VOS: Mental Health, AI Therapy

Маанайга көз салгыч, AI журналы же медитация жана дем алуу көнүгүүлөрү сыяктуу өзүн-өзү сактоо функцияларынын кеңири спектри менен стрессти жана тынчсызданууну азайтууга жардам берген психикалык ден соолук шериктешиңиз VOS менен таанышыңыз. Дүйнө жүзүндөгү 3+M колдонуучуларыбызга кошулуңуз жана психикалык саламаттыгыңызды ачыңыз. 🌱

🌱 VOS сиздин эмоцияларыңызды түшүнүп, жакшы уктап, ички бейпилдигиңизди табуу үчүн сизди өзүн-өзү дарылоо сапарына жетектейт. Чөнтөк психологу катары иш алып барган VOS, сиздин муктаждыктарыңызга ылайыкташтырылган көптөгөн илимге негизделген CBT куралдары менен колдонуучуга ыңгайлуу, коопсуз мейкиндикти сунуштайт. Бул кантип иштейт?

󠀿󠀿💚 Сиз биринчи жолу киргениңизде, VOS сизден жашооңуздун кайсы аспектилерин жакшырткыңыз келет деп сурайт. Стрессиңиз/тынчсыздануу деңгээлиңизди төмөндөтүп, жакшы уктайсызбы? Көбүрөөк бойлуу болосузбу? Тереңирээк жана маңыздуу мамилелер барбы? Сиз психикалык ден соолугуңузга байланыштуу жалпы суроолорго жооп берип, күнүмдүк жашооңуздун ар кандай аспектилерин баалайсыз. Сиздин киргизүүнүн негизинде, VOS сизге жеке бакубат жашоо планын түзөт.

🌱 Эми өзүңүзгө кам көрүү процесси башталышы мүмкүн! Күн сайын VOS сизди жекелештирилген иш-чараларга чакырат. Сиз өзүн-өзү өнүктүрүү боюнча кеңештерди, дем алуу/медитация көнүгүүлөрүн, AI журналдарын жазуу, блокнот жазуу, шыктандыруучу цитаталарды, ырастоолорду, маанайды көзөмөлдөөчү, тесттерди, блог макалаларын, чакырыктарды же үндөрдүн аралашмасын аласыз.. Алардын баары тынчсызданууну жана ыңгайсыз сезимдерди жеңүүгө жардам берүү үчүн өз алдынча дарылоо планына негизделген. VOS ошондой эле "ChatMind" деп аталган уникалдуу AI терапиясын сунуштайт, ал сизге каалаган убакта, каалаган жерде жеткиликтүү.

🧘 Эгер кайсы бир күнү психикалык ден соолугуңуз үчүн кошумча кадам таштап, көбүрөөк иш кылгыңыз келсе, Wellbeing хабында VOS куралдарын өз алдынча изилдей аласыз. Жогоруда айтылган иш-чаралардан тышкары, сиз биринчи жардам аптечкасына же сизди уга турган психолог менен байланыштырган психикалык кеңешчилер менен онлайн терапия чатын ала аласыз. Же болбосо, сиз AI менен иштеген Smart Journalыңызга бир нерсе жаза аласыз.

📊 Күн сайын кичинекей кадамдар убакыттын өтүшү менен чоң секириктерге айланат. VOS жекелештирилген түшүнүктөр менен психикалык тең салмактуулукка карай жолуңузду тактоо мүмкүнчүлүгүн берет. Жеке Маанай Диаграммаңызда убакыттын өтүшү менен маанайыңыз кандай өнүгүп жатканын көрүп, сизди эмне капалантып жатканын жана эмнени көтөрөрүн көрөсүз. Андан тышкары, колдонмону Google Fit менен туташтырсаңыз, физикалык көнүгүүңүз психикалык ден соолугуңузга, стрессиңизге же уйкуңузга кандай таасирин тийгизерин көзөмөлдөй аласыз.

💚 VOS.Health адамдардын психикалык саламаттыгына чоң таасирин тийгизет, анткени 3 000 000+ бактылуу VOS колдонуучулары макул болушат.

VOS сынап көрүүгө даярсызбы? Акылыңызга боорукер болууга убакыт келди!
🌱Бүгүн жеке VOS планыңызды алыңыз.

Психикалык саламаттыкты сактоо адистери тарабынан сунушталат.

9 тилде жеткиликтүү

🔎 VOS жаңыртууларына көз салыңыз:
IG: @vos.health
Twitter: @vos.health
Fb: https://www.facebook.com/groups/vos.health

❤️ Google Fit интеграциясы:
Сизге эң жакшы маанай жана аракеттер тууралуу маалымат берүү үчүн, VOS'ту Google Fit менен туташтырсаңыз болот. Бардык дайындар шифрленген жана аракетиңизди, маанайыңыздын статистикасын жана акылдуу сунуштарды талдоо үчүн гана колдонулат.

📝 Жазылуу баасы жана шарттары:
Алгачкы жазылууну сатып алууну ырастаганыңызда, төлөм Google Pay'иңизге туташтырылган кредиттик картаңыздан алынат. Жазылуулар автоматтык түрдө жаңыртылат, эгерде авто-жаңыртуу учурдагы жазылуу мезгилинин аягына чейин кеминде 24 саат калганда өчүрүлбөсө. Учурдагы мезгил аяктаганга чейин 24 сааттын ичинде сиздин эсебиңизден жаңылоо үчүн акы алынат жана жаңыртуу баасы аныкталат. Жазылууңузду башкара аласыз жана сатып алгандан кийин Каттоо эсебиңиздин жөндөөлөрүнө өтүп, автоматтык түрдө жаңыртуу өчүрүлүшү мүмкүн.

Шарттар жана шарттар: https://vos.health/terms-conditions
Купуялык саясаты: https://vos.health/privacy-policy