Workout Plan: Fitness Tracker

Каалаган убакта, каалаган жерде чыңдаңыз! Keep Fit - бул сиздин жекелештирилген фитнес машыктыруучуңуз. Биз сиздин машыгуу пландарыңызды максаттарыңызга ылайык түзөбүз: арыктайбыз, чыңдашабыз, булчуңдарды өстүрөбүз, кардио чыдамкайлыгыңызды жогорулатабыз же сизге ылайыктуу иш-чаралар менен стрессти азайтабыз. Үйдө же спорт залда болсоңуз да, машыгууларды дароо баштасаңыз болот!

21 күндүк үй машыгууңузду баштоо үчүн бизге кошулуңуз! Майды күйгүзүүчү көнүгүүдөн баштап күч машыгуусуна, HIIT, йога, Пилатес жана башка көптөгөн нерселерге чейин — биз формага ээ болууга жардам бере турган жогорку сапаттагы машыгуу класстарынын кеңири сериясын сунуштайбыз. Мотивация алып, активдүү болуңуз жана жаңы жашоо образын баштаңыз!

ЭМНЕ ҮЧҮН ФИТ?
- КАНДАЙ УБАКЫТ, КАНДАЙ ЖЕРДЕ БОЛСУН
Спорт зал жокпу? Жетишсиз убакыт? Кабатыр болбо! Keep Fit менен машыгууларды баштаңыз, биздин жетектелген пландарыбыз менен телефонуңузду жеке фитнес студияңызга айландырыңыз. Убакытты, мейкиндикти же акчаны ойлобостон, азыр көнүгүүлөрдүн үстүндө иштеңиз.

- БААРЫ ҮЧҮН ФИТНЕС ПЛАНДАРЫ
Сиз башталгыч же профессионал болбоңуз, бардыгы үчүн жекелештирилген үй машыгуу класстарынын сериясы. Сиз өзүңүзгө жаккан классты таап, өзүңүздүн маанайыңызга жана мотивацияңызга ылайыктуу нерсени ала аласыз. Жекелештирилген машыгуу пландары менен максаттарыңызга азыр жетиңиз!

- ЧЕКСИЗ МҮМКҮНЧҮЛҮКТӨРДҮ ИЛҮҮ
Жүздөгөн көнүгүү видеолоруна чексиз жетүү менен машыгууңуздан ырахат алыңыз. Keep Fit ар кандай көнүгүү кыймылдарын жана машыгуу көнүмүштөрүңүздү бириктирет — сиздин каалооңузга, тажрыйбаңызга жана фитнес деңгээлиңизге жараша.

- КЕНЕНСИВДУУ КИТЕПКАНАСЫ
Илим тарабынан далилденген машыгуулар арыктоо жана ден соолукту чыңдоо. Машыгууну көнүгүү категориясы, дене бөлүгү, узундугу жана интенсивдүүлүгү боюнча тандаңыз. Өзүңүзгө жаккан стилди табыңыз: кардио, күч, HIIT, бий, йога, Пилатес, барре жана башка көптөгөн нерселер.

- ӨЗҮҢДҮГҮҢДҮГҮҢДҮ АРТЫКЧЫЛЫК
Прогрессиңизди жана салмак журналыңызды деталдуу жеке отчеттор менен көзөмөлдөңүз, 21 күндүк чакырыгыбызда көрүнүктүү натыйжаларды алыңыз, биз сиздин жетишкендиктериңизди этап-этабы менен байкайбыз. 21 күндүн ичинде Keep Fit сизге бул максаттарга жетүүгө жардам берет: арыктоо, майды күйгүзүү, чыдамкайлыкты жогорулатуу, кол-буттарды сергитүү, курсакты тегиздөө ж.б.

- ДЕН СООЛУКТУ ЖАНА ЖАКШЫРТУУ
Фитнеске жана ден-соолукка жакындаш үчүн жаңы жол менен камсыз кылыңыз. Тренингиңизди өркүндөтүүгө жана өзүн-өзү өнүктүрүүгө бекем негиз түзүүгө жардам берүү үчүн фитнес, билим жана мотивацияны айкалыштырыңыз.

ФУНКЦИЯЛАРЫ:
- Машыгууга чейинки көнүгүүлөр жана жылынуу
- Көнүгүү сүрөттөмөлөрү жана видео демонстрациялар
- Оңой аткарыла турган машыгуу көрсөтмөлөрү жана тренердин аудио сигналдары
- Илим жана фитнес максаттарына негизделген ар бир адам үчүн ылайыкташтырылган машыгуу пландары
- Тренингдин ар кандай деңгээлдери башталгыч, орто жана жогорку деңгээлде болгон
- Жүздөгөн көнүгүү видеолору менен чоң машыгуу жана фитнес китепканасы
- Көнүгүүлөрдү пландаштыруу жана жумалык прогрессиңизди көзөмөлдөө үчүн акылдуу пландоочу
- Машыгуу таймери жана күнүмдүк эстеткич: жолдо жүрүңүз жана прогрессиңиздин үстүндө болуңуз
- Арыктооңузду жана башка натыйжаларды жазып алыңыз

МАШЫГУУ КЛАССТАР:
- Майды күйгүзүүчү көнүгүүлөр
- Тонгоочу машыгуу
- HIIT (жогорку интенсивдүү интервалдык машыгуу)
- Күч машыгуу
- Йога
- Барре
- Пилатес
- Кардио
- каршылык машыгуу
- биргелешкен мобилдүүлүк

Эгерде сизде кандайдыр бир суроолор же сунуштар болсо, биз сизден кубанычтабыз. [email protected] аркылуу биз менен байланышыңыз
Купуялык саясаты: http://fit.emobistudio.com/rule/Privacy_Policy_Keepfit.html
Колдонуу шарттары: http://fit.emobistudio.com/rule/Terms_Of_Use_Keepfit.html