Lose Weight in 30 Days

Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар
4,8
4,86 миң сын-пикир
500 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Мазмун рейтинги
Баары
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү

Колдонмо тууралуу

Күнүнө бир нече мүнөт машыгуу залындагы бир саатты алмаштыра алат.

3 кыйынчылык деңгээли:
Фитнес планы баарына ылайыктуу. Күн сайын ар кандай көнүгүүлөр бар, андыктан зеригип калбаңыз.

Машыгуу планы Табатага негизделген. Табата жогорку интенсивдүү интервалдык машыгуунун бир түрү (HIIT):
• 20 секунд катуу машыгуу
• 10 секунд эс алыңыз
• Кайталоо

Өзгөчөлүктөрү:
✔ арыктоо үчүн 30 күндүк машыгуу пландары
✔ Бара-бара кыйынчылык көбөйөт
✔ Иллюстрацияланган көнүгүүлөр
✔ Үн багыттоо
✔ Калория эсептегич
✔ Толук тарых

Эч кандай жабдуулардын кереги жок, сиз каалаган убакта үйдө машыгууларды жасай аласыз.
Качан жаңырды
2024-ж., 25-ноя.

Маалыматтардын коопсуздугу

Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды топтошу мүмкүн
Жеке маалымат жана Ден соолук жана спорт
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматтарды өчүрүүнү сурансаңыз болот

Баалар жана сын-пикирлер

4,8
4,75 миң сын-пикир

Эмне жаңылык

+ ready for Android 15