Intermittent Fasting: FastEasy

Арыктоо жана ден-соолукка ээ болуу үчүн үзгүлтүктүү орозо колдонмосун, Fast Easy колдонуп көрүңүз. Сиздин жеке орозо планы менен йо-йо эффектиси жок. 

"Сиз мени FastEasyди арыктоо колдонмосу катары колдонуп, күн сайын орозо кармаганымды элестете аласызбы" деп сурашы мүмкүн. Абсолюттук! Биздин үзгүлтүксүз орозо трекерибиз арыктоо үчүн диета планы, ден соолук боюнча эксперттик түшүнүктөр, орозо кармоо кыйынчылыктары жана арыктоо мотивациясы менен жардам берүү үчүн бул жерде! FastEasy орозо трекери башталгычтарга ыңгайлуу жана колдонууга оңой.

Эмне үчүн үзгүлтүксүз орозо кармоо керек? 
Арыктоо - адамдардын орозо диетасына аракет кылган эң кеңири таралган себеби. Эгерде сиз азыраак тамактансаңыз, денеңиз азыраак калория алат - ошондуктан үзгүлтүксүз орозо кармоо абдан натыйжалуу. Күнүмдүк режимиңизге үзгүлтүксүз орозо кармоо ден соолукка олуттуу пайда алып келиши мүмкүн. Биздин орозо таймерибиз бул процессти жылмакай кылууга жардам берүү үчүн бул жерде.

Үзгүлтүктүү орозо тамактануунун контролдонуучу мезгилинен тамактан баш тартууну камтыйт. Мына ушундай жол менен, сиздин гликогендин деңгээли азайып, денеңиз кетозго кирет - бул дененин "май күйгүзүү" режими деп да белгилүү. Үзгүлтүксүз орозо кармоо менен сиз денеңиздин табигый майларды күйгүзүү процесстерин оптималдаштыра аласыз. 

FastEasy, орозодо арыктоо колдонмосу менен сиз төмөнкүлөрдү аласыз:
• Орозо кармоочу
• Ар кандай күнүмдүк орозо пландары    
• Суу трекер    
• Колдонууга оңой орозо таймери - баштоо/аяктоо үчүн бир таптаңыз    
• Аракеттерге көз салуу үчүн кадам эсептегич    
• Орозо кармоо боюнча колдонмо жана тамактануу жана ден соолук боюнча түшүнүктөр    
• Сиздин табитиңизге жараша 300+ рецепт 
 • Тамактануу боюнча эксперттер тарабынан иштелип чыккан тамактануу пландары
• Прогресстин визуализациясы менен орозо жана салмак статистикасы    
• Орозо же тамактануу убактысы келгенде кабарлоо үчүн эскертмелерди басыңыз

Мен арыктоо үчүн үзгүлтүксүз орозо колдонмосун колдоно аламбы?
Ооба! Колдонмо аялдар жана эркектер үчүн күнүмдүк орозо пландарын сунуш кылат.
Орозо баштаганда эң популярдуу пландардын ичинен тандаңыз — 14:10, 18:6 же 16:8. Эгер сиз 16:8 орозо диетасын тандасаңыз, 8 сааттык терезеде тамактанып, андан кийин калган 16 саатта орозо кармай аласыз.

Өркүндөтүлгөн колдонуучулар 21:3, ал тургай OMAD (күнүнө бир тамак) графигин колдонуп көрө алышат.

Жөн гана орозо таймерди колдонуңуз жана гидраттуу болуңуз. Тамактануу графигиңизди оңой ыңгайлаштырыңыз же күнүмдүк орозо кармоо пландары менен диеталардын каалаганынан тандаңыз. Кандай диета кармасаңыз да, ден-соолукка пайдалуу салмак максаттарыңызга жетиңиз - кетодон баштап аз углеводдорго же интуитивдик тамактанууга чейин!

FastEasy бул орозо кармоочу же таймер гана эмес, ал арыктоо жана туура тамактануу адаттары аркылуу сизге багыт берүүчү эң үзгүлтүксүз орозо колдонмосу. Андан тышкары, биздин орозо кармоо жана арыктоо колдонмосу башталгычтарга ыңгайлуу!

Жазылуу маалыматы:
Орозо колдонмосун бекер жүктөп алсаңыз болот. Андан ары колдонуу жазылууну талап кылат. Биздин каалообуз боюнча, биз сизге колдонмодо көрсөтүлгөн шарттарга ылайык акысыз сыноону сунуштайбыз.
Көбүрөөк маалымат алуу үчүн:
Колдонуу шарттары:  https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use
Купуялык саясаты: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy
FastEasy, үзгүлтүксүз орозо колдонмосун жакшы көрөсүзбү? Бизге комментарий калтырыңыз! 
Бизге [email protected] дарегине кат жөнөтүңүз

Үзгүлтүктүү орозо колдонмо арыктоо жана ден соолук үчүн акыркы куралы болуп саналат. FastEasy колдонмосу менен жөнөкөй, тез жана оңой орозо!