Weekly Runs
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ການແລ່ນປະຈໍາອາທິດ - app intuitive ທີ່ຫັນປ່ຽນວິທີການທີ່ທ່ານວາງແຜນການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຝຶກຊ້ອມ 5K, 10K, half marathon, marathon, ຫຼືແລ່ນເພື່ອສຸຂະພາບ, Weekly Runs ແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ສົມບູນແບບຂອງເຈົ້າ.
ເລີ່ມການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານດ້ວຍການໂຕ້ຕອບທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ຂອງພວກເຮົາ. ວາງແຜນການໂຄນໄດ້ງ່າຍໆຈາກອາທິດທີ່ຜ່ານມາ, ປັບໄລຍະຫ່າງຕາມຄວາມຕ້ອງການ, ແລະຕັ້ງເປົ້າໝາຍໃໝ່ດ້ວຍການແຕະພຽງສອງສາມເທື່ອ.
ຊີວິດເກີດຂຶ້ນ, ແລະການບາດເຈັບ. ການແລ່ນປະຈໍາອາທິດສະຫນັບສະຫນູນການເດີນທາງຂອງທ່ານດ້ວຍຕາຕະລາງການຝຶກອົບຮົມແບບປັບຕົວ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດດັດແປງແຜນການຂອງທ່ານເພື່ອລວມເອົາມື້ທີ່ບໍ່ມີການແລ່ນແລະອາທິດຟື້ນຟູ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງໂດຍບໍ່ມີການທໍາລາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ລາຍຊື່ກວດກາກ່ອນການແລ່ນຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ພາດການອຸ່ນເຄື່ອງທີ່ຈຳເປັນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ ແລະເພີ່ມປະສົບການແລ່ນຂອງທ່ານ.
ສຳຫຼວດໂປຣໄຟລ໌ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເພື່ອຕິດຕາມການປັບປຸງຕາມເວລາ. ສະເຫຼີມສະຫຼອງຈຸດສຳຄັນ ແລະວິເຄາະແນວໂນ້ມການປະຕິບັດເພື່ອແຮງຈູງໃຈຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ເລີ່ມການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານດ້ວຍການໂຕ້ຕອບທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ຂອງພວກເຮົາ. ວາງແຜນການໂຄນໄດ້ງ່າຍໆຈາກອາທິດທີ່ຜ່ານມາ, ປັບໄລຍະຫ່າງຕາມຄວາມຕ້ອງການ, ແລະຕັ້ງເປົ້າໝາຍໃໝ່ດ້ວຍການແຕະພຽງສອງສາມເທື່ອ.
ຊີວິດເກີດຂຶ້ນ, ແລະການບາດເຈັບ. ການແລ່ນປະຈໍາອາທິດສະຫນັບສະຫນູນການເດີນທາງຂອງທ່ານດ້ວຍຕາຕະລາງການຝຶກອົບຮົມແບບປັບຕົວ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດດັດແປງແຜນການຂອງທ່ານເພື່ອລວມເອົາມື້ທີ່ບໍ່ມີການແລ່ນແລະອາທິດຟື້ນຟູ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງໂດຍບໍ່ມີການທໍາລາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ລາຍຊື່ກວດກາກ່ອນການແລ່ນຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ພາດການອຸ່ນເຄື່ອງທີ່ຈຳເປັນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ ແລະເພີ່ມປະສົບການແລ່ນຂອງທ່ານ.
ສຳຫຼວດໂປຣໄຟລ໌ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເພື່ອຕິດຕາມການປັບປຸງຕາມເວລາ. ສະເຫຼີມສະຫຼອງຈຸດສຳຄັນ ແລະວິເຄາະແນວໂນ້ມການປະຕິບັດເພື່ອແຮງຈູງໃຈຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ມີຫຍັງໃໝ່
Possibility to add instructions on how to perform runs of certain type. Improved dialog to select run type.
