ການຝຶກອົບຮົມມວຍແລະການຮຽນຮູ້ Muay Thai ໂດຍບໍ່ມີການມີຄູຝຶກສອນທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນສຸດທ້າຍທາງເລືອກທີ່ດີ.
ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ແລະຝຶກອົບຮົມສິລະ martial ໃນຮູບແບບຂອງພື້ນຖານ, ການປະສົມ, ການອອກກໍາລັງກາຍແລະ sparring ກັບການປ້ອງກັນປະເທດ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ຈະມີລາຍໄດ້ທັກສະການຕໍ່ສູ້ແມ່ນຫຍັງ?
ພື້ນຖານ:
- ຄລິບວີດີໂອສັ້ນສຳລັບມູນນິທິມວຍ/ມວຍໄທ
- ການວິເຄາະການດີໃຈດຽວໂດຍການນໍາໃຊ້ເຊັນເຊີ
- ຄໍາແນະນໍາ
ການປະສົມປະສານ:
- ການປະສົມມວຍທົ່ວໄປ / muay ໄທເພື່ອຮຽນຮູ້ການໄຫຼ
- ສຽງທີ່ສະຫຼາດຈະຮ້ອງອອກມາວ່າການປະສົມປະສານຄືກັບຄູຝຶກຂອງເຈົ້າຈະເຮັດ
- ລະບົບ smart ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານ punch harder ແລະໄວອັດຕະໂນມັດ
ອອກກຳລັງກາຍ:
- ການຈໍາລອງການເຮັດວຽກ pad ທີ່ແທ້ຈິງ / ໃຊ້ມັນສໍາລັບການເຮັດວຽກກະເປົ໋າຫຼືມວຍເງົາ
- ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບທຸກລະດັບການມວຍ / Muay ໄທທັກສະ
- ຈັງຫວະທີ່ກໍາຫນົດເອງ
ການອອກກຳລັງກາຍແບບສຸ່ມ:
- ຄູຝຶກສອນ virtual ຈະຮ້ອງເພງປະສົມແບບສຸ່ມ
- ບັນຊີລາຍການຂອງການປະສົມຈະໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກ / ດັດແກ້ໂດຍທ່ານ
- ທຸກໆທາງເລືອກທີ່ເປັນໄປໄດ້ແມ່ນສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້
ເຈາະ:
- ປັບສະພາບມວຍ
- ການປັບປຸງ Muay ໄທ
- ມີຕົວເລືອກຈັບເວລາເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມກັບທັກສະມວຍຂອງເຈົ້າ
ຝ່າຍຄ້ານ:
- simulation sparring / ການຕໍ່ສູ້ທີ່ແທ້ຈິງ
- ລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
- ຮັກສາໂທລະສັບໃນມືຂອງທ່ານແລະເລີ່ມຕົ້ນການ punching / dodging
- opponent ຄອມພິວເຕີຈະ react ກັບຮູບແບບການຕໍ່ສູ້ຂອງທ່ານ
- ການຕັ້ງຄ່າຫຼາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ການມ່ວນຊື່ນມວຍ / ຍາກຂຶ້ນ
ສະຕິປັນຍາ:
- ຝຶກອົບຮົມສະຫມອງຂອງທ່ານກັບວຽກງານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
- ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການມວຍ smart
- ທັງຫມົດໂດຍອີງໃສ່ມວຍ
ໂມງຈັບເວລາ:
- ຈັບເວລາສໍາລັບຮອບມວຍຂອງທ່ານ
- ທາງເລືອກໃນການປັບແຕ່ງ
- ກົດລະບຽບພິເສດ (ຍົກຕົວຢ່າງພຽງແຕ່ການຕໍ່ສູ້ຂ້າງຂວາ)
ແລະອື່ນໆອີກເພື່ອກວດເບິ່ງຕົວທ່ານເອງ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
7 ສ.ຫ. 2024