Үйдө балдар үчүн машыгуу

Балдар үчүн көнүгүү - үйдө балдар үчүн мыкты машыгуулар

Балдарыңыздын ден соолугун чыңдоо үчүн кызыктуу жана дени сак жолун издеп жатасызбы? Кыздар, балдар жана балдар үчүн Балдар машыгуу колдонмосунан башканы издебеңиз Exercise, бардык курактагы балдар үчүн эң сонун фитнес!

Балдар үчүн көнүгүү колдонмолорун же балдар үчүн көнүгүү колдонмолорун мындан ары издөөнүн кереги жок, анткени үйдө балдар үчүн бул кызыктуу Көнүгүү балдар жана кыздар үчүн мыкты машыгууларды, балдардын диета пландарын жана уктоо үчүн балдардын машыгуу пландарын терең изилдөөдөн кийин адистер тарабынан иштелип чыккан. үлгүлөрү, ж.б.

Бул балдардын машыгуу планы жана балдар үчүн балдар жана кыздар үчүн үйдө көнүгүү көптөгөн артыкчылыктарды, анын ичинде балдардын фитнеске, балдардын эс алуусуна, көңүлүн бурууга жана когнитивдик өнүгүүсүнө көмөктөшөт.

Балдар үчүн фитнес – бул активдүү болуу менен бирге көңүл ачуу, бул сиздин чоңойгондо дени сак жана күчтүү болуу үчүн маанилүү

Балдар үчүн бул көнүгүү колдонмосу балдардын жашына жана көнүгүү деңгээлине жараша алардын муктаждыктарына жана жөндөмдүүлүктөрүнө туура келген балдар үчүн 30 күндүк жекелештирилген машыгуу планын түзөт.

Алар башталгыч же фитнес-каарман болобу, балдар үчүн көнүгүү колдонмобузда оңой, кадимки жана баатырдан тандоо үчүн үч деңгээлдеги көнүгүү бар. Ар бир топ бара-бара татаал, бирок ар дайым кызыктуу жана кызыктуу.

Балдар үчүн 30 күндүк акысыз колдонмобузда үйдө же баратып жасала турган ар кандай көнүгүүлөрдү камтыйт, алар балдар үчүн фантастикалык анимациялар, фондо музыка жана балдардын үн көрсөтмөлөрү менен балаңызга түрткү жана көңүл ачууну камсыздайт.

Балаңыз күнүмдүк көнүгүүлөрүн аткарып бүткөндө, кийинки күндөгү балдар көнүгүүлөрү ачылып, аларды кызыктырып, балдарынын фитнес көнүгүүлөрүнүн максаттарына жетишет.

Өзгөчөлүктөрү:

👉🏿Балдар жашына жана көнүгүү деңгээлине жараша 30 күндүк балдар машыгуу планы
👉🏿Балдар үчүн көнүгүүлөрдүн үч деңгээли: жеңил машыгуу, кадимки машыгуу жана баатыр машыгуу
👉🏿Балдар үчүн сонун анимациялар, фон музыкасы жана үн жетекчилиги менен күнүмдүк машыгуу
👉🏿Мурунку күндөрдүн жыйынтыгы боюнча үйдө балдардын күнүмдүк көнүгүүлөрүн ачуу
👉🏿Күнүмдүк прогресске көз салуу үчүн графиктер, анын ичинде калориялар, күйгөн, балдар күнүмдүк статистиканы, уйкуну жана салмагын иштеп чыгышат.
👉🏿Ата-энелер үчүн пайдалуу кеңештер, алар балдардын үйдө күнүмдүк көнүгүүлөрүн башкара алышат
👉🏿Фон музыкасы жана үн көрсөтмөсү
👉🏿Күндөлүк эскертүүлөр

Бул эле эмес, биз балдардын фитнес жана муктаждыктарын көрүү менен көптөгөн көнүгүү топторун камтыйт
• Балдарды жылытуу көнүгүүлөрү
• Балдардын созулган көнүгүүлөрү
• Үйдө балдар үчүн бийиктикти жогорулатуу көнүгүүлөрү
• Балдар көнүгүүлөрү үчүн арыктоо
• балдар үчүн машыгуу
• балдардын кардио көнүгүүлөрү

Бардык бул балдар көнүгүүлөрү балдарга дени сак адаттарды жана жакшы позаны жайылтууга жардам берет.

Бизде ошондой эле балдарыңызга алардын күнүмдүк прогрессине көз салууга жардам берген сонун куралдар бар
• Балдардын BMI Calculator
• Балдардын диета планы
• Балдардын салмагын көзөмөлдөөчү
• Балдар Уйку Tracker Record

Эми мындан ары балдар үчүн көнүгүү колдонмолорун же балдар үчүн машыгуу колдонмолорун издөөнү токтотуңуз жана балаңыздын чың жана ден соолугун чың болушуна жардам бере турган балдар көнүгүүлөрүнүн толук пакетинен ырахат алыңыз.

Үйдө балдар үчүн бул машыгууну азыр жүктөп алыңыз!