Active Meditation

Active Meditation ™ мобилдик тиркемеси колдонуучуларга ой жүгүртүү, эс алуу жана көбүрөөк акылмандыкка ээ болуу, ошондой эле эмоционалдык тынчтануу жана бактылуу болуу мүмкүнчүлүгүн берүү үчүн акысыз медитация медиасын жана үн тажрыйбаларын сунуштайт.

Активдүү медитация - бул сиздин ой жүгүртүүңүздү жана сезимдериңизди аларды ички акылыңыздын жана боорукерлигиңиздин пайдасына ачып берүү үчүн аң-сезимдүү багыттоо процесси. Ар бир адамда алда канча так ой жүгүрткөндөй сезилет же бир кыйла боорукер жана тынч сезилет.

Колдонмодо башталгыч жана өркүндөтүлгөн медитация үчүн толугу менен жетектелген онлайн курстары камтылган. Ошондой эле, колдонуучуларга жакшы уктоого жана оңой уктап калууга жардам берүү үчүн ар кандай үндөр, музыка жана медитация камтылган.