көбөйүп, булчуң контролдоо сезим жыйынтыгын сунуп, ийкемдүүлүгү, жана кыймыл аралыкта жайгашкан. Жаят да, айламды чечүүгө therapeutically колдонулган спортчу калыбына негизги бөлүктөрүнүн бири болуп саналат.
АКСМ колдонмолору боюнча өзгөчө бир тезирээк калыбына Машыгуудан кийин жумасына 5-7 жолу сунуп керек. Fitify башка колдонмолор менен колдонмону жайган кошкула!
жаят жана ийкемдүүлүк кармангыла 4 уникалдуу режиминде берет:
• Толук орган жаят
• Жогорку органы суроо-
• Төмөнкү орган жаят - Бут үчүн созулган
• Назад жаят & Чыгарган - ден соолугу үчүн созулган кайтуу
өзгөчөлүктөрү
• 65 .Эмнеге көнүгүүлөр
• 4 уникалдуу romwod тренингдер
• жок, техника керек
• Үн машыктыруучусу
• так HD Video нааразылык
• жаш же эркектер менен аялдар үчүн иштелип чыккан
• режиминде иштейт
Көнүмүш Машыгуу
колдонуучунун машыгуу менен бирге, өз Workout Build. Көнүгүүлөр, узактыгы, калган араларды тандап, өз окутуу менен каршы. Сиз Fitify менен акысыз, бир салт машыгуу бар.
Fitify Apps
күчтүү бол, кара кесек, ден-соолукта менен Fitify - сенин жеке машыктыруучу.
бойду куралдар менен башка Fitify колдонмолорду (мисалы, TRX, сууда, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu же каршылык топтун катары) текшерип.
Качан жаңырды
2024-ж., 15-фев.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо