Smoke Free - stop smoking now

бекер vape? Муну азыр кээ бир кеңештер гана сунуштайт. Кечиресиз, биз аны кененирээк кылуунун үстүндө иштеп жатабыз.

Тамекини таштоонун 40тан ашык далилденген ыкмаларын жана илим сунуштаган эң ишенимдүү таштоонун ыкмаларын колдонуп тамекини таштаңыз. Тамекини таштоо мүмкүнчүлүгүңүздү үч эседен ашык көбөйтүү үчүн Smoke Free аркылуу тамеки чегүүнү токтотуңуз жана тамекиге болгон каалоону түбөлүккө жеңиңиз!

Smoke Free сизге тамекини таштоого жана биротоло токтотууга жардам берүү үчүн эксперттик кеңештерди берет. Суроолоруңузга тамеки чегүүнү таштоо боюнча мыкты адистердин жардамы менен жооп алыңыз.

Smoke Free менен таштоо жөнөкөй жана натыйжалуу. Smoke Free ар кандай тамеки тарткандарга тамекини биротоло токтотууга жардам берет. Мурда тамекини таштайсызбы? Биринчи жолу тамекини таштоону каалайсызбы? Тамекини өз алдынча таштоого аракет кылып жатасызбы же таштаган топтун мүчөсүбү? Smoke Free компаниясынын илимий жактан текшерилген жана далилденген тамекини таштоо ыкмалары иштейт.

Тамеки чегүүнү токтотуңуз жана каалооңузга жол бербеңиз. Быйыл жана жыл сайын ийгиликке жетүү үчүн Smoke Free колдонуңуз.

Бул тамекини таштоо колдонмосу жарым миллион адамга тамекини таштоого жана тамекиге болгон көз карандылыктан арылууга жардам берди.

Smoke Free менен тамекини оңой таштаңыз.

Тамекини таштоо колдонмосунун бир нече функцияларын колдонуу менен тамеки тартууну токтотуңуз:
• Тамеки чегүүнү токтотуу боюнча машыктыруучулар – Сизге тамекини биротоло таштоого жардам бере турган кесипкөй кеңештер.
• Тамекини таштоо трекери – Чылым чегпеген тамекилериңизге көз салып, тамеки тартууну токтотуңуз.
• Жетишкендик Белгилери – Тамекини таштаңыз жана жетишкендиктериңиз үчүн төш белгилерди алыңыз.
• Тамекини таштоо журналы – Тамекини таштооңузга көз салып, ийгиликтүү тамекисиз күндөрдү каттаңыз.
• Тамеки чегүүнү токтотуп, акчаңызды үнөмдөңүз – Тамекини таштоо сиз тамекини таштаганда үнөмдөгөн акчаңыз менен өзүңүздү дарылоого мүмкүндүк берет.
• Ден соолукту чыңдоочу барлар – Тамекини таштаган сапарыңызда жакшылыкка токтоп, ден соолугуңуздун өнүгүшүн көрүңүз.
• Тамекини таштоодогу ийгиликтериңизди досторуңуз менен бөлүшсө болот.
• Күндөлүк жазууларды колдонуп, каалоолоруңузду жазыңыз жана жеңиңиз.
• Жана башкалар!

Smoke Free сизге тамекини таштоого жана жаман адаттардан баш тартууга жардам берет, ошондуктан сиз жакшыраак чечим кабыл ала аласыз. Тамекини таштаңыз жана ийгиликтериңиз жана жетишкендиктериңиз менен мотивация алыңыз.

Тамеки тартуунун артыкчылыктары төмөнкүлөрдү камтыйт:
• Тамекини таштоого жеке жардам – Сиз үчүн тамекини таштоонун эң жакшы ыкмалары боюнча бирден кеңеш.
• Жашооңузду кайтарып алыңыз – Таштап, жаңы тапкан убактыңызды, акчаңызды жана ден соолугуңузду жашооңузду жакшырта турган нерселерге жумшаңыз.
• Тамекини таштаңыз жана акчаңызды үнөмдөңүз - Сатып албаган ар бир тамекиңиз менен үнөмдөөңүз өсүп жатканын көрүңүз жана ийгиликке жетиңиз
• Тамеки чегүүнү токтотуп, ден соолугуңузду чыңдаңыз - Денеңиздин кантип тазаланып, ден соолугуңуз чың болуп жатканын байкаңыз
• Азыр таштаңыз жана кумарларды жеңиңиз – Тамеки тартууга болгон каалооңуз пайда боло электе, тамекини таштоонун далилденген ыкмаларын колдонуу менен жанчыңыз

Тамекини таштоо биздин өзгөчөлүгүбүз. Smoke Free компаниясынын жетекчилиги менен тамекини таштаңыз жана каалоолоруңузду токтотуңуз. Smoke Free компаниясынын тамеки чегүүнү ийгиликтүү таштоо ыкмалары кеңири тамеки тартуу изилдөөлөрү менен бекемделген.

Тамекини таштоо процесси – Кээ бир пайдалуу маалымат менен азыр тамекини таштаңыз:
• Тамеки чегүү адаттарыңызды токтотууга түрткү берүү үчүн прогрессиңизге жана жетишкендиктериңизге көз салуу менен тамекини таштаңыз.
• Тамеки чегүүнү токтотуу боюнча социалдык программалар пайдалуу колдоо болуп саналат.
• Азыр чыгуунун алтын эрежеси: мантраңызды "дагы бир дем кылбаңыз".
• Сиздин тамекини таштоо саякатыңыз жеке жана өзүңүзгө таандык. Биз сизге таштоонун кандай ыкмалары сизге ылайыктуу экенин табууга жардам беребиз.

Тамеки чегүүнү таштоо - бул Тамекисиз коомчулуктун аракети. Сиздин тамекини таштоо жеңишиңиз башка тамекичилерди таштоого жардам берет. Smoke Free биздин колдонуучулар жөнүндө канчалык көп түшүнсө, алардын ийгилигине ошончолук чоң таасир этебиз.

Баарыбызга жардам берүү үчүн тамеки чегүүнү таштаңыз
• Тамекини таштоо кыйын, бирок аны ай сайын миңдеген адамдар ийгиликтүү жасашат.
• Келечектеги таштоону таштагандарга биз эмне болуп, эмне иштебей турганы тууралуу көбүрөөк билүүгө жардам берет
• Сиз тамеки чегүүнү таштаганыңызда, сиз берген маалыматтардын жардамы менен биз дагы көп адамдарга тамеки чегүү адаттарын токтотууга жардам бере алабыз.

Бүгүн Smoke Free колдонуп көрүңүз жана таштоо саякатыңызды баштаңыз. Smoke Free менен тамекини таштаңыз жана өзүңүзгө тамекини биротоло таштоого жардам бериңиз.

Көбүрөөк маалымат алуу үчүн, http://smokefreeapp.com сайтына кириңиз