Drink Water & Fasting Tracker

Hydro+: Сиздин эң сонун ден соолук шерикиңиз

Hydro+ бул сиздин нымдуулукту сактоо, үзгүлтүксүз орозо кармоо жана ден соолук максаттарыңызга жетүү үчүн колдоно турган колдонмоңуз. Комплекстүү функциялар менен Hydro+ сизге сергек жашоо үчүн гидратация жана үзгүлтүксүз орозо кармоого артыкчылык берет. Келгиле, кызыктуу функцияларды карап көрөлү:

Суу эскертүүсү: Күн бою жетиштүү суу ичүүгө түрткөн жекелештирилген эскертүүлөр менен нымдануу оюнуңуздун үстүндө болуңуз. Оптималдуу гидратация деңгээлин эч кыйынчылыксыз сактаңыз.

Суу трекери: Суу керектөөңүздү оңой каттаңыз жана убакыттын өтүшү менен прогрессиңизге көз салыңыз. Гидратация адаттарыңызды визуализациялаңыз жана күнүмдүк суу керектөө максаттарыңыздан ашканыңызга түрткү бериңиз.

Жумшак орозо эскертүүлөрү: Орозо кармоо графигиңизге ылайыкташтырылган жумшак эскертүүлөр менен үзгүлтүксүз орозо кармоонун күчүн кабыл алыңыз. Hydro+ сизге орозо кармоонун тартибин түзүүгө жардам берип, каалаган орозо мезгилдериңизге карманууну жеңилдетет.

Орозо кармоочу: үзгүлтүксүз орозо кармаган мезгилдериңизге оңой көз салып, прогрессиңизди көзөмөлдөңүз. Натыйжалуураак орозо практикасы үчүн орозо кармоо тартиби, узактыгы жана үлгүлөрү жөнүндө түшүнүккө ээ болуңуз.

Салмагын жаздыруу: прогрессиңизге так көз салуу үчүн салмагыңызды дайыма жазыңыз. Hydro+ сизге нымдуулуктун жана үзгүлтүксүз орозоңуздун салмакты башкаруу саякатыңызга тийгизген таасирин көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет.

Суу боюнча деталдуу отчеттор: Сууну керектөө схемаларыңыздын түшүнүктөрүн камтыган ар тараптуу отчетторду алыңыз. Гидратация максаттарыңыз жөнүндө негизделген чечимдерди кабыл алуу үчүн күнүмдүк, жумалык жана айлык тенденцияларды талдаңыз.

Комплекстүү орозо отчеттору: үзгүлтүксүз орозо кармоонун узактыгы, жыштыгы жана прогресси чагылдырылган деталдуу отчетторго терең сүңгүңүз. Тренддерди аныктаңыз, орозо кармоо графигиңизди тууралаңыз жана орозо режимиңизди оптималдаштырыңыз.

Салмагы боюнча деталдуу отчеттор: Убакыттын өтүшү менен салмагыңыздын өзгөрүшүн деталдуу отчеттор менен элестетиңиз. Гидратация, үзгүлтүксүз орозо кармоо жана салмакты башкаруу саякатыңыздын ортосундагы байланышты түшүнүңүз.

Кызыктуу жана эффективдүү эстеткич стилдери: Hydro+ сизди кызыктырган жана жолдо жүрүү үчүн ар кандай кызыктуу жана түрткү берүүчү эстеткич стилдерин сунуштайт. Жумшак түртүүлөрдөн шыктандыруучу цитаталарга чейин, жекелештирилген тажрыйба үчүн эстеткичтерди ыңгайлаштырыңыз.

Акылдуу Эскертүүчү Убакыт: Биздин акылдуу эскерткич тутумубуз күнүңүздү үзгүлтүккө учуратпастан өз убагында эскертүүлөрдү берет. Hydro+ сизге качан эскертиш керектигин түшүнүп, үзгүлтүктөрдү азайтып жана максималдуу колдоо көрсөтөт.

Hydro+ бир ыңгайлуу колдонмодо сууга көз салуу, үзгүлтүксүз орозо кармоо жана салмакты башкаруу күчүн бириктирет. Hydro+ жүктөп алуу менен бүгүн ден-соолукка карай саякатыңызды баштаңыз!

Эскертүү: Hydro+ медициналык кеңешти алмаштыра албайт. Сураныч, диета же үзгүлтүктүү орозо тартибине кандайдыр бир олуттуу өзгөртүүлөрдү киргизүү алдында саламаттыкты сактоо адиси менен кеңешип алыңыз.
------------------------------------------------- ------------------------------------------------- -----------------
Биз менен байланышыңыз: [email protected]
Купуялык саясаты: https://uploss.net/apps/hydro/privacy.html
Тейлөө шарттары: https://uploss.net/apps/hydro/terms.html