Meditate & Sleep Hypnosis: MT

Биздин медитация колдонмосу менен сиз:
→ Эс алыңыз, жакшы уктап, көңүл топтоңуз.
→ Тынчсызданууну жана стрессти азайтыңыз.
→ Ишенимдүүлүккө жана өзүн өзү башкарууга ээ бол.
→ Максаттарыңызга тезирээк жана жеңилирээк жетиңиз.

Уйкуңузду медитация жана гипноз менен жакшыртыңыз

Эгер сиз уйкуңузду жакшыртуунун жолун издеп жатсаңыз, уйку медитациясын же гипнозду карап көргүңүз келет. Уйку гипнозу – бул сиздин акылыңызды жеңилирээк уктап калуу үчүн эс алуу абалына багыттоо процесси. Гипнозду MindTastik уйку медитациясынын жардамы менен жасоого болот.

Уйкудагы медитация демиңизге көңүл бурууну жана башка бардык ойлордон баш тартууну камтыйт. Бул сиздин акылыңызды жана денеңизди тынчтандырууга жардам берип, уктап калууну жеңилдетет. Гипнозду эс алдыруучу жана медитацияны уктаар алдында төшөктө жасоого болот.

Өз алдынча гипноз жана тынчсыздануу үчүн жетектелген медитация

Көптөгөн адамдарыбыз үчүн тынчсыздануу туруктуу күрөш. Жумушта жакындап келе жаткан мөөнөттөр болобу, алдыдагы социалдык милдеттенмелер болобу, же жөн эле күнүмдүк жашоонун стресстери болобу, тынчсыздануубузду көзөмөлгө алуу кыйын болушу мүмкүн. Бирок тынчсыздануу сезимин басаңдатууга жана бизди тынч жерге алып келүүгө жардам бере турган жөнөкөй нерселер бар. Ошол нерселердин бири өзүн-өзү гипноз, ой жүгүртүүбүзгө көңүл бурууга жана эс алууга жардам берген медитациянын бир түрү. Позитивдүү ырастоолорго көңүл буруу жана терең дем алуу менен биз тынчсыздануу жана коркуу сезимдерибизден арылууга мүмкүндүк берүүчү релаксация гипноз абалына кире алабыз.

Эстүүлүк - тынчсыздануу жана стрессти башкаруу үчүн дагы бир сонун курал. Азыркы учурда болуу жана демибизге көңүл буруу менен биз ойлорубузду башкара билүүгө жана тынчсызданууну пайда кылган стресстерден арылууга үйрөнө алабыз.

Гипнозду эс алуу да, эстүүлүк да тынчсызданууну башкаруунун эң сонун куралы.

▌Подсознаниеңизден терс ой жүгүртүү моделдерин жок кылуу үчүн жетектелген медитация, автогипноз, уйку үндөрү жана аффирмацияларды колдонуу менен жашооңузду өзгөртүңүз.
▌Кыйынчыл ойлордон арылуу жана көңүлдү азыркы учурга буруу үчүн эстүүлүктү үйрөнүңүз.
▌Күнүмдүк медитацияларыбыз же 7 күндүк тынчсыздануу, уйку медитациясы жана эс алуу көйгөйлөрү менен жаңы адаттарды үйрөнүңүз. Өзүңдү өркүндөтүү күчү сенде!
▌Эртең мененки медитацияны, жаратылыш үндөрүн жана уйкубуздун үндөрүн машинадан колдонуңуз.

Эс алуу жана жакшы уктап гипноз медитациялоо колдонмосу MindTastik

Ал жерде көптөгөн бекер тынчтандыруучу колдонмолор бар, бирок сиз MindTastik Meditation колдонмосун сынап көрүү үчүн чоң себеп бар. Бул сизге эс алууга жана жакшы уктоого жардам берет, ошондой эле стрессти жана тынчсызданууну башкаруу үчүн сонун. Колдонмо ар кандай жетектелген медитацияларды камтыйт жана сиз бир нече ар кандай эс алуу ыкмаларын тандай аласыз. Сиз эс алууга жардам бере турган кээ бир сонун визуализациялар да бар.

Тынчсыздануу үчүн бардык башка колдонмолордо бир пункт жетишпейт: медитациянын ыкмаларын күнүмдүк жашоого интеграциялоо. Ошентип, медитация колдонуучуга анын ой-сезимдерин жана сезимдерин таанууга жана билүүгө жардам бербестен, убактылуу курортко айланат. MindTastik сиз аткарган ар бир аудио сессиядан кийин медитация жана акыл-эстүүлүк боюнча акысыз кеңештерди берүү менен жардам берет.

▌Тынчтуу жана бактылуу сезүүнүн ачкычы - сезимдериңизди баамдоо. Медитациялоону, жакшы уктоону же күнүңүздү жакшы өткөрүүнү үйрөнүңүз!
▌Күнүмдүк стрессти жана тынчсызданууну натыйжалуураак башкаруу үчүн коркуу менен күн сайын тирешиңиз.
▌Кыйын кырдаалдарды жакшыраак чечүүгө ички күчкө ээ болуңуз.

Жаман адаттарды өзгөртүү үчүн күндөлүк медитация

Көптөгөн адамдар өзгөргүсү келген жаман адаттар менен күрөшүп жатышат, бирок эмнеден баштоону билүү кыйын болушу мүмкүн. Акысыз медитациянын көптөгөн варианттары бар, бирок бул колдонмолор эстүүлүк менен кантип баштоо боюнча баалуу көрсөтмөлөрдү да берет. Күнүмдүк медитация өзүн-өзү таанып-билүүнү жогорулатуу жана позитивдүү ой жүгүртүүгө көмөк көрсөтүү аркылуу жаман адаттардан арылууга жардам берери далилденген.

▌Аткаруучулук тынчсызданууну жана эл алдында сүйлөөдөн коркуу сезимин жоюу үчүн эс алуу ыкмаларын колдонуңуз.
▌Ишенимди күнүмдүк жашооңузда чагылдыруу үчүн ичиңизден түзө баштаңыз.

Биздин Медитация колдонмосун бүгүн жүктөп алыңыз!

Шарттары: https://mindtastik.com/terms.pdf
Купуялык: https://mindtastik.com/privacy.pdf