Finch: Self-Care Pet

Өзүңүзгө кам көргөн жаңы досуңуз менен таанышыңыз! Finch - бул үй жаныбарларына кам көрүү колдонмосу, ал сизге бир күнү даяр жана позитивдүү сезүүгө жардам берет. Өзүңүзгө кам көрүү менен үй жаныбарыңызга кам көрүңүз! Сиз үчүн жекечелештирилген ар кандай күнүмдүк өзүн-өзү тейлөө көнүгүүлөрүн тандаңыз.

МЫКТЫ КҮНДҮК ӨЗҮҢДҮ КАМ КОРУУЧУ ✨
Өзүңө кам көрүү түйшүгүбү? Адаттар, өзүн-өзү сүйүү же депрессия менен күрөшүп жатасызбы? Финч менен өзүн-өзү кам көрүү, акыры, пайдалуу, жеңил жана кызыктуу сезет. Үй жаныбарыңызды өстүрүү, сыйлыктарды алуу жана психикалык ден соолукту чыңдоо үчүн өзүн-өзү тейлөө боюнча тез көнүгүүлөрдү аткарыңыз! Маанай журналы, адаттар жана депрессия менен күрөшкөн адамдар Финчтеги өзүнө кам көрүү жаныбарына көңүл бурууну жеңилдешти!

ОҢОЙ КҮНДҮК КАТТАЛУУ ✏️
• Таңды маанайды тез текшерүү менен баштаңыз жана үй жаныбарыңызга чалгындоого күч-кубат бериңиз! Максатка көз салуу жана маанайды журналдоодон эстүү дем ​​алуу көнүгүүлөрүнө жана викториналарга чейин ар кандай эстүү адаттардан тандаңыз!
• Укмуштуу окуялардан кайтып келип, сиз менен окуяларды бөлүшүү үчүн өзүңүзгө кам көргөн үй жаныбарыңыз менен күндөрдү ыраазычылык менен аяктаңыз! Позитивдүү учурларды баалап, өзүңүздүн сүйүүңүздү арттырыңыз.

АКЫЛДУУ АДАТТАР 🧘🏻
Finch - максаттарга жетүү жана дени сак адаттарды сактоо үчүн кызыктуу өзүн-өзү кам көрүү трекери! Стресске, тынчсызданууга жана депрессияга каршы психикалык туруктуулукту түзүңүз. Өзүңдү сүйүүнү жана ыраазычылыкты жогорулатуу менен психикалык ден соолугуңду чыңда.

• Habit Tracker: максаттарды коюп, дени сак адаттар үчүн жеңиштерди белгилеңиз.
• Маанай журналы: акыл-эсти тазалоо, маанилүү учурларды көзөмөлдөө жана өзүн-өзү сүйүүнү практикалоо үчүн жетектелген маанай журналы.
• Дем алуу: нервдерди тынчтандыруу, көңүл бурууну жогорулатуу, акыл-эсиңизди кубаттандыруу жана жакшы уктоо үчүн жетектелген дем алуу.
• Тесттер: тынчсыздануу, депрессия, дененин сүрөтүн баалоо жана башкалар боюнча тесттер менен психикалык ден соолугуңузду түшүнүңүз.
• Маанайга көз салуучу: маанайыңызды тез текшерип, сизди эмне көтөрүп же төмөндөтүп жатканын түшүнүү үчүн маанайдын тенденциялары.
• Цитата: маанайыңызды көтөрүү жана жаңы көз карашка ээ болуу үчүн мотивация берүүчү цитаталар.
• Insights: маанай журналы, тегдер, максаттарды көзөмөлдөөчү жана тесттер боюнча биргелешкен аналитикадан психикалык ден соолугуңуз боюнча түшүнүк алыңыз.

САЛАМ АЙТЫҢЫЗ 👋🏼
• TikTok: https://www.tiktok.com/@finchcare
• Дискорд: https://discord.gg/finchfam
• Instagram: https://www.instagram.com/finchcare/
• Facebook: https://facebook.com/groups/finchfam
• Электрондук почта: [email protected]