Fabulous Daily Routine Planner

Fabulous дүйнөсүнө кош келиңиз. Адаттардын жана күнүмдүк иштердин күчүн ачыңыз. Психикалык ден соолугуңузга артыкчылык бериңиз, дени сак адаттарды түзүңүз жана жашооңузду бир кадам сайын жакшыртыңыз. Fabulous адат трекер катары башталган, бирок ал өзүн-өзү өркүндөтүү, машыктыруу жана психикалык ден-соолук платформасына айланды. Биздин максат – дени сак жашоону жашооңуздун ажырагыс бөлүгүнө айландыруу. Өзүңүзгө кам көрүңүз жана Fabulous менен жашооңузду өзгөртүүнүн драйвери болуңуз!

- Fabulous кантип иштейт?
1 - Жашооңузга түзүмдү кошуңуз - Күнүмдүк жашооңуз үчүн системаны камсыз кылган эртең мененки дени сак режим менен жашооңузду жакшыртыңыз.
2 - Дени сак адаттарды түзүңүз - Маанилүү иштерди эстеп калуу үчүн күнүмдүк пландоочуну колдонуңуз. Сиздин адаттарыңыз сиз боло турган адамды айкелдейт - аларды акылдуулук менен тандаңыз.
3 - Терең жумушка көңүл буруңуз - Бардык ызы-чууну кантип жөнгө салууну жана алдыдагы тапшырмага көңүлүңүздү топтоону үйрөнүңүз.
4 - Коомчулукка кошулуңуз - Жандуу чакырыктар сизди дүйнө жүзүндөгү башка Fabulous мүчөлөр менен тааныштырат, алар сиз менен бир сапарга аттанышат. Дүйнө жүзү боюнча жүздөгөн мүчөлөр менен байланышуу мотивациясын табыңыз.
5 - Ыраазы болгонду үйрөнүңүз - Ыраазычылык журналыңызды кармаңыз жана күнүмдүк позитивдүү аффирмацияларды угуңуз.

Fabulous - бул күнүмдүк жашоо үчүн бардыгын бириктирген күнүмдүк жана өзүн-өзү тейлөө колдонмосу:
– Күнүмдүк тренерлерди угуңуз
– Жаса турган иштериңиздин тизмесин жазыңыз
– Өзүңүздүн ойлоруңузду жазыңыз
– Кыска көнүгүүлөрдү жана дем алуу көнүгүүлөрүн жасаңыз
- Күнүмдүк аффирмацияларды жана медитация сессияларын угуңуз
– Ыраазычылык журналыңды сакта
- Сиздин психикалык саламаттыгына көз салыңыз
– Прогрессти көзөмөлдөө үчүн максат-трекерди колдонуңуз

Көңүл ачууну жаңы деңгээлге көтөрө турган кызыктуу кошумча функциялар үчүн пландоочуңузду жаңыртыңыз. Илим тарабынан далилденген өзгөчөлүктөр менен бүгүн ден соолук жана өндүрүмдүүлүк максаттарыңызга жетиңиз:
– Коучинг сериялары темалар боюнча топтоштурулган: тынчсыздануу, өзүн-өзү сүйүү, өндүрүмдүүлүк же депрессия.
– Эртең мененки жана кечки иш-аракеттериңиз үчүн чексиз адаттар.
- Жакшыраак психикалык ден соолук, өзүн-өзү тейлөө жана фитнес үчүн жаңы премиум саякаттар.
– Жакшыраак мотивация жана көңүл буруу үчүн жекече коучинг.

Fabulous колдонмосун сынап көрүү үчүн эң мыкты 4 себеп:
1 - Эртең мененки күн тартибин түзүү үчүн мотивация керекпи?
2 - Уйкуңуздун цикли үзгүлтүккө учурайт жана жакшы уктаганды үйрөнгүңүз келеби?
3 - Күн бою көңүл топтош үчүн энергияңыздын деңгээлин көтөргүңүз келеби?
4 - Тынчсыздануу менен күрөшүү үчүн, эстүүлүк аркылуу психикалык ден соолугуңузду жакшырткыңыз келеби?


Fabulous мыкты психикалык саламаттык эксперттер, жүрүм-турум боюнча илимпоздор, машыктыруучулар, жана, эң негизгиси, биздин мүчөлөрү тарабынан таанылат. Илимий жактан далилденген, эртең мененки күн тартиби ийгиликтүү жашоо үчүн абдан маанилүү. Актануу жок! Жашооңузду бүгүндөн баштап, жүрүм-турум илимин колдонуп, акчаңызды үнөмдөңүз. Жекелештирилген күнүмдүк адаттарга ээ болуу жана максаттарыңызга жетүү үчүн Fabulous орнотуңуз. Өзүңүздүн адаттарыңызды түзүңүз жана байкаңыз, максаттарды коюңуз, медитация жасоону үйрөнүңүз жана дени сак күнүмдүк иштерди жасаңыз. Өзүңдү өркүндөтүү жана психикалык ден-соолукка болгон саякатыңыз бүгүн башталат!

Эгерде сизде кандайдыр бир суроолор болсо, биздин www.thefabulous.co веб-сайтына кирип, барактын ылдый жагындагы "Биз менен байланыш" баскычын басыңыз.

Бул күн келет жана кетет. Бул сөзсүз түрдө.
Аны эсепке алуу? Ооба, бул сизден көз каранды!