Life убакыт окуу колдонмосу күбөлөндүрүлгөн Life убакыт Жеке тренерлер тарабынан түзүлгөн ылайыкташтырылган программаларын жүзөгө менен бойду максаттарга жетишүү жардам берет. Life убакыт окутуу үчүн комплекстүү окутуу пландары, өз ара кабарлашуу жана прогресс отчеттор аркылуу дени сак жашоо образын милдеттенме бойдон калууга жардам берет.
IN колдонмо
Сиздин шыктыруучу менен жана колдонмо Community топтору Заматта кабарлашуу аркылуу отчет бол.
CUSTOM ПРОГРАММАЛАР
күбөлөндүрүлгөн Life убакыт персоналдык тренер тарабынан түзүлгөн, программа сиздин максаттарына жана жөндөмдүүлүктөрү жекече болот.
КӨНҮГҮҮЛӨР VIDEO LIBRARY
сиздин персоналдык тренер тарабынан белгиленген ар бир тапшырмада көрүү Videos туура түрүн жана техникасы үчүн.
Машыгуунун КАЛЕНДАРИ
келип, буга чейин ишке келдим эмне болуп жатканын билүү үчүн сиз программанын календардын көрүнүшү карагыла.
ПРОГРАММАСЫ TRACKING
Кардио жана күч истинный, дене өлчөө жана милдеттери түрткү сакташканы да көзөмөлдө.
прогрессти байкоого
Эгер план аркылуу ийгилик катары прогресс сүрөттөрдү жана иш кагаздарын көтөрүп өлчөө.
NUTRITION TRACKING
Fitbit же MyFitnessPal мезгил күнүмдүк тамактануу көз салуу үчүн.
Качан жаңырды
2024-ж., 20-ноя.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо