1UP Wellness

1UP Wellness колдонмосу менен сиз фитнес жана ден соолук максаттарыңызга жетүүгө жардам берүү үчүн атайын иштелип чыккан машыгуу программаларына жете аласыз! Машыктыруучуңуздун жардамы менен машыгууларыңызга, тамактанууңузга, жашоо мүнөзүңүзгө, өлчөөлөргө жана натыйжаларга көз салып, көзөмөлдөй аласыз.

ФУНКЦИЯЛАРЫ:
Ден соолукту чыңдоо жана ден соолук максаттарыңызга жетүү үчүн эң сонун курал болгон 1UP Wellness колдонмосу менен ден соолук саякатыңызды көзөмөлдөңүз! Жолдо калуу үчүн керектүү нерселердин бардыгы менен иштелип чыккан бул колдонмо сиздин мобилдик ден соолукту чыңдоо шериги болуп саналат.

Жекелештирилген машыгуулар Уникалдуу фитнес максаттарыңызга ылайыкташтырылган ыңгайлаштырылган машыгуу программаларына кирүү, ал күч-кубатты жогорулатуу, салмактан арылуу же чыдамкайлыгыңызды жогорулатуу. Биздин тажрыйбалуу машыктыруучулар ар бир машыгууну бардык фитнес деңгээлдерине ылайыктуу кылып иштеп чыгышат, бул сизге эң жогорку көрсөткүчтөргө жетүү жана жаракат алуу коркунучун азайтууга мүмкүндүк берет.

Прогресске көз салуу Жетишкендиктериңизди колдонууга оңой прогресске көз салуу куралдары менен көзөмөлдөңүз. Машыгуу статистикасын, жеке жетишкендиктерди, дененин өлчөмдөрүн жана прогресстин сүрөттөрүн жазыңыз, ошондуктан сиз мотивацияны сактап, мээнетиңиздин акыбети кайтып, убакыттын өтүшү менен акыбети кайтты.

Тамактануу жана тамактануу журналы Жекелештирилген тамактануу көрсөтмөлөрү менен фитнес күнүмдүк режимиңизди тең салмактаңыз! Арыктоо, булчуңдардын көбөйүшү же жөн эле туура тамактануу болобу, максаттарыңызга колдоо көрсөтүү үчүн тамак-ашка көз салуу, калорияларды каттоо жана күнүмдүк тамак-аш керектөөңүздү талдоо үчүн биздин тамак-аштарды каттоо функциясын колдонуңуз.

Ресурстар жана нускамалар Инструкциялык видеолорду, машыгуу боюнча кеңештерди, туура тамактануу кеңештерин жана ден соолук боюнча макалаларды камтыган ресурстардын чоң китепканасын изилдеңиз. Биздин колдонмо сиздин ден соолукту чыңдоо саякатыңыздын бардык аспектилеринде сизге күч берүү үчүн инструменттер жана маалыматтар менен толтурулган.

Машыктыруучуларыңыз менен байланышта болуңуз Сурооңуз барбы же колдоо керекпи? 1-Up Wellness менен сиз эч качан жалгыз эмессиз! Машыктыруучуларыңыз менен түз баарлашып, кеңеш, дем-күч жана жоопкерчилик алуу үчүн, сизди байланышта кармап, ар бир кадамга түрткү бериңиз.

Бүгүн 1UP Wellness жүктөп алып, ден-соолукка жана фитнеске карай жолду баштаңыз!