Quit Smoking Gradually - Alive

Эгерде сиз адегенде тамекини азайтып, акырындык менен керектөөңүздү азайтсаңыз, өз темпиңиз менен жүрсөңүз жана тамекини азыраак тынчсыздануу менен таштасаңыз, тамекини таштоо оңой болот.

Alive кош келиңиз!

Тирүү тамекини таштоо үчүн эле кыскартуу эмес. Ал максималдуу натыйжаларды алуу үчүн процесстин жүрүшүндө сизге ылайыкташат.

Күн сайын тамеки чегип жатасызбы же кээде тамеки тартасызбы, түнү же күндүзү тамеки чекесизби, баары бир. Alive сизге тамекини таштоого жардам берет, тынчсызданууну азайтат.

Каалаган фазада көбүрөөк убакыт талап кылынса, процессти узартууга мүмкүндүк берип, өзүңүздүн темпиңиз менен кете аласыз, тирүү алдыга жылуулар менен өзүңүздү кандай сезип жатканыңызга ылайыкташа аласыз.

БУЛ КАНТИП ИШТЕЙТ?

Alive тамекинин ортосундагы күтүү убакыттарын эсептеп, жума сайын аларды бир аз узартат. Ошентип, денеңиз акырындап көз каранды болгон заттарсыз көбүрөөк убакыт өткөрүүгө көнүп калат. Ошентип, биз дагы эле олуттуу прогресске ээ болуп, бул заттар үчүн тынчсызданууну азайтат.

Акыркы 4 этапта сиз тамекини биротоло таштаганыңызга чейин процесстин аягына чейин коштоп жүрүү үчүн методологияны өзгөртөбүз. Аларда сиз күнүнө же жумасына уруксат берилген тамеки чегүүнү чечесиз.

- Процесс учурунда тамеки тарта аласыз, тамеки тарткан сайын каттоодон өтүшүңүз керек.

- Кээде тирүү сизден тамеки тартуудан мурун бир нече мүнөт күтүүнү суранат.

- Биз фазаларга бөлүнгөн жекелештирилген программаны түзүү үчүн маалыматыңызды талдап жатабыз.

- Ар бир фаза 7 күнгө созулат жана керектөө акырындык менен азаят.

- Организмиңиз зыянсыздандырат жана сиз көз каранды болгон химиялык заттарга азыраак өлчөмдө көнүп калат.

- Биз олуттуу прогрессти жоготпостон тынчсызданууну азайтып, көйгөйгө чукул жана зордук-зомбулуксуз мамиле жасайбыз.

- Alive да тамекини таштагандан кийин чылым чекпей калууга жардам берет.

Тамекини таштаңыз жана ден соолугуңузга, маанайыңызга таасир этүүчү жана өмүрүңүздү кыскартуучу заттарды колдонуунун кулу болбостон жашаңыз.

- Ал төмөнкүлөрдү камтыйт:
· Күтүү убактысын акырындык менен узарта турган система.
· Сиз жандыруу же өчүрүү мүмкүн экенин эскертет.
· Текстти окуу.
. Прогрессиңиздин деталдуу статистикасы.
. Тамекини таштагандан кийин колдоо көрсөтүү.

Бул тамекини таштоо колдонмосу менен тамеки чегүүнү токтотуу оңой болот. Биз баарыбыз бир аз жардам колдоно алабыз жана акырындык менен тамеки чегүүнү токтотуу үчүн бул колдонмо, чоң өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн.

Бул тиркемени жүктөө менен, сиз төмөнкү даректен тапса болот шарттарды кабыл аласыз:
https://dejardefumaralive.com/terminos-y-condiciones/
Сиз ошондой эле биздин купуялык саясатыбызды кабыл аласыз:
https://dejardefumaralive.com/politica-de-privacidad/
Көбүрөөк маалымат алуу үчүн:
https://quitsmoking-app.com/
https://dejardefumaralive.com/
Дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Бул колдонмо дени сак жашоого жетүү үчүн дагы бир куралы болуп саналат, бул медициналык дарылоо эмес.

Тамеки тартууну тирүү сыяктуу куралдын жардамы менен таштоо ишти жеңилдетет, кыскартуу менен денеңизге азыраак өлчөмдөгү химиялык заттарга көнүү үчүн убакыт бересиз.

Албетте, акыркы кадам, акыркы тамеки жана өзүңүз менен кабыл ала турган милдеттенмеңиз бар. Бирок бир кадам 20 кадамдык узундукка секирүүдөн алда канча жеңил.