Sleep Cycle: Sleep Tracker

Стресстен арылыңыз, жакшы уктап, эс алып ойгонуңуз. Уйку цикли – бул сиздин жеке уйкуңузга көз салгыч жана акылдуу ойготкуч саатыңыз, бир катар функциялар (анын ичинде коңурук жазгыч, уйку жазгыч жана уйку үндөрү) сизге жакшы түндү эс алып, ойгонууга жардам берет. Маанайыңыз жакшы болуп, күн ичинде өзүңүздү кубаттап, көңүлүңүздү топтойсуз.

Ден соолук үчүн кереметтерди жасай турган уйкуну алыңыз. Биздин колдонуучулардын 72% Sleep Cycle уйку трекерин колдонгондон кийин алардын уйку сапаты жакшырганын ырасташат.

⏰ Уйку циклин жакшы көрүшүңүздүн 5 себеби:

1. Уникалдуу уйку трекери: Телефонуңузду жаздыгыңыздын астына коюунун кереги жок. Жөн гана түзмөгүңүздү тумбочкага же жерге жакын жерге коюңуз.
2. Жумшак ойгонуу: Биздин акылдуу ойготкуч денеңиз үчүн эң ылайыктуу убакта өчүп, сиз эс алып, тынч ойгонууңуз үчүн.
3. Ыңгайлаштырылган кеңеш: Биз сизге жакшы уктап, ичиңизде да, сыртыңызда да сонун сезүүгө жардам бере турган туруктуу адаттарды өнүктүрүү үчүн жекелештирилген кеңештерди көрсөтөбүз.
4. Мындан ары божомолдоого болбойт: Түнкүсүн коңурук тартып, сүйлөп, жөтөлүп же чүчкүрсөңүз, биздин уйку жазгычыбыз менен көзөмөлдөңүз.
5. Тезирээк уктап калыңыз: медитация, уйку музыкасы жана уйку үндөрү, анын ичинде жакшыраак уйку жана ак ызы-чуу үчүн жамгырдын үндөрү менен уктаар алдында эң сонун шарттарды түзүңүз.

Биздин патенттелген AI технологиябыз менен камсыздалган Sleep Cycle – ден соолугун биринчи орунга коюуну, стрессти башкарууну, энергияны кубаттап жана бактылуу болууну каалагандар үчүн өркүндөтүлгөн уйку трекери. Уйкуңуздун адаттарын өзгөртүүнү, кадимки уйкунун графигине жетүүнү, коңурукуңузду көзөмөлдөөнү, түнү үнүңүздү жаздырууну же акылдуу ойготкуч саат менен сергип ойгонууну максат кылсаңыз да, сиз үчүн бир өзгөчөлүк бар.

⭐️ Уйку циклинин мыкты өзгөчөлүктөрү

АКЫЛДУУ ОЙГИЛГАЛУУ СААТ
√ Анын уникалдуу дизайны сизди сергитүү үчүн эң сонун учурда ойготот
√ Кылдат тандалган ойготкуч саат үндөрү
√ Настройкаланган ойготуу терезелери 90 мүнөткө чейин
√ Телефонду силкип же эки жолу таптап, тындырыңыз

УЙКУ ЖАНА КОНУЛУКТУ ТРЕКЕР
√ Коңурук жазгыч жана уйкудагы кеп жазгыч: Коңурукка байкоочу функциясы канча коңурук тартып жатканыңызды текшерүү үчүн.
√ Уйкунун жазгычы сырткы ызы-чуулардын уйкуңузга кандай таасир тийгизерин кабарлайт
√ Жөтөлүү: Ден соолугуңуз үчүн негизделген чечим кабыл алуу үчүн жөтөлүңүздүн деңгээлине көз салып, салыштырыңыз.
√ Ким коңурук тартып жатат? Уйкунун жакшыраак анализи үчүн коңурук тартып жаткан сиз же өнөктөш экениңизди билиңиз.

SLEEP TRACKER
√ Уйкунун трекери 1ден 100гө чейинки сапат көрсөткүчү менен канчалык жакшы уктаганыңызды көрөт.
√ Толук отчеттор: Статистика, тенденциялар жана графиктер.
√ Уйку эскертүүлөрү: Кофе ичүү же стресс эс алууңузга кандай таасир этээрин көзөмөлдөңүз.
√ Уйку трекерди колдонуп, уйкуңуз маанайыңызга кандай таасир этээрин көрүңүз.

УЙКУ МУЗЫКА ЖАНА УЙКУ ҮНДӨРҮ
√ Уйку үндөрдүн китепканасы тез уктап калууңузга жардам берет
√ Уйку үндөрү: ак ызы-чуу, ASMR, жашыл ызы-чуу, кызгылт ызы-чуу жана жамгыр үндөр
√ Жетектелген медитация: Уйкудагы медитация жана медитация музыкасы
√ Уйку музыкасы жана терең уйку үчүн эс алдыруучу музыка
√ Уктоо алдындагы аңгемелер: Уйкуга алып баруучу уйку үндөрү менен айкалышкан уйку окуялары

УЙКУ ПРОГРАММАЛАРЫ
√ Уйкуңузду кантип жакшыртууну үйрөнүңүз, биздин уйку боюнча адистерибиз сиз үчүн гана даярдаган уйку көрсөтмөлөрү менен. Стресстен арылуу, уктоочу бөлмөнү бузуп же экранды колдонуу сыяктуу темалардын негизинде.

WEAR OS
√ Телефонуңузду тумбочкада кармаңыз жана саатыңыздан уйку трекерди колдонуңуз
√ билегиңизде жумшак титирөө
√ Акыркы түндөгү уйкуңуздун кыскача корутундусу
√ Анын ичинде плиткалар жана жеңил колдонуу үчүн татаалдыктар

ОШОНДОЙ эле ТӨМӨНКӨЛӨР:
√ Уйку оюндары: Күнүңүздү "Ойгонуу" менен баштаңыз, ал эртең менен сергектигиңизди сынап, фокусуңузду жакшыртууга жардам берет.
√ Уйкунун максаты: Уйкуңуздун эсебиңиз жана үзгүлтүксүз жана тынч уйку тууралуу эскертүү
√ Онлайн камдык көчүрмөсү - Интернетте дайындарыңызды коргоңуз
√ Google Fit менен интеграция
… жана дагы көп нерселер.

Бүгүн кечинде Уйку циклин баштаңыз - Уктап калуу жана эртең менен ойгонуу биздин уйку трекерибиз жана уйку үндөрү менен эч качан оңой болгон эмес!

ТАЛАПТАР
- Телефонуңузду керебеттин жанында заряддоо мүмкүнчүлүгү.
- Телефонуңузду керебеттин жанына, мисалы, тумбочкага же полго коюу мүмкүнчүлүгү.

Жардам керекпи? https://support.sleepcycle.com/hc/en-us
Шарттар жана Купуялык: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/