KetoDiet: Keto Diet App Tracke

KetoDietApp колдонмосунан KetoDietApp.com баштапкы аз углеводдуу колдонмо

Keto Diet бул кандай гана болбосун арыктоо эмес; бул сергек жашоо образын кабыл алуу жөнүндө. Сизде углеводдорду азайтуудан тышкары, тамак-ашка негизделген ыкманы сактоо жана зайтун майы, майлуу балык жана жайыт эти сыяктуу ден-соолукка пайдалуу май булактарын күнүмдүк рационуңузга киргизүү эмне үчүн маанилүү экендигин билип аласыз.

Ден-соолугу төмөн углеводдор арыктоонун эффективдүү каражаты болгондуктан, кандагы канттын деңгээлин туруктуу кармап, табитиңизди көзөмөлдөп турат. Майдын күйүп кетишинен тышкары, углеводору аз жашоо мүнөзү ден-соолук шарттарын, анын ичинде 2-типтеги кант диабети, кан басымы жана сезгенүүнү жакшыртат, мунун бардыгы жүрөк ооруларына чалдыгуу коркунучун жогорулатат.

Кетогендик диета Альцгеймер, Паркинсон, 2-типтеги Диабет, эпилепсия жана рактын кээ бир түрлөрү сыяктуу ден-соолукту чыңдоо үчүн жардамчы жардамчы болуп көрүнөт.

Keto Diet башка колдонмолорго караганда кандайча жакшыраак?

& бука; Рецепттер, макалалар, эксперттердин кеңештери жана башкаларды камтыган акысыз контент күн сайын кошулат.
& бука; Тактыгы көмүртектери аз диета үчүн өтө маанилүү. Ошол себептен, биз тамактануу боюнча маалыматты краудсорсингден албайбыз. Keto Diet бардык азыктануу маалыматтары колдонуучунун салымдары же башка ишенимсиз булактар ​​эмес, так, текшерилген булактарга негизделген.
& бука; Биз сиздин маалыматыңызды купуя сактайбыз - Keto Diet эч качан сиздин маалыматтарыңызды сатпайт же бөлүшпөйт.

Колдонмодон тышкары!

KetoDietApp.com эң төмөн аз углеводдуу веб-сайттардын бири. Ай сайын бизге эки миллиондон ашык адам келет.

& бука; Миңдеген адамдар Keto Diet Challenges программасына кошулуп, ден-соолугу төмөн көмүртектүү диетаны кармануу менен мотивацияны сактап турушат
& бука; Сизди баштоого жана суроолоруңузга жооп берүүгө жардам берүү үчүн Facebook колдоо тобу

Кето деген эмне?

Кетогендик диетаны кармаганда, углеводдорду күнүнө 50 граммдан кем эмес көмүртектерге чейин азайтып, организм боордо кетон өндүрө баштайт. Сиз кетозго кирип, май жана кетон денелерин энергия булагы катары колдоно баштайсыз. Кетоздун негизги артыкчылыктарынын бири - табитти басуу жөндөмү. Кетон деңгээли жогорулаганда, кандагы глюкоза жана инсулин деңгээли төмөндөп, токчулукка алып келет. Табигый жол менен азыраак жеп, калорияңыз азайып кетет.

Keto Diet App Highlights

Keto Recipes
& бука; Толук жана туура тамактануу фактылары
& бука; Кошумча ингредиенттер көбүрөөк ийкемдүүлүктү сунуш кылат
& бука; Кызмат өлчөмүн жөндөө
& бука; Аларды тез табуу үчүн сүйүктүү рецепттер
Эскертүү: Бардык рецепттерге жетүү үчүн KetoDiet Premium жазылуусу талап кылынат.

Профиль
& бука; Сизге углеводдордун чегин жана максаттарын коюңуз
& бука; Сиздин идеалдуу макроэлементтүү керектөөнү аныктоо үчүн орнотулган Keto калькулятору
& бука; Ишиңизге көз салуу үчүн салмагыңызды, дене майыңызды жана чен-өлчөмүңүздү жаңыртыңыз
& бука; Бир нече түзмөктөрдө шайкештештирүү үчүн Keto Diet аккаунтуна жазылыңыз

Пландоочу & amp; Tracker
Интуитивдүү диета пландаштыргыч менен кето тамакты пландаштырыңыз. Өзүңүздүн диета планыңызды түзүңүз:

& бука; Камтылган жүздөгөн тамак
& бука; Тез 1 компоненттүү кето закускалары
& бука; Сиздин жеке тамак
& бука; Ресторанда тамактануу
& бука; Штрих-коду сканерленген бренд өнүмдөр

Прогресс
Кето диетаңыздын өнүгүшүнүн бардык аспектилерине көз салыңыз:

& бука; Салмак жана дене майы
& бука; Дене статистикасы
& бука; Углеводдор жана башка макроэлементтер
& бука; Суу алуу
& бука; Маанай жана энергия
& бука; Кан, заара жана дем кетондор
& бука; Кан глюкозасы
& бука; Кандын липиддери

Жетекчи

Keto Diet мамилеси кылдат түшүндүрүлдү. Кетогендик диетанын артындагы илимди ачып, кетоз деген эмне экендигин билип алыңыз. Бул диетикалык ыкма эмне үчүн мыкты иштей тургандыгын жана кето диетадан эмнени жеп, эмнеден баш тартуу керектигин билип алыңыз. Бардыгы илимий шилтемелер менен бекемделген.

Акысыз Тамак & amp; Эксперттик макалалар

Биздин Keto Diet Блогубуздан АКЫСЫЗ рецепттер, диеталар боюнча кеңештер, ийгилик окуялары, колдонмолор, диета пландары жана жумалык эксперттик макалалар камтылган үзгүлтүксүз жаңыртуулар.