Balance: Meditation & Sleep

ЧЕКтелген УБАКЫТТЫ СУНУШ: БИРИНЧИ ЖЫЛЫНЫЗДЫ АКЫСЫЗ АЛЫҢЫЗ

Баланс медитация жана уйку колдонмосу менен психикалык ден соолугуңузду чыңдаңыз, тынчсызданууну жана стрессти азайтыңыз, уйкуңузду жакшыртыңыз жана биринчи жыл бою акысыз.

Баланс – бул жекелештирилген программа, мисалы, чөнтөгүңүздө жеке медитация машыктыруучусу бар. Сиз медитация тажрыйбаңыз жана максаттарыңыз тууралуу күнүмдүк суроолорго жооп бересиз, ал эми Balance үндөрдүн жана медитация музыкасынын кеңири аудио китепканасын колдонуу менен сиз үчүн идеалдуу жетектелген сессияларды чогултат.

Чектелген убакытка биз бардыгына акысыз бир жылдык балансты сунуштап жатабыз, ал колдонмону жүктөп алганыңызда автоматтык түрдө жеткиликтүү.

ПРАКТИКАЛЫК МЕДИТАЦИЯ КӨНДӨМДӨРҮН ҮЙРӨНҮҮ
Баланстын медитациялары психикалык ден соолугуңузду жакшыртуу жана максаттарыңызга жетүү үчүн конкреттүү медитация көндүмдөрүн үйрөтүүчү 10 күндүк Пландарда уюштурулган. Күнүмдүк жашооңузга акыл-эстүүлүк менен медитацияны кантип алып келүүнү, алаксыган нерселерге көңүл бурууну, уйкуңузду жакшыртууну, тынчсызданууну азайтууну жана тынчтандыруучу ак ызы-чуу аудиосу менен коштолгон тынчсызданууну жана стрессти азайтуу үчүн терең дем алууну үйрөнүү менен терең эс алууну табасыз. жана башка эс алдыруучу үндөр.

КАНДАЙ УБАКЫТ, КАНДАЙ ЖЕРДЕ БОЛСУН МЭЭНИЗДИ ТЫНЧТАҢЫЗ
Balance's Singles бул өз алдынча жетектелген медитация, сиз каалаган убакта колдоно аласыз. Эртең мененки медитация, эс алуу музыкасы менен акырын ойгонуңуз же тынчтандыруучу үндөр менен сунуңуз. Андан кийин жекелештирилген аудио жетектөө менен жумушка чейинки жолуңуздан ырахат алыңыз жана фокус музыкасынын китепканасы менен иштей баштаңыз. Анимацияланган дем алуу көнүгүүлөрү менен акылыңызды тазалап же стрессти азайтып, тынчсызданууну азайтып, энергия таап, тез эс алуу, энергия берүү жана концентраттык медитация менен көңүлүңүздү арттыра аласыз.

ЖАКШЫ уктаңыз
Баланстын уйку медитациялары, уйку окуялары, ак ызы-чуу аудиосу, уйку музыкасы жана дем алуу аракеттери сыяктуу уйку үндөрү менен тынч эс алыңыз. Бул биринчи типтеги интерактивдүү функциялар эки тараптуу стимулдаштырууну жана башкарылуучу дем алууну колдонот, уктаар алдында акыл эсиңизди эс алууга, тынчсызданууну жеңүүгө жана тынч уйку табууга жардам берет.

МЕДИТАЦИЯ ПРАКТИКАҢЫЗДЫ ЖАКШЫРТЫҢЫЗ
Эгер сиз башталгыч болсоңуз, анда биздин Фонддор Планыбыздан баштайсыз, ал сиздин көңүлүңүздү үйрөтөт жана тынчсызданууну азайтат. Эгер сиз буга чейин эле тез-тез медитация кылып жатсаңыз, медитация практикаңызды кийинки деңгээлге көтөрүүгө жардам берген Өркүндөтүлгөн планыбыздан баштайсыз. Биздин акысыз жылдык мүчөлүгүбүз сизге толугу менен жетектелген медитацияга жана музыкалык китепканага кирүүгө мүмкүндүк берет.

ЭМНЕ КИРДИ
Сиздин маанайыңызга, максаттарыңызга, тажрыйбаңызга жана башкаларга ылайыкташтырылган жекелештирилген жетектелген медитациялар
Психикалык ден соолукту чыңдоо үчүн медитация көндүмдөрүңүздү өнүктүрүүгө жана тереңдетүүгө жардам берген 10 күндүк пландар
Тынчтандыруучу күч үчүн тиштеген бойдоктор
Изилдөөлөр менен коштолгон иш-аракеттер жана тынчтандыруучу үндөр эс алууга, стрессти жана тынчсызданууну азайтууга жана тынч уктоого жардам берет
Тынчтык жана эс алуу үчүн жандуу дем алуу көнүгүүлөрү
Практикаңызды түзүү үчүн 10 конкреттүү медитация ыкмалары: дем алуу фокусу, денени сканерлөө жана башкалар

Медитацияда "бир өлчөмдүү" эч кимге туура келбейт. Баарыбызда эс алуунун, көңүл буруунун, эс алуунун жана бакыттын жолдору бар. Баланстын аудио жетектелген сеанстары тынчсызданууну азайтып, тынчтануу үчүн эсиңизди өнүктүрүүгө жана дем алууңузду тереңдетүүгө жардам берет.

ЖАЗЫЛУУ ТУРАЛЫ
Баланстын биринчи жылы психикалык ден соолук саякатыңызды колдоо үчүн акысыз. Андан кийин, Баланс айына $11.99 жана жылына $69.99га автоматтык түрдө жаңылануучу эки жазылууну сунуштайт. Бул баалар Америка Кошмо Штаттарынын кардарлары үчүн; башка өлкөлөрдө баа ар кандай болушу мүмкүн.
Мөөнөттүн аягына чейин кеминде 24 саат калганда автоматтык түрдө жаңыртуу өчүрүлбөсө, жазылууңуз ар бир жазылуу мөөнөтүнүн аягында автоматтык түрдө жаңырат. Жазылууну жаңыртуу баасы баштапкы жазылуу менен бирдей болот жана сатып алуу ырасталганда насыя картаңыздан Play аккаунтуңуз аркылуу төлөм алынат.
Баланс ошондой эле $399,99 өлчөмүндө бир жолку алдын ала төлөм менен төлөнүүчү Өмүр бою жазылууну сунуштайт, анын ичинде Баланс китепканасына түбөлүккө чексиз кирүү кирет.
Кошумча маалымат алуу үчүн Тейлөө шарттарын (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) жана Купуялык саясатын (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html) окуңуз.