Calorie Counter by Lose It!

Lose It! бул калория эсептегич жана арыктоо диета колдонмосу, ал сизге диетаңызды карманууга жана арыктоо максаттарыңызга жетүүгө жардам берет! Жөн гана арыктоо максаттарыңызды коюп, андан кийин диетаңызды, тамак-ашыңызды жана арыктоо үчүн көнүгүүлөрдү көзөмөлдөңүз. Lose It! жөн гана калория трекер эмес. Сиз үзгүлтүктүү орозо графигин пландаштыруу менен бирге, тамактануу, макрос, углевод жана калория керектөөнү көзөмөлдөй аласыз. Калорияларды эсептөө, тамак-ашыңызга көз салуу жана арыктоо эч качан оңой болгон эмес!

AI үн жана фото тамак журналы
Телефонуңузга жөн гана сүйлөп, тамактарыңызды тез жана так жаздырууга же тамагыңызды жазуу үчүн сүрөткө тартууга мүмкүндүк берген жаңы AI Voice Logging өзгөчөлүгүбүз менен үн же сүрөттөр аркылуу тамактарды оңой каттаңыз. Тамак-ашка көз салуу жана калорияларды бир заматта эсептөө үчүн жөн гана камера сөлөкөтүн таптаңыз.

Биздин тиркеме 2008-жылы ишке киргизилгенден бери биз The Wall Street Journal, The Today Show, Эркектердин ден соолугу, Аялдардын ден соолугу, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America жана башкаларда өзгөчөлөнгөнбүз.

The Lose It! колдонмо мүчөлөрүнө 120 миллион фунттан ашык арыктоого жардам берди, 50 миллиондон ашык колдонуучу арыктоо сапарларын баштады! Lose It! 47 миллиондон ашык издөөгө боло турган тамак-аш жана тамак-аш азыктары менен тамак-аштын жана рецепттердин кеңири маалымат базасы менен эл аралык тамак-аш журналын сунуштайт. Сиз макро, углеводдор жана калорияларды камтыган 25тен ашык ден-соолук максаттарын тандай аласыз. Үч күндүк калорияны эсептөө жана диетаны көзөмөлдөө менен сиз арыктоо сапарынын жыйынтыгын көрө баштасаңыз болот.

Lose It менен жолдо болуңуз! Кето диета болобу, вегетариандык диета болобу же үзгүлтүксүз орозо болобу, аны жогот! Сиздин салмак жоготуу жана ден соолук максаттарына жетүү үчүн тамактануу, макро, углевод жана калорияларды көзөмөлдөө менен ылайыктуу арыктоону табууга жардам берет.

КАНТИП ЖОГОТТУ! КАЛОРИЯНЫ ЭСЕПТЕГЕН ТИРКЕМЕ АРЫКТООГО ЖАРДАМ БЕРЕТ

Lose It! Сиздин орточо салмак жоготуу колдонмосу, калория эсептегич же тамак-аш күндөлүгү эмес. Ал ийгиликке жетүү үчүн калорияларды эсептөө, тамак-ашка көз салуу, калория тартыштыгы жана диетаны көзөмөлдөөнүн далилденген принциптерин колдонот. Арыктоо сапарыңызды баштоо үчүн профилиңиздин чоо-жайын киргизиңиз жана биз күнүмдүк калория бюджетин эсептеп чыгабыз. Андан кийин, арыктоодогу жеңишиңизди майрамдоо үчүн тамак-ашыңызга, салмагыңызга жана активдүүлүгүңүзгө оңой көз салыңыз. Тамактануу муктаждыктарыңызды билип жатып, калорияңызды жана диетаңыздын адаттарыңызды өзгөртүңүз.

ЖОГОЛУП КАЛ! КАЛОРИЯЛЫК ЭСЕРЧИ ФУНКЦИЯЛАРЫ

• Штрих-код сканери – тамак-аш штрих-коддорун тез сканерлеңиз же ден соолугуңузга жана тамактанууңузга, анын ичинде көмүртектерге, макро жана калорияга көз салуу үчүн буюмдардын жана рецепттердин кеңири маалымат базасы менен тамак-аш журналыбызды издеңиз.
• Тамактанууга көз салыңыз – макро, белок, суу, углевод, кант, дене өлчөөлөрү, уйку циклдери, үзгүлтүксүз орозо жана башкалар, анын ичинде калориядан да көптү байкаңыз. Кето, вегетариандык же вегетариандык диетаңыздын үстүндө болуңуз!
• Үзгүлтүктүү орозо - тамак-ашыңызга көз салган ошол эле колдонмодо үзгүлтүксүз орозо кармоо планыңызды коюп, орозоңузга көз салыңыз.
• Фитнес колдонмосун синхрондоштуруу – салмак жоготууга көз салууну максималдаштыруу үчүн фитнес трекерлерди, машыгуу колдонмолорун жана Fitbit трекерлери, Misfit трекерлери, Garmin трекерлери, Withings таразалары, Google Fit, Healthkit жана башкалар сыяктуу түзмөктөрдү туташтырыңыз.
• Тамактанууну пландаштыруу жана максаттар – тамактануу максаттары макро, углевод, протеин жана жалпы калорияны камтыган сунушталган азыктык мазмунду эсептөөгө жардам берет. Жекелештирилген арыктоо үчүн диетаңызды жана тамактанууну ыңгайлаштырыңыз!
• Weight Tracker – Убакыттын өтүшү менен арыктооңузга оңой көз салыңыз. Арыктоо процессиңизди аныктоо үчүн салмагыңызды тез журналга жана графикке түзүңүз.
• Арыктоо диета пландары – арыктоо процессиңизге эмне тоскоол болуп жатканын же жардам берип жатканын аныктоо үчүн биздин эксклюзивдүү жеке көз караштарыбыз менен тамак-ашыңыз жана калорияны колдонуу адаттарыңыз жөнүндө билип алыңыз.
• AI Voice – “Менде 2 жумуртка, май жана кыям кошулган тост бар болчу” деп оңой эле тамактарыңызды жазыңыз.

Download Lose It! жана салмак жоготуу коомчулугубузга кошулуңуз, алар дүйнөнү сергек салмактан арылууга мобилизациялоо миссиябызга жетүүгө жардам берген мүчөлөргө толгон. Диетаңыздын муктаждыктарына же арыктоо максаттарына карабастан, аны жогот! сизге ылайыктуу салмак жоготууга жардам берет!

Толук шарттары:
http://loseit.com/terms