Mood Tracker & Reflect - Luci

Люси менен эң бактылуу өмүр сүрүңүз. Колдонууга оңой Mood Tracker издеп жатасызбы? Люси жардам бере алат. Сезимдериңиз жөнүндө ой жүгүртүп, психологиялык кеңештерди окуп, психикалык ден соолугуңузга байланыштуу негизги түшүнүктөрдү алыңыз. Өзүңө кам көрүүнү бүгүн башта.

** Маанайды көзөмөлдөөчү
Люси аркылуу рейтинг жана эмоциялар топтому менен күн сайын маанайыңызды чагылдырыңыз. Өркүндөтүлгөн аналитика маанайыңызды жана психикалык ден соолук маалымдуулугуңузду жакшыртуучу оң өз алдынча кам көрүү циклин ачууга жардам берет.

** Ой жүгүртүү, үйрөнүү, өзүнө кам көрүү
Психикалык ден соолук баары үйрөнүү болуп саналат. Люси 300дөн ашык уникалдуу суроолорду камтыйт. Чыныгы өзүңдү тааны. Өзүн-өзү чагылдыруу - бул сиздин маанайыңызды жакшыртуунун далилденген жолу.

** Мазмун китепканасы
Luci - бул чоң жана өсүп жаткан психикалык ден соолук мазмуну китепканасы. Психология тармагындагы макалаларды, кеңештерди жана башкаларды окуңуз, мазмуну үзгүлтүксүз келип турат. Өзүңө кам көрүү жана 16+ психикалык саламаттык темалары боюнча ой жүгүрт. Люси жөн гана маанайды көзөмөлдөөчү эмес.

** Толугу менен жеке
Албетте, Люси - бул сиз жана сиздин эмоцияларыңыз үчүн гана чагылдыра турган жеке мейкиндик. Биз сиздин маанайды көзөмөлдөөчү дайындарыңыздын эч бирине кире албайбыз. Өзүңө кам көрүп, маанайыңды жекече ойлон.

** Mood Tracker дайындарыңызды экспорттоңуз
Терапияга кызыгасызбы? Люси сизди камтыды. Терапия кымбат, бейтаптар көбүнчө даярдыгы жок келишет. Көпчүлүгү буга чейин эч качан өзүн-өзү кам көрүүнүн түрүн жасаган эмес же маанайды көзөмөлдөөчү колдонгон эмес. Ой жүгүртүү үчүн Luci колдонуу менен, сиз бөлүшө турган көп маалыматтарга ээ болот. сага акчаны жана убакытты үнөмдөө.

** Кыскача маалымат
- Темалар жана Караңгы режим
- Цитаталар
- Психикалык ден соолук темалары боюнча ой жүгүртүү
- Психологиялык кеңештер
- Маанай статистикасы
- Смайлик же 1-10 шкала менен маанайды көзөмөлдөөчү
- Өзгөчөлөштүрүлгөн эмоцияларды жана аракеттерди байкаңыз
- Өзүн-өзү сактоо боюнча кеңештер
- Сезимдерди чагылдыруу жана түшүнүү
- Журнал
- Психикалык ден соолук боюнча көнүгүүлөр