жана сиз терапевттин жолугушуусун күтө албайсыз». ~ Үмүт К.

«Сол чөнтөгүмдө жеке машыктыруучум бар сыяктуу. Узак мөөнөттүү эс тутум менин ой жүгүртүүмдүн тузактарын, үлгүлөрүн көрүүгө жана терс эмоцияларды кайра чагылдырууга жардам берет. ” ~ Алисия Л.

Терапевт колдогон & сунуш кылынат

Психикалык саламаттыкты сактоо адистери менен биргеликте иштелип чыккан Rosebud дүйнө жүзү боюнча терапевттер жана тренерлер тарабынан журнал же күндөлүк катары сунушталат.

"Мен аны кардарларга жума бою жардам берүү үчүн, ал эми студенттерге боорукердик көрсөтүүнү үйрөнүүнү сунуштайм." ~ Скай Кершнер, LPC, LCSW, психиатрия боюнча ассистент

«Мен ар дайым Rosebud'ду сессиялардын ортосунда колдонууну сунуштайм. Бул акылга сыйбаган таасирдүү». Дэвид Коутс, IFS терапевти

КҮНДӨӨ ӨЗҮҢДҮ ӨЗҮҢДҮ ЖАКШЫРТУУ ҮЧҮН ФУНКЦИЯЛАРЫ

• Интерактивдүү күндөлүк күндөлүк: реалдуу убакыттагы жетекчилик менен интерактивдүү өзүн-өзү чагылдыруу
• Интеллектуалдык үлгү таануу: AI сиз жөнүндө билип, жазуулар боюнча үлгүлөрдү тааныйт
• Smart Mood Tracker: AI эмоционалдык үлгүлөрдү жана триггерлерди түшүнүүгө жардам берет
• Smart Goal Tracker: AI адаты жана максат сунуштары жана жоопкерчилик
• Күнүмдүк цитаталар: Сиздин жазууларыңызга ылайыкташтырылган аффирмациялар, хайкустар, макалдар
• Үн журналы: 20 тилде өзүңүздү табигый түрдө билдириңиз
• Эксперттик тажрыйбалар: Терапевттер жана тренерлер менен биргеликте далилденген негиздерди колдонуу менен даярдалган жетектелген журналдар (мис. CBT, ACT, IFS, ыраазычылык журналы ж.б.)
• Психикалык ден соолуктун жумалык көрсөткүчтөрү: AI тарабынан берилген жумалык комплекстүү талдоо менен темаларга, прогресске, жеңиштерге, эмоционалдык пейзажга жана башкаларга көз салыңыз

ПСИХИКАЛЫК ДЕН СООЛУККА ТААСИРИ

Rosebud колдонуунун бир жумасында:
- Колдонуучулардын 69% тынчсызданууну башкаруу жакшырганын билдирди
- 68% ачуусу жакшырганын айтышкан
- 65% кайгыдан жардам тапкан

БИРИНЧИ ЖУПуялуулук

Сиздин ойлор жеке. Дайын-даректериңизди толугу менен коопсуз сактоо үчүн транзиттик жана эс алуу учурунда шифрленген.

Биз ар бир адам бактылуу, толук кандуу жашоого күчкө ээ болгон келечекти куруу миссиясындабыз. Rosebud сизге эң мыкты психикалык ден соолук колдоо көрсөтүү үчүн психологиянын жана AI технологияларынын эң акыркылары менен дайыма жаңыланып турат.

Бүгүн миңдеген канааттанган колдонуучуларга кошулуңуз! Сенин келечегиң күтүп турат.

--
https://help.rosebud.app/about-us/terms-of-service