RH: Weight Loss and Fitness

RH - ден-соолук деңгээлиңизге же башталгыч чекитиңизге карабастан, ден соолук максаттарыңызга жетүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан бардыгы бир колдонмо!

Эгерде сиз жаш курагыңызга карабастан денеңизди өзгөртүүнү жана тонусту кааласаңыз...

Эгер сиз бул өжөр фунттан арылуу үчүн күрөшүп жатсаңыз ...

Эгерде сиз ал жактагы бардык диеталарды жана машыгуу тренддерин сынап көргөн болсоңуз, бирок эч бири майнап чыкпаса…

Эгер сиз упайларды жана калорияларды, кымбат спорт залга мүчөлүк же жабдууларды эсептөөдөн чарчасаңыз…

Эгер сиз машыгууну бош эмес жашооңузга киргизе албасаңыз…

…анда бул ийкемдүү жана аткарууга оңой программа үй шартында бардык деңгээлдер үчүн көнүгүү тартиби жана даамдуу тамактануу пландары сизге формаңызды сактап калууга жана арыктооңузга жардам берет!

Өзүңдү эң жакшы көр, эң жакшы сез, эң жакшы жаша!

Биздин көптөгөн мүчөлөрүбүз орточо салмактан 15-25 фунтка арыктап, 12 жуманын ичинде денесинин өзгөрүшүн көрүшөт.

Биздин машыктыруучуларыбыз жана укмуштуудай колдоочу мүчөлөр тобу сизге жоопкерчиликтүү жана мотивациялуу болууга жардам берет.

Бул жерде биздин кээ бир өзгөчөлүктөрү бар:
*Таасири аз машыгуулар: 40 жаштан ашкан аялдар үчүн күнүнө 10-15 мүнөттүн ичинде денеңизди жана өзөгүңүздү чыңдоо жана сергитүү үчүн оптималдуу пландар! Эч кандай жабдуулар керек!
*200+ Машыгуу видеолору: Жаңыдан баштагандар үчүн 200дөн ашык Пилатес, Йога жана Фитнес видеолоруна жетиңиз.
* Ыңгайлаштырылган Тамактануу Пландары: Арыктоо жана фитнес максаттарыңызга жетүүгө жардам берүү үчүн протеинге, клетчаткага жана дени сак майларга бай диеталык артыкчылыктарыңыздын негизинде.
*Recipe Library: Дени сак тамактанууну жагымдуу жана туруктуу кылган 1000ден ашык даамдуу рецепттер.
* Комплекстүү Tracker: Жоопкерчиликти жогорулатуу үчүн тамактануу планыңызды, салмагыңызды, сууну, маанайыңызды жана көнүгүүлөрдү каттаңыз.
*Күндөлүк кеңештер: Ден соолук чечимдериңизди бекемдөө жана ийгиликке жетүү жолунда кабардар болуу үчүн чаккан маалыматты алыңыз.
*Кошумча сунуштар: Ден соолукту чыңдоо үчүн чыныгы эксперттерден жекелештирилген кеңештерди алыңыз.
* Колдоочу Коомчулук: 40 000ден ашуун колдоочу мүчөлөрү бар биздин Facebook тобубузга кошулуңуз.
*Эксперттин көрсөтмөсү: Жогорку деңгээлдеги тамактануу боюнча эксперттер менен жума сайын көп берилүүчү суроолор жана ден соолук жана фитнес боюнча машыктыруучулар менен ай сайын түз түз чалуулар.
*12 жумалык машыктыруу курсу: Тамактануу, көнүгүү жана ой жүгүртүү боюнча кеңештерди камтыган комплекстүү видео коучинг.
*24/7 колдоо: Биздин атайын колдоо тобу күнү-түнү жеткиликтүү. Машыгуу планыңыз боюнча суроолоруңуз барбы, тамактанууга көз салуу боюнча жардам керекпи же техникалык жардам керекпи, сиз биздин команда менен каалаган убакта баарлаша аласыз.

Биздин программа жана машыктыруучулар Forbes Health, The Guardian, Sky Sports, MarketWatch, Digital Journal, The Daily Mirror жана Televisa Networks сайттарында чагылдырылган.

Бүгүн катталып, 400 000ден ашуун RH мүчөлөрүнө кошулуңуз, алардын эң мыкты версиясына карай сапарында.

Бул колдонмо акы төлөөчү эсеп ээлерине гана жеткиликтүү жана акысыз сыноону сунуш кылбайт.