Машыктыруучу Таймер сизге машыгуу тартибин баштоого жана сактоого жардам берет.
Машыгууларыңыз үчүн ар кандай таймерлерди колдонуңуз же атайын машыгууңуз үчүн жаңы ыңгайлаштырылган таймерлерди түзүңүз.
Активдүүлүк трекери күнүмдүк режимиңизди сактоого жана машыгууңузга жардам берет.
HIIT машыгуулары - бул 4 мүнөттөн кийин гана чарчап турган жогорку интенсивдүү интервалдык машыгуу ыкмасы.
Аны ар кандай көнүгүүлөр менен сынап көрүңүз: бокс, Табата, спринт, чайнек, отжимания, отуруу, секирүү ж.б.
Азыр бизде 4-7-8 техникасы сыяктуу дем алуу көнүгүүлөрү да бар.
Колдонмону жакшыртуу боюнча кандайдыр бир сунушуңуз барбы? Сураныч, байланыш менюсу менен байланышыңыз.
Качан жаңырды
2024-ж., 15-ноя.