Үйдө акысыз көнүгүү видеолору, жекелештирилген фитнес пландары жана жетектелген медитация менен каалаган убакта, каалаган жерде арыктап, тердеп, чыңдаңыз. Үйдө, сыртта же спорт залда жасай турган машыгуулар менен чыңдаңыз.
Тынчтандыруучу йога көнүгүүлөрү менен стрессти азайтыңыз, кызыктуу кардио машыгуулары менен фитнесиңизди жогорулатыңыз жана башка жүздөгөн акысыз фитнес видеолору менен өзүңүздү жакшы сезиңиз.
Фитнес пландарын жана үйдө машыгууларды табыңыз, алар сиз сыртта, атүгүл спорт залда да ырахат алат. Жанетт Дженкинс же Кэсси Хо (Блогилэйтс) сыяктуу атактуу тренерлер менен тердеңиз жана өзүңүзгө акыл-эс жана физикалык жактан кантип кам көрүү боюнча кеңеш макалаларын окуңуз.
Үйдө мыкты машыгууларга жана көнүгүү видеолоруна чексиз мүмкүнчүлүк алуу менен жекелештирилген ден соолук жана фитнес максаттарына жетиңиз. Кардиодон тартып күч машыгуусуна чейин HIIT, йога, Пилатес, Барре жана башка көптөгөн нерселер - сизге тер төгүп, сүйгөн классыңызды таба аласыз. Мындан тышкары, сиз Кэсси Хо (Blogilates), Жанетт Дженкинс, Кэти Данлоп, Кристин Баллок, Кента Секи, Даниэль Пассенте жана башка көптөгөн атактуу тренерлер менен машыгууга мүмкүнчүлүк аласыз.
Мындан тышкары, Габриэль Юнион, Джулианна Хоу жана Джонатан Ван Несс жетектеген ЭКСКЛЮЗИВдүү машыгуу видеолорун көрүңүз.
Ошондой эле, кыска жана эффективдүү медитациялар менен стрессти азайтыңыз, жакшы уктап, дем алууну жакшыртыңыз, денеңизди эс алыңыз жана акылыңызды жашартыңыз.
CARDIO HIIT, YOGA, PILATES, BARRE ЖАНА БАШКАЛАР! СИЗ ҮЧҮН ҮЙ ҮЧҮН МАШЫГУУ
• Жанетт Дженкинс, Кэсси Хо (Blogilates) жана башка көптөгөн атактуу тренерлердин тез жана эффективдүү фитнес видеолору!
• Gabrielle Union, Julianne Hough, & JVN менен эксклюзивдүү машыгуулар
• Спорт зал жокпу? Көйгөй жок. Телефонуңуз, ноутбукуңуз же телевизоруңуз менен үйүңүздү фитнес-студияга айлантыңыз
ЖЕКЕ БЕРИЛГЕН ФИТНЕС ПЛАНДАРЫ ЖАНА КӨНҮГҮҮ ВИДЕОЛОРУ
• Жекелештирилген машыгуу пландары менен максаттарыңызга жетиңиз
• Сизге ылайыктуу пландар менен арыктап, булчуңдарды өстүрүңүз, кардио туруктуулугун арттырыңыз, чыңдаңыз же стрессти азайтыңыз
БААРЫ ҮЧҮН ФИТНЕС ВИДЕОЛОРУ
• Кардио, HIIT, йога, Пилатес, Барре, күч, бий жана башкалардан ырахат алыңыз
• Машыгуунун категориясы, дене бөлүгү, узундугу жана интенсивдүүлүгү боюнча карап чыгыңыз
• Убакыт азбы? Бизде тез HIIT 10 мүнөттүк машыгуулар бар, андыктан сиз машыгууңузду тез аткарасыз!
• Каалаган убакта, каалаган убакта көнүгүү жасап, жандуу класска кошулуп, тердегенге даяр болуңуз!
ЖЕТЕКЧИЛҮҮ МЕДИТАЦИЯЛАР
• Стресс менен тынчсызданууну азайтуу үчүн тынчтандыруучу медитациялар
• Дем алууну жакшыртуу боюнча көрсөтмө
• Жакшы уйку үчүн эс алуу көбөйөт
КӨНҮГҮҮ ВИДЕОЛОРУ МЕНЕН МОТИВАЦИЯЛЫК БОЛУҢУЗ ЖАНА КАНДАЙ БОЛУҢУЗ
• Достук мелдеш үчүн жандуу лидер тактасына кошулуңуз
• Прогрессиңизге көз салып, досторуңуз менен бөлүшүңүз
• Достор же машыгуу өнөктөштөрү менен реалдуу убакытта текст жазышуу
FitOn WearOS менен шайкеш келет
• Wear OS түзмөктөрүндө жүрөктүн кагышын реалдуу убакытта көзөмөлдөңүз
Мындан тышкары, сиз сыналгыдан же компьютериңизден онлайн машыгууларга кире аласыз: https://app.fitonapp.com
Сизге ылайыктуу фитнес пландарын табыңыз. Кыска, кызыктуу жана эффективдүү, мыкты машыгуулар, мыкты жеке машыктыруучулардан. Ар дайым күйүк.
Барре, пилатес жана башка көптөгөн кызыктуу фитнес видеолору, ошондой эле жетектелген медитациялар! FitOn'ду жүктөп алып, жаңы фитнес программасын бүгүн баштаңыз!
Качан жаңырды
2024-ж., 19-сен.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо