Moodlight - Daily Mood Tracker

ທຸກຄົນໄດ້ຮັບອາລົມ. ອາລົມເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຈັງຫວະອາລົມຂອງເຈົ້າ. ການ​ຕິດ​ຕາມ​ພວກ​ມັນ​ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຊອກ​ຫາ​ຮູບ​ແບບ​ໃນ​ວິ​ທີ​ການ​ຂອງ​ອາ​ລົມ​ຂອງ​ທ່ານ​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ທັງ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​ແລະ​ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມີ​ອິດ​ທິ​ພົນ​ຈາກ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ແລະ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​.

ເຈົ້າຄົງຈະຮູ້ແລ້ວວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກດີເມື່ອເຈົ້າມີອາລົມໃນແງ່ບວກ ເຊັ່ນວ່າ ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີພະລັງ, ມີຄວາມຮັກ, ຫຼືມີຄວາມຄິດໃນແງ່ດີ. ແລະ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ແລ້ວວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃນອາລົມທີ່ບໍ່ດີ, ເຊັ່ນວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກກັງວົນ, ຢ້ານ, ຫຼືໂສກເສົ້າ. ບາງຄັ້ງ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈແທ້ໆວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ.

ມີ app ນີ້​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ບັນ​ທຶກ​ໂປຣ​ໄຟລ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ເຊື່ອມ​ໂຍງ​ກັບ​ລະ​ດັບ​ຄວາມ​ກ​້​ວາງ​ຂອງ​ອາ​ລົມ​ແລະ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າເປັນວາລະສານປະຈໍາວັນ, ສະຫນອງການສະແດງສາຍຕາເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈອາລົມຂອງເຈົ້າແລະຊ່ວຍເຈົ້າຈັດການພວກມັນເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.

- ຮູ້ຈັກຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະອາລົມຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ
- ສ້າງພື້ນທີ່ເພື່ອສະທ້ອນຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ
- ຮັບ​ຮູ້​ຮູບ​ແບບ​ແລະ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​
- ເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈທີ່ດີກວ່າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົນກະທົບຕໍ່ແລະໂປຣໄຟລ
- ແບ່ງ​ປັນ​ການ​ກວດ​ສອບ​ອາ​ລົມ​ຂອງ​ທ່ານ​ກັບ therapist ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​

ດ້ວຍ Moodlight Premium ເຈົ້າສາມາດ:

- ໄດ້​ຮັບ​ສະ​ຖິ​ຕິ​: ເບິ່ງ​ໂປຣ​ໄຟລ​ໂດຍ​ລວມ​ຂອງ​ທ່ານ / ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ / ຜົນ​ກະ​ທົບ​ການ​ແບ່ງ​ປັນ​ແລະ​ຈຸດ​ທ່າ​ອ່ຽງ​ແລະ​ຮູບ​ແບບ​
- ເບິ່ງ​ປະ​ຫວັດ​ສາດ​: ເບິ່ງ​ບັນ​ຊີ​ທີ່​ຜ່ານ​ມາ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ເບິ່ງ​ວ່າ​ໂປຣ​ໄຟລ​ແລະ​ການ​ຕອບ​ສະ​ຫນອງ​ຂອງ​ທ່ານ​ມີ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​