Breatho - Breathing Exercise

Эстүүлүгүңүздү жогорулатуу жана канааттануулуу жашоону өрчүтүү үчүн атайылап дем алуунун жана медитациянын өзгөртүүчү күчүн колдонуңуз. Сиз берилген йогисизби, сергек жашоонун жактоочусусузбу, авантюрист жансызбы же жөн гана жакшылыкты издеген адамсызбы, биздин практикабыз күнүнө болгону 7-15 мүнөттүн ичинде оң таасирин берет.

Breatho - Дем алуу көнүгүүлөрү менен эртең мененки күнүңүздү позитивдүү маанай менен өткөрүүгө арналган дем алуу көнүгүүнүн эң сонун өнөктөшү. Ар бир күндү демиңизди жетектөөчү көнүгүүлөр менен синхрондоштуруу менен баштаңыз, позитивдүүлүк жана жыргалчылык үчүн тонду орнотуңуз. Тынчтык менен дем алыңыз, стрессти чыгарыңыз, анткени Breatho эсиңизди күчөтүү үчүн сизди жашартуучу процедуралар аркылуу жетектейт. Breatho менен ар бир дем көбүрөөк позитивдүү, энергиялуу жашоого карай кадам болуп калат. Илхам менен дем алыңыз, негативди чыгарыңыз жана Breatho дем алууну жандандыруучу күнүмдүк дозаңыз болсун. Мүмкүнчүлүктөр менен дем алыңыз, чектөөлөр менен дем алыңыз - позитивдүү маанайды өстүрүү боюнча өнөктөшүңүз Breatho менен күнүңүздү жаңыдан баштаңыз.

Жакшыраак дем ал, жакшы жаша.

Breatho - Дем алуу көнүгүүлөрү менен күнүмдүк дем алуу тажрыйбаңызды ыңгайлаштырыңыз. Дем алуу/дем алуу убакыттарын жана дем алуу көнүгүүлөрүнүн циклин өзгөртүү менен дем алуу көнүгүүлөрүн өз каалооңузга ылайыкташтырыңыз.

Тынч, ритмдүү дем ​​алуу абалы жыргалчылыкты, бейпилдикти, жашоонун өлчөнгөн темпин жана стресске туруктуулукту билдирет.

Биздин дем алуу ритми биздин эмоцияларыбыздын нюанстарына ылайыкташып, ички абалыбыздын агымын чагылдырат. Ал толкундануу учурларында күчтөндүрүүчү жана күчтөндүрүүчү ортосунда бийлейт, стресстин оордугу астында тез жана тайыз болуп бийлейт жана биз тынчтыкты жана эс алууну кучагына алганыбызда, бейпилдик менен тынч, чексиз агымга айланат.

Биздин жыргалчылыгыбыздын симфониясында дирижер биздин демибиз. Дем алуу ыкмаларыбызды өздөштүрүү менен биз эмоционалдык пейзажыбызды жөнгө салуу, бейпилдикти бекемдөө жана жалпы ден соолукту чыңдоо ачкычын кармайбыз.

Терең, шашпай дем алуу өпкөнүн ичиндеги оптималдуу газ алмашуунун катализатору болуп, ар бир ички органдын гармониялуу иштешине таасирин тийгизет жана стресске бальзам катары кызмат кылат. Бул максаттуу ритмде багыт алганыбызда, бизди тынчтануу сезими каптап, биздин аракеттерибизде ийгиликке жол ачат. Ар бир көзөмөлдөнгөн демибиз менен биз өзүбүздүн бейпилдигибиздин архитектору болуп, тынч жана гүлдөп жашоого түрткү беребиз.

Демиңиздеги потенциалды ачып, жашоонун жогорку сапатын сезиңиз. Жаңы табылган энергияга, кайраттуулукка жана жакшыртылган ден-соолукка ээ болуңуз, анткени демиңиздин каденциясы сиздин жыргалчылыгыңыздын кенептерин калыптандыруучу күчтүү күчкө айланат.

Өзгөчөлүктөрү:
- Дем кармап туруу жөндөмүңүздү текшерүү жана көзөмөлдөө үчүн Дем кармоо тести
- Дем алуу жана дем чыгаруу менен дем алуу көнүгүүлөрү.
- Дем алуу/дем чыгаруу убактысын ыңгайлаштыруу жана коюу.
- Дем алуу көнүгүүлөрү үчүн циклди ыңгайлаштыруу жана орнотуу.
- Дем алуу көнүгүүлөрү үчүн Auto & Manual режими.
- Тынчтандыруучу тажрыйба үчүн фондо жаратылыш үнү
- Бардык функцияларга эч кандай чектөөлөрсүз жетүү