Passion: Bouldering & Climbing

Башталгыч жана орто альпинисттер үчүн машыгуу колдонмосу күчтүүрөөк жана кыйыныраак чыгууну көздөгөн. Бизге кошулуп, альпинизм жана боулдерингди өркүндөтүңүз!

БАШТАЛГАНДАР ҮЧҮН
· Жеткиликтүү тренинг: Базардагы колдонмолордон кыйналып жатасызбы? Аспап тактасын же кампустун тактасын кантип колдонууну билбей жатасызбы? Бул колдонмо сиз үчүн. Биз окутууну баарына жеткиликтүү кылууну максат кылабыз.
· Керексиз жаргондор жок: Биз мүмкүн болушунча техникалык терминдерди чаташтыруудан качабыз жана үйрөнчүктөр жана эксперттер үчүн көнүгүүлөрдү түшүндүрөбүз.
· Сиз альпинизм же машыгуу профессионал болуунун кереги жок!

ПРОФОНСТАРДЫН МАШЫГУУСУ
· Сиздин деңгээлиңизге ылайыкташтырылган профессионал альпинисттер колдонгон машыгууларды колдонуңуз.
· Конкреттүү көнүгүүлөр: Биздин машыгууларыбыз атайын альпинисттерге жана таш ташуучуларга багытталган.
· Антагонисттердин машыгуусу: жаракаттарды болтурбоо жана денеңизди толук күч колдонууга мүмкүнчүлүк бериңиз.
· Тогуз категориядагы машыгуулар: Жылуулоо, Техника, Ишенимдүүлүк, Туруктуулук, Атлетизм, Манжа күчү, Жарылуу, Мобилдүүлүк жана Калыбына келтирүү.

СТРУКТУРАЛГАН ОКУУ ПЛАНДАРЫ (ЖАКЫНДА)
· Структураланган машыгууга киришүү: Сиздин жеке машыгуу планыңыз барбы же тоого чыгуу үчүн машыгууну жаңыдан баштап жатасызбы, сиз сансыз китептерди окууну же чексиз видеолорду көрүүнү токтото аласыз. Биздин шаблондук машыгуу пландары башталгычтан ортоңку даражадагы альпинисттерге ылайыктуу жана 80:20 мода менен жалпы алсыз жактарга багытталган.
· Апталык график: Апталык планды аткарыңыз жана ар дайым эмненин үстүндө иштөөнү так билиңиз. Тренингиңизге берилген болуңуз.
· Прогрессия: Өндүрүшүңүздүн жогорулашын көрүп, мотивациялуу болуңуз. Кыйыныраак машыгуулар жана жаңы көндүмдөр менен кийинки деңгээлге өтүңүз.

HANGBOARD TRACKING (ЖАКЫНДА)
· Манжа тактаңыздын машыгууларына көз салуу үчүн Passion Climb колдонуңуз. Биз көптөгөн hangboard протоколдорун колдойбуз, мисалы. макс илинип турат, кайталагычтар же 3-6-9s.

ПИКИРЛЕРДИН КООМЧУЛУГУ (ЖАКЫНДА)

МАРШРУТТАРГА ЖАНА ТАШТАРГА КӨЗ АЛУУ (ЖАКЫНДА)

Келечектеги версияларда эмнени көргүңүз келгенин бизге айтыңыз.