Meal Planner & Nutrition Coach

feastr сиздин жеке тамактануу пландоочу жана арыктоо, булчуңдарды көбөйтүү же жөн гана туура тамактануу үчүн туура тамактануу боюнча машыктыруучуңуз. Бир калорияны санабай туруп жашооңузду өзгөрткөн диета. Вегетариандык, вегетариандык же аралаш диета болобу. 1200 ден-соолукка пайдалуу рецепттер арыктооңузга жардам берет.

Сиз эмне аласыз:
• Калорияларды эсептөө жок - Штрих-коддорду сканерлөө же калория трекерин колдонуу менен убара болбой арыктоо. Жөн гана биздин рецепттерди аткарыңыз. Биз калория бөлүгүнө кам көрөбүз.
• Тамакты пландаштыргычыңыздан 1200дөн ашык даамдуу жана пайдалуу рецепттерди табыңыз. Сиз бардык тамактануучу, вегетариандык же вегетариандык диетаны карманышыңыз маанилүү эмес.
• Майрамдык тамактануу боюнча машыктыруучуңуз менен вегетариандык, вегетариандык жана аралаш рецепттер арасында тез жана оңой которулуңуз.
• Биздин тамактануу боюнча машыктыруучубуз менен арыктап, арык болуңуз - Биздин рецепттер күнүмдүк колдонууну эске алуу менен түзүлгөн. Ушундай жол менен, кийин кайра бардык салмакка ээ болбой арыктайсыз. Бул диета сыяктуу сезилбейт.
• Биздин акыркы вегетариандык, вегетариандык жана аралаш рецепт видеолорубузду жума сайын таап, аларды тамактанууну пландаштыргычыңызга бириктириңиз.
• Эксперттик тамактануу боюнча машыктыруучу менен баарлашыңыз - Биз колдонмодогу чатта туура тамактануу боюнча бардык суроолоруңузга жооп беребиз.

Майрамдык тамакты пландаштыргычты жана тамактануу боюнча машыктыруучуну акысыз колдонуңуз, же майрамдык премиум тамак пландоочубуздун бардык функцияларын ачуу үчүн майрамдык тамакты пландаштыргычты алуу менен толук потенциалыңызды ачыңыз.

Feastr премиум тамак пландоочуңуздун артыкчылыктары:
• Белгилүү рецепттерди издөө. Мисалы, вегетариандык, жогорку протеиндүү, пайдалуу же аз калория.
• Туруктуу арыктоо убакытты талап кылгандыктан, туура тамактанууну адатка айлантыңыз.
• Феастр биздин даамдуу рецепттерибиздин аркасында эч качан диетада отургандай сезилбейт.
• Жөн гана досторуңуз жана үй-бүлөңүз үчүн тамак бышырып алыңыз, анткени чогуу арыктоо эки эсе кызыктуу.
• Сыртта тамактангыңыз келеби? Көйгөй жок. Биздин тамактануу боюнча машыктыруучубуз сиздин тамактануу планыңызга кандай пайдалуу альтернативалар туура келерин билет.
• Диетаңыз учурунда арыктоону оңой кылабыз. Кеңештер, ыкмалар жана мотивация – ар дайым алаканыңызда.
• Диетаңыз үчүн күнүмдүк калорияңыздын максатын коюңуз.
• Диета учурунда макронутриенттерди өз алдынча тууралаңыз жана тамактануу планыңызда жегиңиз келген рецепттер гана көрсөтүлсүн.

Эмнени күтүп жатасың? Майрамдык тамак пландоочуңузду жана тамактануу боюнча машыктыруучуңузду азыр баштаңыз. Вегетариандык катары да жеткиликтүү.