Seven - 7 Minute Workout
Колдонмодон сатып алуулар
4,7star
111 миң сын-пикир
10 млн+
жолу жүктөлүп алынды
Редакциянын тандоосу
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Денени чыңдоо эч качан мынчалык оңой болгон эмес - же мынчалык кызыктуу! Күнүнө болгону 7 мүнөттүк көнүгүүлөрдүн максималдуу пайдасын берүү үчүн жети машыгуу илимий изилдөөлөргө негизделген.
Жекелештирилген машыгуу пландары менен Seven машыгууңуздан көбүрөөк пайда ала турганыңызды камсыздайт. Денени чыңдоону, арыктоону же күчтүү болууну каалайсызбы? Жөн гана максатты жана фитнес деңгээлин тандаңыз, калганын Жети өзү чечсин.
ЭМНЕ ҮЧҮН ЖЕТИ?
- Каалаган жерде, каалаган убакта машыгыңыз. Эч кандай жабдуулар керек.
- Күнүмдүк 7 мүнөттүк машыгуу чакырыгыбыз менен машыгууну адат кылыңыз.
- Кошумча дем берүү жана колдоо үчүн досторуңуз менен жарышыңыз.
- Wear OS түзмөгүңүз менен синхрондоңуз жана үйдө же спорт залда саатыңыздын Tile аркылуу Sevenге оңой кириңиз
- Сиздин муктаждыктарыңызга жана каалоолоруңузга ылайыкташтырылган машыгууларды түзүңүз.
- Биздин жеке машыктыруучуларыбыз менен Дрилл Сержанты, Чэрлидер жана башкалар менен тердеңиз!
7 КЛУБГА КОШУЛУҢУЗ
- Фитнес деңгээлиңизге ылайыкташтырылган машыгуу пландары менен тезирээк натыйжаларга ээ болуңуз.
- Тренингиңизди өзгөртүү үчүн 200дөн ашык көнүгүүлөрдү жана машыгууларды колдонуңуз.
- Биздин тастыкталган жеке машыктыруучубуздан өзгөчө колдоо жана жетекчиликти алыңыз.
Жети жүктөп алып, күнүнө 7 мүнөттүн ичинде жыйынтыкка ээ болуңуз!
Жекелештирилген машыгуу пландары менен Seven машыгууңуздан көбүрөөк пайда ала турганыңызды камсыздайт. Денени чыңдоону, арыктоону же күчтүү болууну каалайсызбы? Жөн гана максатты жана фитнес деңгээлин тандаңыз, калганын Жети өзү чечсин.
ЭМНЕ ҮЧҮН ЖЕТИ?
- Каалаган жерде, каалаган убакта машыгыңыз. Эч кандай жабдуулар керек.
- Күнүмдүк 7 мүнөттүк машыгуу чакырыгыбыз менен машыгууну адат кылыңыз.
- Кошумча дем берүү жана колдоо үчүн досторуңуз менен жарышыңыз.
- Wear OS түзмөгүңүз менен синхрондоңуз жана үйдө же спорт залда саатыңыздын Tile аркылуу Sevenге оңой кириңиз
- Сиздин муктаждыктарыңызга жана каалоолоруңузга ылайыкташтырылган машыгууларды түзүңүз.
- Биздин жеке машыктыруучуларыбыз менен Дрилл Сержанты, Чэрлидер жана башкалар менен тердеңиз!
7 КЛУБГА КОШУЛУҢУЗ
- Фитнес деңгээлиңизге ылайыкташтырылган машыгуу пландары менен тезирээк натыйжаларга ээ болуңуз.
- Тренингиңизди өзгөртүү үчүн 200дөн ашык көнүгүүлөрдү жана машыгууларды колдонуңуз.
- Биздин тастыкталган жеке машыктыруучубуздан өзгөчө колдоо жана жетекчиликти алыңыз.
Жети жүктөп алып, күнүнө 7 мүнөттүн ичинде жыйынтыкка ээ болуңуз!
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды үчүнчү тараптар менен бөлүшүшү мүмкүн
Колдонмодо жасалган аракеттер, Колдонмо жана анын иштеши тууралуу маалымат жана Түзмөк же башка идентификаторлор
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды топтошу мүмкүн
Жеке маалымат, Каржы маалыматы жана дагы 6
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматтарды өчүрүүнү сурансаңыз болот
Баалар жана сын-пикирлер
4,7
105 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
Thanks for using Seven! This update includes bug fixes and performance improvements.
If something’s not working for you, you have a great idea, or just want to say hello, email us at [email protected]
If something’s not working for you, you have a great idea, or just want to say hello, email us at [email protected]
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
