Fit With Anjuli

ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ Fit With Anjuli!
ທີ່ Fit With Anjuli, ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າແມ່ຍິງທຸກຄົນສົມຄວນທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເຫມາະ, ແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ແອັບຟິດເນສໃນອັນດຽວຂອງພວກເຮົາຖືກປັບແຕ່ງສະເພາະສຳລັບຜູ້ຍິງ, ສະເໜີການຝຶກສອນແບບສ່ວນຕົວ 1-1, ແຜນອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນ ແລະຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ຄຳແນະນຳອາຫານທີ່ກຳນົດເອງ ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອໃນເວລາຈິງ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມສູນເສຍໄຂມັນ, ສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ຫຼືຮັກສາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຊອກຫາເພື່ອເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈ - Fit With Anjuli ມີທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ອອກ​ແບບ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​:

- ບັນ​ລຸ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ກັບ​ເຮືອນ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ (ອຸ​ປະ​ກອນ​ຫນ້ອຍ​) ຫຼື​ແຜນ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​, ອອກ​ແບບ​ສໍາ​ລັບ​ທຸກ​ລະ​ດັບ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​.
- ປັບ​ແຕ່ງ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຂອງ​ທ່ານ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຢືດ​ຢຸ່ນ - ເລືອກ​ຈາກ 3​, 4​, 5 ຫຼື 6 ມື້​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ແບ່ງ​ປັນ​.
- ການສາທິດວິດີໂອສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດທີ່ມີບາງຂັ້ນຕອນໃນຄວາມເລິກວິດີໂອສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍປະສົມເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດທຸກການເຄື່ອນໄຫວດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈ.
- ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ - ບັນທຶກນ້ໍາຫນັກ, reps, ແລະກໍານົດເພື່ອຊຸກຍູ້ຕົວທ່ານເອງຕື່ມອີກ.
- ປະສົມປະສານກັບ Apple Health ເພື່ອແບ່ງປັນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະຂັ້ນຕອນກັບຄູຝຶກຂອງທ່ານ.


ໂພຊະນາການທີ່ກະຕຸ້ນຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າ:
- ໄດ້​ຮັບ​ແຜນ​ການ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ປັບ​ແຕ່ງ​ໂດຍ​ອີງ​ໃສ່​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​, ຄວາມ​ມັກ​, ແລະ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ອາ​ຫານ​.
- ທາງ ເລືອກ ສໍາ ລັບ vegetarian, vegan, gluten ຟຣີ, pescatarian ແລະ ອື່ນໆ.
-ຮັກສູດອາຫານບໍ? ມັກມັນເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນໄດ້ທຸກເວລາ!
- ຕິດ​ຕາມ​ພະ​ລັງ​ງານ​ແລະ macro ຂອງ​ທ່ານ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​, ການ​ຮັບ​ປະ​ກັນ​ວ່າ​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ fueled ສໍາ​ລັບ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​.
- ເຄື່ອງ​ສະ​ແກນ​ອາ​ຫານ​, ບັນ​ຊີ​ລາຍ​ການ​ຊື້​ເຄື່ອງ​, ການ​ຄົ້ນ​ຫາ diary ອາ​ຫານ​, ຕິດ​ຕາມ​ສູດ​ຂອງ​ທ່ານ​ເອງ​ແລະ​ຫຼາຍ​.


ສະຫນັບສະຫນູນແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບ:
- ຕິດ​ຕໍ່​ພົວ​ພັນ​ກັບ​ຄູ​ຝຶກ​ສອນ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ຂອງ​ທ່ານ​ໂດຍ​ຜ່ານ​ການ​ສົນ​ທະ​ນາ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຊີ້​ນໍາ​, ຊຸກ​ຍູ້​, ແລະ​ການ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​.
- ຕິດ​ຕາມ​ນິ​ໄສ​ຂອງ​ທ່ານ​ທັງ​ຫມົດ​ລວມ​ທັງ​ການ​ນ​້​ໍ​າ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​, ຂັ້ນ​ຕອນ​, ນອນ​, ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ແລະ​ອື່ນໆ​ອີກ​.
- ບັນທຶກການວັດແທກປະຈໍາອາທິດ & ຮູບພາບຄວາມຄືບຫນ້າ.
-1-1 checkins ທີ່ມີໃຫ້ຄູຝຶກສອນກ່ຽວກັບໂຄງການສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ປັບປຸງລາຍລະອຽດຂອງທ່ານແລະຮູບພາບຄວາມຄືບຫນ້າເປັນປົກກະຕິ.
- ຕັ້ງ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​, ສ້າງ​ລາຍ​ການ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​, ແລະ​ສະ​ທ້ອນ​ໃຫ້​ເຫັນ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ທີ່​ຈະ​ສຸມ​ໃສ່​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ຈັດ​ລໍາ​ດັບ​ຄວາມ​ສໍາ​ຄັນ​ທີ່​ສຸດ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​.
- ຮຽນ​ຮູ້​ຢ່າງ​ຕໍ່​ເນື່ອງ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ໄດ້​ຮັບ​ຜົນ​ໄດ້​ຮັບ​ຫຼາຍ​ທີ່​ສຸດ​ດ້ວຍ​ບົດ​ຮຽນ (ວິ​ດີ​ໂອ​, ລາຍ​ລັກ​ອັກ​ສອນ​ແລະ / ຫຼື​ສຽງ​) ສົ່ງ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ກ່ຽວ​ກັບ​ແນວ​ຄວາມ​ຄິດ​, ໂພ​ຊະ​ນາ​ການ​, ຊີ​ວິດ​, ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ 1-1 ໂຄງ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​.
- ທ່ານຈະເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນ Fit With Anjuli, ບ່ອນທີ່ແມ່ຍິງເຊັ່ນທ່ານແບ່ງປັນຄວາມສໍາເລັດ, ສິ່ງທ້າທາຍ, ສູດອາຫານທີ່ມັກແລະການຊຸກຍູ້ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພ, ສະຫນັບສະຫນູນ. ມີສ່ວນຮ່ວມຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.


ເປັນຫຍັງເລືອກ Fit ກັບ Anjuli?
ພວກເຮົາເປັນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ແອັບຟິດເນສ—ພວກເຮົາເປັນຊຸມຊົນຂອງແມ່ຍິງທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງເຊິ່ງກັນແລະກັນເພື່ອກາຍເປັນຕົວເຮົາເອງທີ່ດີທີ່ສຸດ. Fit With Anjuli ສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນສ່ວນບຸກຄົນ, ຍຸດທະສາດການສອດຄ່ອງກັບແລະໂພຊະນາການ, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບແບບຍືນຍົງ, ໄລຍະຍາວທີ່ເກີນກວ່າການແກ້ໄຂໄວຫຼືອາຫານ fad. ທ່ານສົມຄວນທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງ, ແລະ Fit With Anjuli ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອນໍາພາທ່ານທຸກຂັ້ນຕອນຂອງວິທີການ.

ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມໃດໆ, ກະລຸນາສົ່ງອີເມວໄປທີ່ [email protected].