Workout Planner Gym&Home:FitAI

FitAIде 3900+ көнүгүүлөрдүн маалымат базасы бар, анын ичинде гимнастика жана дене салмагындагы үй көнүгүүлөрү. Спорт залда гантел, штанга жана чайнек менен колдонсоңуз болот. Бизде көкүрөк, бицепс, абс, төрт баш, балтыр, трицепс, тарамыш, лат, бөксө, билек, капкан, ийин булчуңдары үчүн көнүгүүлөр бар. Эң популярдуу көнүгүүлөр - бул приседа, lunge, тактайлар, отжимание, кранчес, подтяжка, бурпи, отуруу. Эгер бут күнүн өткөрүп жибербесеңиз, бут жана кол көнүгүүсүнө багытталган булчуң отчетторубузду жана машыгуу анализибизди колдонсоңуз болот.

FitAI булчуңдарды куруу жана арыктоо үчүн AI менен иштеген жеке машыктыруучу. FitAI колдонмосунда фитнес максаттарыңызга, деңгээлиңизге жана жеткиликтүү жабдууларга ылайыкташтырылган жекелештирилген машыгуу пландарын түзүү үчүн жасалма интеллект (AI) бар. Булчуңдарды курууну, арыктоону же жалпы фитнесиңизди жакшыртууну каалайсызбы, FitAI булчуңдарынын машыктыруучусу максаттарыңызга тезирээк жетүүгө жардам берет. Биздин колдонмодо дене салмагынын көнүгүүлөрү, HIIT көнүгүүлөрү, аэробика жана кардио көнүгүүлөрү, салмакты даярдоо, чуркоо, чуркоо жана велосипед тебүү бар.

Биздин машыгуу трекерибиз жана залдын журналы машыгууңуздун жүрүшүнө оңой көз салууга мүмкүндүк берет. Сиз өзүңүздүн машыгуу пландарыңызды түзө аласыз же жекелештирилген машыгуу пландарын тандоо үчүн машыгуу пландоочу куралыбызды колдонсоңуз болот. FitAI үйдө машыгуу үчүн эң сонун, анткени биздин көнүгүүлөрдүн көбү дене салмагы менен гана аткарылат (жабдуу жок). Сиз ошондой эле бодибилдинг жана булчуң куруу үчүн машыгуу залында колдоно аласыз. Анда күч көнүгүүлөрү жана аэробдук/кардио көнүгүүлөрү бар. Ошондуктан биздин колдонмону үй үчүн фитнес трекер же машыгуу залы үчүн машыгуу пландоочусу катары колдонсо болот.

Биздин фитнес колдонмобузда булчуңдарды куруу жана үйдө арыктоо үчүн AI жеке машыктыруучусу бар. Биз сиздин жеке фитнес суроолоруңузга жооп берүү үчүн chatgpt колдонобуз. Ал ошондой эле алты-пакет алуу же арыктоо үчүн эркектер жана аялдар үчүн кардио машыгуу бар. Эркектер жана аялдар үй шартында эч кандай жабдыксыз дене салмагындагы машыгууларыбыз менен арыктай алышат. Биздин жасалма интеллектибиз (AI) машыгуу залында жана үйдө булчуңдарды куруу жана арыктоо үчүн жекелештирилген фитнес пландарын жана тартибин түзөт.

FitAI жеке машыктыруучуну, булчуңдардын машыктыруучусун, машыгуу трекерин жана залдын журналын бир ыңгайлуу колдонмодо сунуштайт.