Zahra Ajami

Захра - аялдарга максаттарына туруктуу жана тең салмактуу жетүүгө жардам берген көп жылдык тажрыйбасы бар фитнес боюнча машыктыруучу жана ден-соолукка дем берүүчү. Ал жашоо түйшүктүү болушу мүмкүн экенин түшүнөт - жумуш, үй-бүлө жана анын ортосундагы бардык нерсе - бирок ал ошондой эле бардык нерседен баш тартпастан, ден соолугуңузга артыкчылык бере турган жашоо образын түзүү толук мүмкүн экенин билет. Өзүнүн тажрыйбасы жана аялдардын уникалдуу муктаждыктарын терең түшүнүү менен ал СИЗ үчүн гана ылайыкташтырылган колдонмону жаратты!

Zahra's Online Coaching App деген эмне?
Zahra колдонмосу сиздин жеке ден соолук жана фитнес платформаңыз болуп саналат, ал сиздин саякатыңызды мүмкүн болушунча оңой, күчтүү, ден-соолукта жана салмактуу жашоого жеткирүү үчүн түзүлгөн. Бул ден соолук максаттарына жетүү үчүн колдоо жана илхам алууну каалаган аялдар үчүн иштелип чыккан, сиз башталгычсызбы же көп жылдардан бери машыгып жатасызбы. Үйдө, залда же башка жерде машыгасызбы, бул жерде сиз баштоо жана мотивацияңызды сактоо үчүн зарыл болгон нерселердин баары.

Колдонмого эмне кирет?
Жекелештирилген окутуу пландары: Сиздин деңгээлиңизге жана максаттарыңызга ылайыктуу түзүлгөн окуу программаларына мүмкүнчүлүк алыңыз. Күч кургуңуз келеби, денеңизди чыңдоо же фитнесиңизди жакшыртууну каалайсызбы, сизге ылайыктуу программа бар.

Илхам берүүчү жана билим берүүчү видеолор аркылуу сиз Захранын өзүнөн кеңештерди жана кеңештерди аласыз. Кантип натыйжалуу көнүгүү жасоону, диетаңызды жакшыртууну жана күнүмдүк жашоодо балансты табууну үйрөнүңүз.

Ден соолук бул көнүгүү гана эмес, эмне жегениңиз да маанилүү. Колдонмодо сизге энергия берип, фитнес максаттарыңызды колдоого арналган даамдуу жана аш болумдуу рецепттерди табасыз.

Колдонмодо машыгууңузга, диетаңызды жана прогрессиңизге көз салыңыз. Канчалык алдыга келгениңизди караңыз жана ийгиликтериңиз сизге мындан ары да улантууга түрткү берсин.

Колдонмо ким үчүн?
Колдонмо туруктуу жана салмактуу жашоо образын түзүүнү каалаган бардык аялдар үчүн. Ал бош эмес жашоосу бар, бирок дагы эле ден соолугуңузду жана жыргалчылыгыңызды биринчи орунга коюуну каалагандарыңыз үчүн идеалдуу. Ден соолук сапарыңызды жаңыдан баштап жатасызбы же бир аздан бери машыгып жатсаңыз жана жаңы илхам керекпи, бул колдонмо сиздин муктаждыктарыңызды канааттандыруу үчүн иштелип чыккан.

Захра жөнүндө
Захра өз өмүрүн аялдардын ички күчүн табууга жана туруктуу ден соолук адаттарын түзүүгө жардам берүүгө арнаган. Ал кош бойлуулуктан кийинки машыгуу жана аялдардын уникалдуу муктаждыктары боюнча адистештирилген көнүгүү жана ден соолук боюнча чоң тажрыйбага ээ. Захра өзүнүн жеке тажрыйбасы жана кесиптик билими менен жүздөгөн аялдарга максаттарына жетүүгө жана дени сак, тең салмактуу жашоого жардам берди.
Эмнеге күтөсүң?
Бүгүн аракет кылыңыз жана Захранын жамаатынын бир бөлүгү болуңуз. Колдонмо акыры өзүңүзгө артыкчылык берүү, тең салмактуулукту табуу жана максаттарыңызга жетүү үчүн сиздин ачкычы - сизге жана жашооңузга ылайыктуу жол менен. Захра сизге жол көрсөтүү үчүн бул жерде жана биздин кереметтүү коомчулук менен бирге сиз ойлогондон да көп нерсеге жөндөмдүү экениңизди байкайсыз.

Бүгүн катталып, өзүңүздүн күчтүү жана дени сак версияңызга саякатыңызды баштаңыз!