Me+ Daily Routine Planner

«Биз кайра-кайра кылган нерсебиз. Демек, мыктылык - бул иш эмес, адат", Аристотелдин бул цитаты биздин философиянын өзөгүн түзөт. Биз жакшы күнүмдүк адаттарды түзүү жана дени сак тартиби гүлдөп үчүн зарыл деп эсептешет. Биз мына ушул максатка жетишүүнү максат кылабыз: колдонуучуларыбызга эртең мененки көнүгүүлөрдү аткаруу же бөлмөлөрүн иретке келтирүү сыяктуу жакшы адаттарды жана күнүмдүк иштерди өнүктүрүүгө жардам берүү жана алар жашоо образына кошулган адатка айланганга чейин бул аракеттерди ырааттуу кайталап туруу. Бул адамдарга сергек жана канааттануу менен жашоого мүмкүндүк берет.

Албетте, жеткиликтүүлүк маанилүү. Ошондуктан Me+ азыр дени сак адатты калыптандыруу жана күнүмдүк режимиңизге жардам берүү үчүн күнүмдүк пландоочу жана өзүн-өзү тейлөө графигин сунуштайт. Жакшы иш-аракеттерди күн сайын кайталап, пландоочу жана өзүңүздүн кам көрүү графигиңизди аткаруу менен сиз жаңы көз карашка, ишенимге жана күчкө ээ болосуз. Өтүү мүмкүн эместей көрүнгөн тоскоолдуктар жакында жеңип, унутулат.

Биздин өзүн-өзү тейлөө системаларынан ырахат алыңыз жана колдонуңуз:
· Күнүмдүк пландоочу жана адаттарды көзөмөлдөөчү
· Маанайды жана прогрессти көзөмөлдөөчү

Биздин колдонмодогу системалар күнүмдүк иш-аракеттериңизди жана адаттарыңызды пландаштыруу менен күндү өткөрүүгө жана өзүн-өзү өнүктүрүүгө киришүүнү жеңилдетет.

Бул жерде сиз жаңы күнүмдүк функциялар менен жасай турган кээ бир сонун нерселер:
- Өзүңүздүн күнүмдүк жана эртең мененки тартиптерди түзүңүз.
-Өзүңүздүн кам көрүү планыңызды, күнүмдүк адаттарыңызды, маанайыңызды жана күнүмдүк прогрессиңизди көзөмөлдөңүз.
- Күнүмдүк пландоочуга иш тизмеңиз үчүн достук эскертүүлөрдү орнотуңуз.
-Адамдарды жана дени сак тартибин түзүү боюнча ар тараптуу далилдүү өзүн-өзү сактоо маалымат алуу.

Me+тин потенциалдуу пайдасы:
- Энергияны жогорулатат: Me+ күнүмдүк пландаштыргычыңыздагы көнүгүү, туура тамактануу жана уктоо адаттары денеңизди кубаттап, өзүнө кам көрүү үчүн түрткү берет.
-Маанайды жакшыртат: стресстен арылтыңыз жана күнүмдүк дени сак адаттарыңыз жана күнүмдүк иштериңиз аркылуу бакытты арттырыңыз.
-Карылыкты жайлатат: Узак мөөнөттүү күнүмдүк өзүнө кам көрүү адаттары жана тартиби - жаштыкты сактоонун эң жакшы жолу.
- Фокусту жогорулатат: Уйку адаттары жана аш болумдуу тамактар ​​концентрацияңызды, өндүрүмдүүлүктү жана мотивацияңызды жакшыртат.

Сиз тандаган иконалар жана түстөр менен өзүңүздүн өзүңүздүн кам көрүү графигиңизди жана күнүмдүк пландоочуңузду түзүңүз! Күнүмдүк максаттарыңызды, адаттарыңызды, маанайыңызды жана башкаларды Me+ колдонмоңузга жаздырып, ден-соолукта жашооңуздун ийгилигин жана өсүшүн белгилеңиз!

ӨЗҮНӨ КАМ КОРУУНУ КАНТИП БАШТАСА БОЛОТ:
-Мен+ пландоочу кесипкөй шаблонду жана күнүмдүк адат трекерди колдонуңуз: MBTI тестин тапшырып, сизге эң ылайыктуу иш тартибин жана адаттарын табыңыз.
- Үлгү табыңыз: Адаттарды жана күнүмдүк өзүн-өзү сактоо тартибин өнүктүрүү аркылуу сиз болгусу келген адам болуу максатын коюңуз.

Он миллиондогон өзүнө кам көрүү жактоочулары Me+ программасын физикалык жана психикалык ден соолукту чыңдоо, арыктоо, карылыкка каршы артыкчылыктарды көрүү жана башкалар үчүн күнүмдүк сергек адаттарды жана өзүн өзү тейлөө тартибин иштеп чыгуу үчүн тандашат. Күндөрүңүздү өзүңүзгө кам көрүү адаттары менен толтуруңуз жана өзүңүздүн эң жакшы адамыңызды жолуктуруңуз! эртеңди күтпө; дени сак тартибин бүгүн башта!