Fitatu Calorie Counter & Diet

Fitatu Free Калория эсептегичти жүктөп алыңыз жана дүйнө жүзү боюнча арыктаган 10 миллиондон ашык канааттанган колдонуучулар менен арыктаңыз!

Диета колдонмосунун негизги өзгөчөлүктөрү: калория эсептегич, макро калькулятор, суу трекер, тамак-аш күндөлүгү, тамактанууну пландаштыргыч, арыктоо трекери, сууну эскерткич, жеңил дени сак рецепттер жана башка көптөгөн нерселер бир акысыз колдонмодо!

Fitatu Free App сизге күнүнө 5 мүнөттүн ичинде диета, арыктоо жана фитнес максаттарыңызга жетүүгө жардам берет. Сиз арыктап, булчуңдуу фигураны түзүп, ден соолугуңузду чыңдайсыз. Сиздин калория жана азыктык баалуулуктарды өлчөө менен.

КАЛОРИЯЛЫК ЭСЕПТЕГИ / ТАМАК КҮНДӨЛҮГҮ (Fitatu негизги өзгөчөлүгү)
■ ЖАҢЫ: карбонгидрат алмашуу - эми Fitatu менен кант диабети менен ооругандар үчүн диета түзүү оңой!
■ Тамактануу боюнча атайын маалымат (калориялар, белоктор, майлар, углеводдор), жалпысынан 39 витамин жана ингредиенттер, анын ичинде омега 3, витамин К, витамин B7, клетчатка, натрий, холестерол, кофеин (макро калькулятор) - баары бир тамак күндөлүгү жана калория каршы өзгөчөлүк
■ Ресторандардан алынган тамактар ​​жана тамактар ​​маалымат базасы (мисалы, McDonald's, KFC, Subway, Pizza Hut)
■ Пайдалуу чаралар — мис. таңгак, кесим, стакан, ууч, кесим жана кашык
■ Диетологдор тарабынан башкарылган тамак-аш жана тамак-аш азыктарынын эң чоң маалымат базасы (ай сайын 100 000 жаңы кызмат орундары кошулат).
■ Тамак-аш күндөлүгүңүзгө тамак-аштарды жана азыктарды кошуунун эң оңой жолу (эмне көп жегениңизди жана канча өлчөмдө жегениңизди алдын ала айтуу менен)

ОҢОЙ ДЕН СООЛУК РЕЦЕПТТЕР БАЗАСЫ
■ Оңой жана пайдалуу тамак рецепттеринин базасы - диетологдор тарабынан башкарылат
■ Сүрөттөр менен жөнөкөй кадам-кадам бышыруу колдонмосу
■ Даамдуу тамактарды жасап, арыктаңыз!

БАШКА НЕГИЗГИ ФУНКЦИЯЛАРЫ:
■ Дүкөндөрдүн өздүк продуктулары (мисалы, Tesco, Asda, Morrisons, Sainsbury, Lidl).
■ Штрихкод сканери
■ Автоматташтырылган калориялуулугу жана протеиндердин, майлардын жана углеводдордун үлүшүн эсептөө менен калория максаты (же өзүңүздүн маанилериңизди киргизиңиз - макро калькулятор)
■ Күнүмдүк максаттарыңыз (калорияларды, белокторду, майларды жана углеводдор боюнча максаттарды коюу опциясы)
■ Калория эсептегичинде ылайыктуу калория, углевод жана протеинге болгон талапты эсептеңиз
■ Тамактанууну пландоочу - күнүнө 6 маал тамак менен
■ Өзүңүздүн жеке тамактарыңыз жана тамактарыңыз
■ Тандалган мезгилде ар кандай аш болумдуу заттарды керектөөгө мониторинг жүргүзүү
■ Күн, жума жана ай үчүн калория жана тамактануунун корутундусу (калория эсептегич)
■ Тамактанууну пландоочу үчүн соода тизмеси
■ Суу эскертүүсү жана суу трекери менен суу ичиңиз
■ Тамактанууну эскерткич опциясы менен тамактануу убактысы (жеңил орозо)
■ Караңгы режим

ФИТНЕСТИН ИНТЕГРАЦИЯЛАРЫ:
■ Google Fit, Garmin Connect, Fitbit, Samsung Health жана Strava колдонмолорунан маалыматтарды жүктөп алуу
■ Google Fit колдонмосу аркылуу adidas Running by Runtastic жана MiFit колдонмолорунан маалыматтарды импорттоо (туташуу конфигурациясы талап кылынат)
■ салмак дайындарын Fitatu'дан Google Fit'ке импорттоо

Макро калькулятор, тамак-аш күндөлүгү, диета планы, тамактанууну пландаштыргыч, арыктоо трекери, суу трекери, жеңил дени сак рецепттер жана башка көптөгөн нерселер менен арыктоо (же салмак кошуу) үчүн Fitatu Free Калория эсептегичти азыр жүктөп алыңыз!

https://www.fitatu.com/en/privacy-policy
https://www.fitatu.com/en/regulations