Six Pack in 30 Days

Курсактагы майларды жоготуп, жай үчүн алты пачка алгыңыз келеби? Бул супер эффективдүү абс көнүгүү колдонмосу менен абсыңызды айкелдей баштаңыз. Машыгуулар бардык деңгээлдер үчүн ылайыктуу жана сиз аларды үйдө же каалаган жерде, каалаган убакта оңой аткара аласыз. Сиз кыялданган карынга жетиш үчүн күнүнө бир нече мүнөт!

💪 Ар кандай деңгээлдеги машыгуу планы
Belly Fat, Rock Hard Abs жана Six Pack Abs - бул 3 деңгээлдеги машыгуу пландары курсактагы майды кетирүүгө жана курсак булчуңдарын кадам сайын курууга жардам берет. Сиз башталгычсызбы же профессионалсызбы, сизге ылайыктуу машыгууларды таба аласыз. Аны сергек жана кызыктуу кылуу үчүн күн сайын ар кандай көнүгүүлөр даярдалат.

🏆 30 күндүк машыгуу тартиби
Так максат койгондон кийин укмуштуудай натыйжалар эртерээк жетишилет. 6 Pack Abs - Abs Workout сизге системалуу жана илимий 30 күндүк машыгуу тартибин камсыз кылуу менен көнүгүү максаттарын коюуга жардам берет. Көнүгүүлөр ичиңиздин майын күйгүзүп, ичиңизди жакшыртууга жардам берет. Көнүгүүлөрдүн интенсивдүүлүгү акырындык менен көбөйөт, андыктан көнүгүүлөрдү күнүмдүк адатка айландырсаңыз болот.

🏠 Үйдөгү жеке машыктыруучуңуз
Жеке машыктыруучуну жалдоо өтө кымбатпы? Спорт залга барууга убактыңыз жокпу? 6 Pack Abs - Abs Workout сиздин үйдөгү жеке машыктыруучуңуз. Жогорку интенсивдүү райондук машыгуу принцибинин негизинде бул машыгуулар залдагы машыгуулардай эле натыйжалуу.

🎥 Анимациялар жана видео гиддер
6 Pack Abs - Abs Workout бардык курсак булчуңдарын бекемдөөгө жардам берери илимий жактан далилденген. Анимациялар жана видео колдонмолор менен сиз ар бир көнүгүүлөрдү коопсуз жана натыйжалуу аткарганыңызды текшере аласыз.

⭐ Өзгөчөлүктөрү
- Алты карын карын жана күчтүү дене үчүн 30 күндүк машыгуу тартиби
- салмакты башкаруу жана булчуң куруу үчүн укмуштуудай машыгуу
- Көнүгүү интенсивдүүлүгү кадам сайын көбөйөт
- Машыгуу эстеткичтериңизди өзгөчөлөңүз
- Машыгуунун жүрүшүн автоматтык түрдө жазат
- Баарына ылайыктуу, башталгычтар, профессионалдар, эркектер, аялдар, өспүрүмдөр жана карылар

🏡 Үйдө машыгуу
Күнүнө бир нече мүнөт бөлүп, үйдө машыгуу менен алты карын карынга ээ болуңуз. Эч кандай жабдуулардын кереги жок, жөн гана үйдө машыгуу үчүн дене салмагыңызды колдонуңуз.

🔥 Курсактагы майларды күйгүзүү
Бул колдонмодо ичтин майын күйгүзүүчү көнүгүү, негизги машыгуу, ичтин майын жоготуу көнүгүүлөрү бар. Бул ичтин майын күйгүзүүчү көнүгүү, негизги машыгуу, ичтин майын кетирүү көнүгүүлөрү курсак булчуңдарын курууга жардам берген. Негизги машыгуубуз менен тердеп, ичтин майын кетириңиз!

👌Үйдө машыгуу эч кандай жабдыксыз
Бул үй машыгуу колдонмосун каалаган жерде колдоно аласыз, анткени бул үй машыгууларына эч кандай жабдуулар керек эмес.

😎 Эркектер үчүн үйдө машыгуу
Эркектер үчүн натыйжалуу үйдө машыгууларды каалайсызбы? Эркектер үчүн үйдө ар кандай машыгууларды сунуштайбыз. Эркектер үчүн үй машыгуусу кыска убакыттын ичинде алты карын карынга ээ болууга жардам берери далилденген. Сиз үчүн эң ылайыктуу эркектер үчүн үй машыгуусун таба аласыз. Эркектер үчүн биздин үйдө машыгууну азыр байкап көрүңүз!

💦 Майды күйгүзүүчү машыгуулар жана Hiit машыгуулары
Эң мыкты май күйгүзүүчү машыгуулар жана дененин формасын жакшыртуу үчүн машыгуу. Майды күйгүзүүчү машыгуулар менен калорияларды күйгүзүңүз жана эң жакшы натыйжаларды алуу үчүн хит машыгуулары менен айкалыштырыңыз.

🗓 Фитнес машыктыруучусу
Бардык машыгуулар профессионалдуу фитнес-тренер тарабынан иштелип чыккан. Чөнтөгүңүздө жеке фитнес машыктыруучусу болгон сыяктуу, көнүгүү аркылуу машыгуу көрсөтмөсү!