Кардио, Fitify тарабынан HIIT & Аэробика Машыгуу жүрөктүн согушу тездейт көбөйтүүдө майын өрттөсүн эркин машыгуу жана көнүгүүлөр менен камсыз кылат.
Менен Fitify, сиз, эч кандай техника керек, кайсы жерде калория өчүрө аласыз.
Кардио, Fitify тарабынан HIIT & Аэробика Машыгуу 5 уникалдуу истинный берет
• Жогорку күчү - Жогорку тынып-тынып машыгуу a.k.a. HIIT
• Light кардио - Сиз узак мөөнөткө машыгуу маалында майын өрттөсүн үчүн эмне Classic Кардио - адатта> 30 мүнөт
• Plyometric косилка - динамикасынын Set жарылуучу күчүн бекемдейт жана натыйжалуу калория өрттөш үчүн, секирип
• биргелешкен Достук - бир жаракат алды улгайган адамдар же адамдар үчүн төмөн таасири Кардио
өзгөчөлүктөрү
• 90 .Эмнеге көнүгүүлөр
• 4-уникалдуу машыгуу программалар
• жок, техника керек
• Үн машыктыруучусу
• так HD Video нааразылык
• жаш же эркектер менен аялдар үчүн иштелип чыккан
• режиминде иштейт
Көнүмүш Машыгуу
колдонуучунун машыгуу менен бирге, өз Workout Build. Көнүгүүлөр, узактыгы, калган араларды тандап, өз окутуу менен каршы. Сиз Fitify менен акысыз, бир салт машыгуу бар.
ийилчээктик кыйынчылык
Биз сиздин билим деңгээл өйдө же ылдый сиздин жоопторго негизделген өзгөртүүгө.
Fitify Apps
күчтүү бол, кара кесек, ден-соолукта менен Fitify - сенин жеке машыктыруучу.
бойду куралдар менен башка Fitify колдонмолорду (мисалы, TRX, сууда, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu же каршылык топтун катары) текшерип.
Качан жаңырды
2024-ж., 19-май
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо