Meal Planner for Weight Loss

Арыктоо жана арыктоо үчүн рецепттер, үзүлмө орозо жана дени сак рецепттер үчүн биздин тамак пландоочубуз сизге 30 мүнөттөн аз убакытта бышырууга боло турган арыктоо жана дени сак рецепттер үчүн күнүмдүк 3 даамдуу дени сак рецепттерди берет.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 10,000ден ашык канааттанган колдонуучулар.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Арыктоо жана пайдалуу рецепттер үчүн Meal Planner
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Арыктоо үчүн 1000+ рецепт.

Арыктоо үчүн тамак пландоочунун сизге жаккан 10 себеби:

♥ Колдонмо бекер
♥ Азыраак дагы: 3 даамдуу рецепт күн сайын арыктоо үчүн.
♥ Биздин салмак жоготуу рецепттерибиз аз көмүртектен баштап кето рецептине чейин жай көмүртек, вегетариандык, вегетариандык ж.б.
♥ 12+ үзүлмө орозо пландары жана үзүлмө орозо трекерлер.
♥ Арыктоого жана дени сак жашоого күнүмдүк мотивация
♥ Тамак пландоочусу арыктоо үчүн, кето жана аз углеводдор үчүн
♥ Үзгүлтүксүз орозо кармоочу жана аз көмүртектүү рецепттерди иштеп чыгуу
♥ Эркектер жана аялдар үчүн арыктоо
♥ Арыктоо үчүн вегетариандык, вегетариандык жана көп жеген рецепттер
♥ кадам сайын көрсөтмөлөрү ар бир тамак ишенимдүү от ийгиликке
♥ Сүйүктүү рецепттериңиз менен бөлүшүңүз жана досторуңуз менен бышырыңыз
♥ Сиз үчүн ылайыкташтырылган, арыктоо үчүн тамактануу планын алыңыз
♥ Бир нече рецепттерден соода тизмеңизди түзүңүз
♥ Порция калькулятору жана азыктануу маалыматы бир караганда
♥ Толук ашкана китеби, жаңы рецепттер жана пайдалуу рецепттер жума сайын
♥ Тамактануу, арыктоо жана интервалдык орозо тууралуу көптөгөн кеңештер жана ыкмалар

🚀Көмүрсуулар аз жана интервалдуу орозонун узак мөөнөттүү пайдалары .

● Арыктоонун эң табигый жолу
● Узак мөөнөттүү келечекте идеалдуу салмакты сактоо
● Кетоз учурунда иммундук клеткалардын регенерациясы аркылуу иммундук системаны күчөтүү
● Метаболизмди стимулдаштыруу жана майдын запастарын күйгүзүү аркылуу арыктоо
● Орозо денедеги детоксикация процесстерин колдонууга жардам берет
● Үзгүлтүксүз орозо көбүрөөк энергия берет
Жакшыртылган концентрация
Жакшы тери
Тынчыраак уктаңыз
● Жүрөк жана кант диабети сыяктуу оорулардын алдын алат
● Аллергия жана сезгенүүгө жардам бериши мүмкүн
● Картаюуга каршы табигый процессти активдештирүү

Биздин колдонмо арыктоо жана дени сак рецепттер үчүн рецепттерди гана сунуштабастан, арыктоо, интервалдык орозо, аз углеводдор, кето жана башка көптөгөн сонун мүмкүнчүлүктөр жөнүндө көптөгөн кеңештерди жана ыкмаларды сунуштайт.

Соода кылууңузду жеңилдетүү үчүн сиз биздин соода тизмегибизди колдоно аласыз. Сүйүктүү рецепттериңиз үчүн ингредиенттерден тышкары, күнүмдүк керектөөлөрүңүз үчүн башка азыктарды жана продуктуларды кошуңуз.

Арыктоо үчүн тамак пландоочубуз, рецепттер жана соода тизмеси менен мүмкүн болушунча көбүрөөк убакытты үнөмдөөгө аракет кылабыз, ошондуктан арыктоо кыйноого айланбайт. Профессионалдар же үй кожойкелери үчүн идеалдуу.

Арыктоо үчүн тамак пландоочусу: биздин тамактануу планыбыз сизди баалуулуктарыңыздын негизинде түзөт (бою, салмагы, жашы, жынысы жана башкалар), рецепт сунуштары жана арыктоо үчүн дагы көптөгөн кеңештер жана ыкмалар менен арыктоо үчүн ылайыктуу тамак пландоочусу.

Арыктоо үчүн тамак пландоочу коопсузбу?
Ооба, анткени интервалдык орозо арыктоонун эң табигый жана эң коопсуз жолу. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, үзгүлтүксүз тамактануу менен организм сиңирүүдөн тыныгуу ала албайт - бул диабет сыяктуу ден соолукка байланыштуу көйгөйлөргө алып келет. Орозо кармаганда, жөн эле тамактануудан тыныгуу аласыз. Муну менен сиз бооруңуздагы оорчулукту алып саласыз.

Арыктоо үчүн Meal Planner мага ылайыктуубу?
Арыктоо үчүн тамак пландоочу ар кандай орозо пландарын сунуштайт жана башталгычтарга жана тажрыйбалуу адамдарга, ошондой эле эркектер менен аялдарга ылайыктуу. Бул сиздин планыңызга жетектейт. Сиз диетаңызды өзгөртүүнүн кажети жок - бул оңой. Эгерде сиз 18 жашка чыга элек болсоңуз же кош бойлуу болсоңуз, эмчек эмизип жатсаңыз, ден соолугуңузга зыян келтирип жатсаңыз же салмакыңыз аз болсо, анда орозо кармоодон мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.