Hume

Hume менен ден соолугуңуздун кулпусун ачыңыз. Hume's all-in-one колдонмосу колдонуучуларга көз салууга, көзөмөлдөөгө жана алардын ден соолугун жана ден соолугун жакшыртууга мүмкүндүк берет. Hume менен колдонуучулар тезирээк натыйжаларды жана ден-соолукка жакшы натыйжаларды алып келүү үчүн ден соолук маалыматыңыздын визуалдык көрүнүшү болгон Digital Twin түзө башташат.


САЛАМАТТЫКТЫ БАШКАРУУГА БИЗДИН МАМИЛЕБИЗ

Ден соолук татаал болбошу керек. Hume менен колдонуучулар биздин жүрүм-турум боюнча илимий ыкмабыз аркылуу микро адаттарды түзө башташат. Микро адаттар – бул сиздин ден соолук максаттарыңызга жетүүнүн эффективдүү жолу, чоң максаттарды күнүмдүк иштериңизге оңой кошула турган майда, башкарылуучу аракеттерге бөлөт. Бул микро адаттар колдонуучуларга импульс түзүүгө жана узак мөөнөттүү жүрүм-турумдун өзгөрүшүнө жана чоң натыйжаларга алып келе турган дени сак адаттарды түзүүгө жардам берет.


ЖАКШЫ ЧЕЧИМДЕР, ЖЕТЕТКЕН МАКСАТТАР ЖАНА ДЕН СООЛУК ЖАШОО

Hume менен биз сиздин максаттарыңызга жетүүнү жөнөкөйлөтөбүз. Юм миңдеген мүчөлөргө дени сак адаттарды калыптандырууга жана арыктоо жана ден соолук максаттарына жетүүгө жардам берди.


БИР КОЛДОНМО, БАРДЫК ДЕН СООЛУК МААЛЫМАТТАРЫҢЫЗ: Humeду акылдуу таразаңызга жана Apple Watch, FitBit, Oura Ring ж.

DIGITAL TWIN МЕНЕН ДЕН СООЛУГУҢУЗДУ ТҮШҮНҮҢҮЗ: Hume Plus колдонууну улантып жатканыңызда, Digital Twin ден соолугуңуз кандай трендде болуп жатканын түшүнүү үчүн дене түзүлүшүңүздү, активдүүлүгүңүздү, уйкуңузду жана тамактануууңузду анализдейт жана биздин Ден соолук упайыбыз аркылуу базалык көрсөткүчтү түзөт.

КИЧИНЕКЕ АДАТТАР, ЧОҢ НАТЫЙЖАЛАР: Insights аркылуу ден соолук упайыңыз эмнени билдирерин түшүнүңүз, андан кийин максаттарыңызга тезирээк жетүүгө жардам берүү үчүн кыймыл-аракет, тамактануу жана уйку боюнча күнүмдүк жана жумалык адаттарды калыптандыруу үчүн Шакек жана Максаттарыбызды колдонуңуз.

ТАМАКТАНУУ Сиздин максаттарыңызга ылайыкташтырылган жекелештирилген тамактануу планы: биздин жекелештирилген тамактануу планыбыз, анын ичинде макронутриенттерди бөлүштүрүү менен дени сак тамактануу тууралуу божомолдорду чыгарыңыз.