Alive by Whitney Simmons

тирүү болуу үчүн сонун күн! Alive - бул Уитни Симмонстун фитнес жана сергектик колдонмосу. Уитни көп жылдар бою өзүнүн фитнес сапары жана машыгуулары менен бөлүшүп келет жана азыр аялдардын саякаттарына жардам берүү үчүн программаларды иштеп чыкты. Уитни аялдардын акыл-эс жана физикалык жактан эң мыкты версияларын калыптандыруу үчүн күч-кубат берүү менен алектенет. Бул колдонмо фитнес максаттарыңызга жетүүгө жана жашооңуздун эң жакшы формасында болууга жардам берип, сизди чектерге түртүп, жекелештирилген программаларды жана машыгууларды камсыз кылат.

Уитни менен бирге Alive тажрыйбалуу машыктыруучу Либби Кристенсенди алып келди! Либби күч үйрөтүү боюнча адистешкен жана өз программасын булчуңдарды топтоо жана күч-кубат курууга багытталган максаттары менен биздин колдонуучуларга арнаган!

Alive мүмкүн болушунча жөнөкөй жана колдонууга жеңил болуп пландаштырылган жана иштелип чыккан. Көнүгүү тажрыйбасына өзгөчө көңүл буруп, машыгуу учурунда өзүңүзгө ишенесиз. Бул процессте Alive коомчулугубуз менен колдонмону өркүндөтүүнү жана өнүктүрүүнү улантууга кубанычтабыз.

Өзгөчөлүктөрү

Программалар
Alive сиздин жеке максаттарыңызга жараша тандоо үчүн 17 түрдүү программаларды камтыйт. Программага кошулганыңызда, сиз бир нече жумага созулган машыгуулардын толук графигин жетектейсиз. Бул кандайдыр бир божомолдорду жокко чыгарат жана сизди максаттарыңызга бурууга жардам берет.

Кыйынчылыктар
Alive сиздин психикалык ден соолугуңуз физикалык ден соолугуңуздай эле маанилүү экенине бекем ишенет жана алар кесилишкен жерде 30 күндүк кыйынчылыктарды иштеп чыкты. Ар бир чакырык күнүмдүк тапшырмаларды, акылдуу мобилдүүлүктү, машыгууларды жана журнал көрсөтмөлөрүн камтыйт. Бул чакырыктар сизге чектөөлөрдү түртүп, дени сак күнүмдүк жашоо үчүн жаңы адаттарды ачууга жардам берет.

Күнүмдүк машыгуулар
Alive ар кандай категорияларга бөлүнгөн 100дөн ашык күнүмдүк машыгууларды камтыйт (HiiT, Abs, Pull ж.

Саякат
Ден-соолукка чың, сергек жашоого карай жол - бул бир түндүн процесси эмес. Саякат салмагыңыз, сүрөттөрүңүз жана прогресстин хронологиясы боюнча прогрессиңизге көз салууга мүмкүндүк берет. Alive ошондой эле активдүү мүнөттөрүңүздү жана салмагыңызды Apple Health менен шайкештештирүү мүмкүнчүлүгүнө ээ. Ырааттуулук маанилүү, ошондуктан сиз максаттарыңызга тынымсыз жетсеңиз, колдонмо сизди ийгиликтер менен сыйлайт!


Жазылуулар / Alive Premium
Alive жүктөп алуу акысыз жана эки Premium жазылуу вариантын сунуштайт, Ай сайын жана Жыл сайын. Эки вариант тең 7 күндүк сыноону камтыйт. Alive Premium колдонмого толук мүмкүнчүлүк берет, анын ичинде бардык программалар жана күнүмдүк машыгуулар.
Жазылуулар сиздин iTunes эсебиңиз аркылуу кредиттик картаңыздан алынат. Жазылууңуз учурдагы мезгилдин аягына чейин кеминде 24 саат калганда жокко чыгарылбаса, автоматтык түрдө жаңыртылат.
Сиз жазылууларыңызды башкара аласыз жана сатып алгандан кийин Каттоо эсебиңиздин жөндөөлөрүнө өтүп, автоматтык түрдө жаңыртуу өчүрүлүшү мүмкүн. Сатып алгандан кийин, мөөнөттүн эч кандай пайдаланылбаган бөлүгү үчүн кайтаруу берилбейт. Alive Premium'ду жүктөп алып, жазылуу менен сиз Купуялык саясатыбызга жана жоболорубузга макул болосуз.


https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy