My Water Reminder: Drink Water

"Бул суу эстеткич колдонмо тажатма, бирок ал иштейт"

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, дайыма ичүүчү суу:
- Бөйрөктөгү таштарды алдын алуу
- Салмагын жоготууга көмөктөшөт
- Кургак тери көйгөйлөрүн чечет
- Чарчоону басат
- Токсиндерди тазалайт
- Маанайыңызды жакшыртыңыз
- Тамакты сиңирүү

Бирок эмне үчүн сууну жетиштүү ичпейбиз?
Анткени биз сууну ичкенди, аңдыганды унутуп калабыз.

Мына ошондуктан биз Менин сууну эстеткичимди жана ойготкучумду түздүк
Суу эскерткич жана суу трекер күнү бою автоматтык акылдуу суу эскертүүлөрүн жана ойготкучтарды орнотот.
Денени нымдуу кармап туруу үчүн тамактанардын алдында, тамактан кийин жана уктаар алдында суу эскертүүлөрүн орното аласыз.
Жөн гана сууну эстеткичтин өзүнө канча суу ичкениңизди киргизиңиз жана суу колдонмосун суу трекер катары колдоно аласыз.

Менин сууну эстеткичим жана ойготкучум менен сиз...
- Күнүмдүк сууга көз салуу максаттарын коюу
- Көз жаздымында калтыра албаган 8 суу эскертүүсүн алыңыз
- Суу трекери үчүн күнүмдүк ичүүчү сууңузга көз салыңыз
- Үнсүз суу эскертүү суу колдонмосу менен үндөрдү
- Ичүүнүн жана сууну көзөмөлдөөнүн артыкчылыктары боюнча коучинг алыңыз

Water Tracker колдонмосу менен гидраттуу болуу ден-соолукка чоң пайда алып келет.
1. Суу муундарды майлайт

2. Суу шилекей жана былжырды пайда кылат

3. Суу кычкылтекти бүт денеге жеткирет

4. Суу теринин ден соолугун жана сулуулугун жогорулатат

5. Суу мээни, жүлүндү жана башка сезгич ткандарды жаздык

6. Суу дененин температурасын жөнгө салат

7, Тамак сиңирүү системасы суудан көз каранды

8. Суу денедеги калдыктарды жууйт

9. Суу кан басымды кармап турууга жардам берет

10. Дем алуу жолдору сууга муктаж

11. Суу минералдарды жана аш болумдуу заттарды жеткиликтүү кылат

12. Суу бөйрөктүн бузулушунан сактайт

13. Суу көнүгүү учурунда иштөөнү жогорулатат

14. Суу асылып калуу мүмкүнчүлүгүн азайтат