ຝຶກສະມາທິຂອງລົມຫາຍໃຈແບບແນະນຳຂອງທ່ານດ້ວຍສຽງທີ່ຜ່ອນຄາຍຂອງດົນຕີ psychoacoustic ເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຊອກຫາຄວາມສະຫງົບພາຍໃນຂອງເຈົ້າ.
ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈແບບມີທິດທາງ, ເຄື່ອງຈັບເວລາຈັງຫວະ, ແລະສຽງດົນຕີທີ່ສະຫງົບງຽບ, ແອັບ breathwork ທີ່ໃຊ້ວິທະຍາສາດນີ້ຈະຊ່ວຍລະລາຍຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມວຸ້ນວາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າສົມດຸນ.
ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆກັບຜູ້ໃຊ້ Respira ທີ່ຕ້ອງການ:
* ພັດທະນາການຄວບຄຸມຈິດໃຈພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ /
* ສ້າງລະບົບປະສາດທີ່ຢືດຢຸ່ນ /
* ແກ້ໄຂຄວາມກົດດັນ + ຄວາມກັງວົນ /
* ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມແຈ່ມແຈ້ງທາງຈິດໃຈ /
* ການດຸ່ນດ່ຽງອາລົມ /
* ນອນດີກວ່າ /
[ ເພີດເພີນກັບສຽງຂອງລົມຫາຍໃຈ ແລະສຽງ ]
• ຫາຍໃຈເຂົ້າ, ຫາຍໃຈອອກ. ຊິ້ງການຫາຍໃຈຂອງທ່ານດ້ວຍສຽງ ແລະດົນຕີທີ່ເປັນຈິດຕະວິທະຍາ, ຄັດສັນຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຊອກຫາການໄຫຼວຽນຂອງເຈົ້າ ແລະປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຕຶງຄຽດ.
[ ຫາຍໃຈຖື ]
• ຮຽນຮູ້ວິທີເພີ່ມຄວາມອາດສາມາດຂອງປອດຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ລົມຫາຍໃຈໄດ້ດົນຂຶ້ນ. ເສີມສ້າງການຄວບຄຸມຈິດໃຈ ແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງທ່ານເພື່ອທົດສອບຂີດຈຳກັດຂອງທ່ານຜ່ານບົດຝຶກຫັດຫາຍໃຈແບບແນະນຳຢ່າງປອດໄພ.
[ປັບແຕ່ງທ່າທາງການຫາຍໃຈຂອງທ່ານ]
• ດ້ວຍເຄື່ອງຈັບເວລາຈັງຫວະຂອງ RESPIRA, ທ່ານສາມາດສ້າງຮູບແບບການຫາຍໃຈຂອງທ່ານດ້ວຍປະສົບການສຽງ, ລວມທັງດົນຕີທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ສຽງທໍາມະຊາດ, ແລະຄື້ນສະຫມອງ.
[ ການນັ່ງສະມາທິພາບ ]
• ຟອງລົມຫາຍໃຈທາງສາຍຕາຂອງແອັບພລິເຄຊັນ ແລະ ຄິວສຽງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ຈຸດດຽວ ແລະ ເບິ່ງເຫັນພາບທີ່ສະຫງົບງຽບເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈງຽບສະຫງົບ ແລະ ສົ່ງເສີມຄວາມງຽບສະຫງົບ.
[ຜ່ອນຄາຍກັບສຽງເພງທີ່ງຽບສະຫງົບ]
• ສຳຫຼວດລະດັບສຽງທີ່ປ່ຽນສະຖານະທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍນັກປະພັນທີ່ມີຊື່ສຽງ. ພື້ນຖານດົນຕີທີ່ສະຫງົບສຸກເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຖິ້ມຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າ, ຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ແລະເພີດເພີນກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເລິກເຊິ່ງຂອງຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມງຽບສະຫງົບ.
[ໃຊ້ແອັບອອນໄລນ໌ ຫຼືອອບລາຍ]
• ທ່ານມີສິດເສລີພາບໃນການໃຊ້ RESPIRA ອອນໄລນ໌ ຫຼື ອອບໄລນ໌. ທ່ານສາມາດດາວນ໌ໂຫລດກອງປະຊຸມເພື່ອນໍາໃຊ້ໃນຂະນະທີ່ໄປ, ຫຼືນໍາໃຊ້ app ເພື່ອເຂົ້າເຖິງລະດັບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍການຫາຍໃຈແລະ soundscapes ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
[ໄດ້ຮັບເພີ່ມເຕີມກັບການປັບປຸງເລື້ອຍໆ]
• ຢູ່ RESPIRA, ພວກເຮົາອັບເດດແອັບຂອງພວກເຮົາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງດ້ວຍຄຸນສົມບັດໃໝ່ໆ ແລະການແກ້ໄຂຂໍ້ບົກພ່ອງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບປະສົບການທີ່ບໍ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງໄດ້ທຸກຄັ້ງ.
▶ ອ່ານສິ່ງທີ່ຜູ້ໃຊ້ເວົ້າຢູ່ໃນຮ້ານ APP ◀
• "[...] ການປະຕິບັດທັງຫມົດແມ່ນຍ່ອຍຫຼາຍ."
• "[...] ຂ້ອຍຮູ້ສຶກສະຫງົບກັບການອອກແບບ ແລະປະສົບການຂອງຜູ້ໃຊ້."
• "[...] ງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາດ້ວຍສຽງທີ່ຜ່ອນຄາຍທີ່ສຸດ."
• "[...] ສຽງແວດລ້ອມ/ດົນຕີເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍສະບາຍໃຈແທ້ໆ."
• "[...] ເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ຈະເພີ່ມສະຕິທີ່ສະຫງົບໃຫ້ກັບຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ."
• "[...] ສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຜ່ອນຄາຍ ແລະຄວບຄຸມຄວາມກັງວົນ."
• "[...] ຊ່ວຍຂ້ອຍໃນຍາມແລງໄດ້ແທ້ໆ."
ຄໍາຖາມຫຼືຄໍາຕິຊົມ?
* ອອນໄລນ໌ - http://www.respira.app
* Twitter - http://twitter.com/respira_app
* Instagram - http://www.instagram.com/wearerespira
GooGhywoiu9839t543j0s7543uw1 - pls ເພີ່ມ
[email protected] ໃສ່ບັນຊີ GA GA4 | 262359244 ດ້ວຍການອະນຸຍາດ 'Administrator' - ວັນທີ 8 ຕຸລາ 2024.