Morning meditation

Күн сайын эртең мененки акысыз ой жүгүртүү, сиз күндү бактылуу, шыктанган жана тынч сезип баштасаңыз болот. Төшөктөн тура албай кыйналгандар үчүн эң сонун.

Тынч музыка жана эс алдыруучу үн эффекттери сизди акырындык менен уйкудан басат. Ар кандай ой жүгүртүү, эс тутум жана эс алуу ыкмалары ар бир эртең менен шыктануу, күч-кубат жана ишенимге толгон сезимдерди баштоого мүмкүндүк берет.

Өзгөчөлүктөрү:

Дүйнө жүзүнүн кооз көрүнүштөрү менен ойгонуңуз: тропикалык аралдагы күндүн чыгышын көрүү, Африка түздүгүндө таңдын атышы жана башка көптөгөн нерселер.

Ой жүгүртүү жана эс тутум жөндөмдөрүн колдонуп, акыл-эсиңизди жана денеңизди эртеңки күнгө жумшак ойготуу үчүн: Денени сканерлөө техникасы, дем алуу медитациясы жана прогрессивдүү булчуңдарды сунуу жана эс алуу

Күндү шыктануу менен жана туура ой жүгүртүүдөн баштаңыз. Күндүн кыйынчылыктарына же тоскоолдуктарына көңүл буруп, аларды жеңүү ниетин коюңуз.

Жакшы ниет менен төшөктөн туруңуз. Алдыдагы күнгө койгон максаттарыңызды так билип, аларга жетүүгө шыктаныңыз.

Өз бактыңыз жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн ыраазычылык ырастоосун колдонуңуз.

Күндү туура маанайда баштоо үчүн позитивдүү ырастоолорду жана визуалдаштыруу ыкмаларын колдонуңуз: позитивдүү, мотивациялуу, токтоо, харизматикалык, ишенимдүү, бактылуу, шыктанган, жемиштүү, сергип, эс алган же энергияга толгон.

Күн сайын ой жүгүртүү акысыз
Бардык колдонуучулар үчүн күн сайын жаңы эртең мененки медитация

Эртең мененки медитацияңызды ыңгайлаштырыңыз
Сиз үчүн идеалдуу ой жүгүртүүнү түзүү үчүн аудиону ыңгайлаштыруу үчүн тилкелерди толтуруңуз же колдонмону жаңыртыңыз.

Эртең мененки медитация - бул күндү баштоонун эң сонун жолу. Күн сайын шыктануу жана кубат алуу үчүн азыр жүктөп алыңыз