SilverSneakers GO

SilverSneakers GO ™ - бул фитнес колдонмосу, сизге чымыр денени чыңдоону, активдүү болууну жана ден-соолукка пайдалуу көнүгүүлөрдү жасоону жеңилдетет.

Бул колдонмо аркылуу сиз төмөнкүлөрдү аласыз:
- Фитнес жайгашкан жер жана класс табуучу
- Улуттук жана Коомдук класстар, виртуалдык жана жекеме-жеке
- 200 ашуун SilverSneakers On-Demand ™ фитнес жана ден-соолукту чыңдоочу видеолор
- Бардык фитнес деңгээлдери үчүн, анын ичинде жетекчиликке сейилдөө жана ой жүгүртүү үчүн Кадам-кадам менен машыгуу программалары
- Келечектеги иш-чараларды пландаштыруу же өткөн иш-чараларды каалаган түрүндө каттоо мүмкүнчүлүгү
- Сиздин пландаштырылган иш-аракеттериңиз жөнүндө эскертмелер
- Ден-соолук жана сергектик жөнүндө макалалар

Фитнес муктаждыктарыңызга ылайыктуу ар кандай иш-аракеттердин көптүгүн тандаңыз. Спорт залга барууну каалайсызбы же үйдөн чыгып машыгууну каалайсызбы, сиз сабактардан баштап видеого чейин, сейилдөө, сууда сүзүү жана йога сыяктуу жалпы иш-аракеттерди туура таба аласыз. Пландаштырылган иш-аракеттериңиз жөнүндө эстеткич эскертмелерин алыңыз жана эч качан GO'ду колдон чыгарбаңыз!