Perfect Body - Meal planner
Колдонмодон сатып алуулар
4,1star
3,85 миң сын-пикир
100 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Perfect Body'ге кош келиңиз, сиздин жекелештирилген, ийкемдүү арыктоо жана ден соолук колдонмоңуз. Ыңгайлаштырылган тамактануу пландары, ийкемдүү машыгуулар, күнүмдүк кыйынчылыктар жана сизге ылайыкташтырылган реалдуу убакытта прогресске көз салуу менен максаттарыңызга ишенимдүү жетиңиз. Дени сак адаттарды кабыл алыңыз жана ар бир кадамды колдоо менен туруктуу натыйжаларды көрүңүз.
ТАМАКТАНУУ ПЛАНДАРЫ
Вегетариандык, Жер Ортолук деңизи, кето, аз углеводдор, салмактуу жана башкалар сыяктуу тандоолор менен жашооңузга эң туура келген диетаны тандаңыз. Perfect Body коопсуз, эффективдүү арыктоо үчүн керектүү азыктарды алып жатканыңызды камсыз кылуу үчүн прогрессиңиз менен өнүккөн тамактануу планын сунуштайт.
ДАМДУУ, ОНОЙ РЕЦЕПТТЕР
1000ден ашык аш болумдуу, жасоого оңой рецепттерди изилдеңиз. Ар бир рецепт сиз тандаган тамак-аш планы жана диета артыкчылыктары боюнча түзүлөт, андыктан дени сак тамактануу жагымдуу жана туруктуу сезилет.
ҮЙДӨ АДАПТИВДҮҮ Көнүгүү
Сиздин чеберчилик деңгээлиңизге ылайыкташтырылган жабдыксыз машыгуу программалары менен натыйжаларыңызды жогорулатыңыз. Perfect Body'дин жекелештирилген машыгуу пландары үйүңүздө эле жигердүү болууга жана күч топтоого жардам берет.
АДАТТЫ КУРУУ ҮЧҮН КҮНДҮК КЫЙЫНЧЫЛЫКТАР
Эстүү тамактанууну, көнүгүүлөрдү жана дени сак адаттарды колдогон күнүмдүк кыйынчылыктар менен ден соолук саякатыңызды өркүндөтүңүз. Бул чакырыктар сергек жашоо үчүн узакка созулган, оң өзгөрүүлөрдү курууну жеңилдетүү үчүн иштелип чыккан.
ПРОГРЕССКЕ КӨЗ КӨРҮҮ ЖАНА АКЫЛДУУ АДАТТАР
Маанайыңызды, уйкуңузду, ичкениңизди жана башкаларга максаттарды коюуга жана ден-соолукка карай сапарыңызды улантууга жардам берген ишенимди бекемдөөчү куралдар менен көз салыңыз.
24/7 КОЛДОО ЖАНА МОТИВАЦИЯ
Perfect Body 24/7 көрсөтмөлөрдү сунуштайт, ал сизди жаңыдан баштап жатасызбы же күнүмдүк ишиңизди жакшылап жөндөп жатасызбы, сизге мотивация берет.
HEALTHKIT ИНТЕГРАЦИЯСЫ
Кадамдарды жана күйгүзүлгөн калорияларды көзөмөлдөө үчүн HealthKit менен синхрондоштуруу, ден соолугуңуздун прогрессинин толук сүрөтүн берет.
Perfect Body менен ден соолук саякатыңызды көзөмөлдөңүз. Бүгүн жүктөп алып, дени сак, ишенимдүүрөөк кура баштаңыз!
Шарттар жана жоболор: https://perfectbody.me/general-conditions
Купуялык саясаты: https://perfectbody.me/privacy-policy
ТАМАКТАНУУ ПЛАНДАРЫ
Вегетариандык, Жер Ортолук деңизи, кето, аз углеводдор, салмактуу жана башкалар сыяктуу тандоолор менен жашооңузга эң туура келген диетаны тандаңыз. Perfect Body коопсуз, эффективдүү арыктоо үчүн керектүү азыктарды алып жатканыңызды камсыз кылуу үчүн прогрессиңиз менен өнүккөн тамактануу планын сунуштайт.
ДАМДУУ, ОНОЙ РЕЦЕПТТЕР
1000ден ашык аш болумдуу, жасоого оңой рецепттерди изилдеңиз. Ар бир рецепт сиз тандаган тамак-аш планы жана диета артыкчылыктары боюнча түзүлөт, андыктан дени сак тамактануу жагымдуу жана туруктуу сезилет.
ҮЙДӨ АДАПТИВДҮҮ Көнүгүү
Сиздин чеберчилик деңгээлиңизге ылайыкташтырылган жабдыксыз машыгуу программалары менен натыйжаларыңызды жогорулатыңыз. Perfect Body'дин жекелештирилген машыгуу пландары үйүңүздө эле жигердүү болууга жана күч топтоого жардам берет.
АДАТТЫ КУРУУ ҮЧҮН КҮНДҮК КЫЙЫНЧЫЛЫКТАР
Эстүү тамактанууну, көнүгүүлөрдү жана дени сак адаттарды колдогон күнүмдүк кыйынчылыктар менен ден соолук саякатыңызды өркүндөтүңүз. Бул чакырыктар сергек жашоо үчүн узакка созулган, оң өзгөрүүлөрдү курууну жеңилдетүү үчүн иштелип чыккан.
ПРОГРЕССКЕ КӨЗ КӨРҮҮ ЖАНА АКЫЛДУУ АДАТТАР
Маанайыңызды, уйкуңузду, ичкениңизди жана башкаларга максаттарды коюуга жана ден-соолукка карай сапарыңызды улантууга жардам берген ишенимди бекемдөөчү куралдар менен көз салыңыз.
24/7 КОЛДОО ЖАНА МОТИВАЦИЯ
Perfect Body 24/7 көрсөтмөлөрдү сунуштайт, ал сизди жаңыдан баштап жатасызбы же күнүмдүк ишиңизди жакшылап жөндөп жатасызбы, сизге мотивация берет.
HEALTHKIT ИНТЕГРАЦИЯСЫ
Кадамдарды жана күйгүзүлгөн калорияларды көзөмөлдөө үчүн HealthKit менен синхрондоштуруу, ден соолугуңуздун прогрессинин толук сүрөтүн берет.
Perfect Body менен ден соолук саякатыңызды көзөмөлдөңүз. Бүгүн жүктөп алып, дени сак, ишенимдүүрөөк кура баштаңыз!
Шарттар жана жоболор: https://perfectbody.me/general-conditions
Купуялык саясаты: https://perfectbody.me/privacy-policy
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды топтошу мүмкүн
Жеке маалымат, Колдонмо жана анын иштеши тууралуу маалымат жана Түзмөк же башка идентификаторлор
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматтарды өчүрүүнү сурансаңыз болот
Баалар жана сын-пикирлер
4,1
3,76 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
Bug fixes and other minor improvements.
