Thera: Diary and mood tracker

Колдонмодон сатып алуулар
4,0
2,52 миң сын-пикир
100 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Мазмун рейтинги
Баары
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү

Колдонмо тууралуу

Тера: күндөлүк жана маанайды көзөмөлдөөчү



Заманбап жашоо динамикалуу жана дайыма концентрацияны, көңүл бурууну, убакытты жана күч-аракетти талап кылат. Биз дайыма жаңы тенденциялардан кабардар болуп, көп нерсени түшүнүп, жаңы технологияларды колдоно билишибиз керек. Бул ритм психологиялык ден соолукта чагылдырылат. Тынчсызданууну көзөмөлдөө, маанайыңызды көзөмөлдөө жана максаттарыңыз менен каалоолоруңузду пландаштыруу үчүн жаңы психикалык саламаттык колдонмосу Thera бар.

Тера бул:

• жеке маанайды көзөмөлдөөчү;

• психикалык саламаттыкты көзөмөлдөөчү;

• эмоцияларды көзөмөлдөөчү;

• жашыруун күндөлүк (пароль менен күндөлүк);

• кыялдар журналы;

• кыял күндөлүгү;

• жетектелген журнал;

• маанай журналы;

• тынчсыздануу менен медитация;

• ой күндөлүгү;

• уйку күндөлүгү.

жана дагы көп нерсе……

Колдонмо купуялуулукка кепилдик берет

Тиркеменин төрт бөлүмү тынчсыздануу менен күрөшүүгө, маанайыңызды турукташтырууга, максаттарды табууга жана кыялдарыңызды каалоолор үчүн колдонууга жардам берет.

- Каалоо күндөлүгү -


Максаттардын жана каалоолордун үстүндө иштөө стрессти жеңүүгө, депрессияны жеңүүгө жана артыкчылыктарды аныктоого жардам берет. Журнал психикалык ден соолукту жакшыртат жана маанайды көтөрөт.

- Ыраазычылык журналы, анда 365 ыраазычылык журналын тандоо мүмкүнчүлүгү бар -


өзүңө ыраазычылык - тынчсыздануу бошотуу, өзүн-өзү сыйлоону көтөрөт;
ааламга ыраазычылык - депрессия жана коомдук тынчсызданууну жеңүүгө жардам берет;
башкалар үчүн ыраазычылык көбүрөөк сабырдуу болууга үйрөтөт.

- Коркунучтар күндөлүгү -


Бул тынчсыздануунун себебин түшүнүүгө жана тынчсызданууну бошотууга, тынчсыздануу медитациясын жүргүзүүгө жана бактылуу болууга эмне тоскоол болуп жатканын жана эмне кылуу керектигин түшүнүүгө жардам берет.

-Маанай журналы -


Күнүмдүк журналдар сиздин маанайыңызды жана эмоцияларыңызды анализдөөгө жардам берет. Маанай тактасынан учурда башыңыздан өтүп жаткан эмоцияларды тандаңыз, журналдын көрсөтмөлөрү жаанчыл маанайдын, тынчсыздануунун жана депрессиянын себебин түшүнүүгө жардам берет.
Качан жаңырды
2024-ж., 23-авг.

Маалыматтардын коопсуздугу

Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды топтошу мүмкүн
Жайгашкан жер, Колдонмодо жасалган аракеттер жана дагы 2
Маалымат шифрленген эмес
Маалыматты өчүрүү мүмкүн эмес

Баалар жана сын-пикирлер

4,1
2,48 миң сын-пикир

Эмне жаңылык

Introducing Journey. Discover a new way of personal growth with Journey, your AI-powered guide to a happier life