Алуу үчүн жогорку орган сиздин көкүрөк колу жана арткы сөөктөргө мындай тез жана жөнөкөй көнүгүү сессияларын абалда
Fast Машыгуу: көкүрөк үчүн тез сессиялар, курал-жарак жана арткы эле 5 минута убакыт талап кылат.
жүйөлүү болууга: ар бир Машыгуудан ар бир көнүгүү мурунку жүрүшү жараша өзгөрөт болгон максат үчүн бутага бар.
жолдо калып: Бардык машыгуу сессиялары эс алуу жана ишке ашыруу мөөнөтү тез сессиялары 5 мүнөттөн ашык эмес кабыл камсыз кылуу үчүн өз убагында, - дейт да, ири эл ишке ашыруу үчүн 5 мүнөт табууга жөндөмдүү болушу керек!
Жөнөкөй: Бардык көнүгүүлөр үйрөнчүктөр үчүн ар бир сессия идеяны кабыл алуу толук нускамаларды жана так 3D Animations чагылдырылат.
көкүрөк, кайра жана курал-жарак, анын ичинде баштуу кыймыл багытталган, жыйрылышы жана УШК
күчтүү жана сайкалдатуу жогорку органы үчүн тез жана жеңил Машыгуу - бир күн, 5 мүнөттүн ичинде эмнеге жетише алаарын көрө. азыр орнотуу!
Качан жаңырды
2022-ж., 11-июл.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо